go on

"Jeśli faktycznie uważasz że Twoje JKD jest takie najlepsze to po co "wisłę kijem zawracasz?" możesz mi to wyjaśnić?" Nikt nie mowi lepsze gorsze, poprostu podaje fakty Jesli uwazasz ze twierdzenia na temat JKD od ludzi z JKD koncepcji sa zgodne z faktami to interesuje czy moglbys je podać Bo to właśnie ludzie z JKD [...]

Georges St-Pierre vs Johny Hendricks Rashad Evans vs Chael Sonnen Rory MacDonald vs Robbie Lawler Josh Koscheck vs Tyron Woodley Tim Elliott vs Ali Bagautinov Donald Cerrone vs Evan Dunham Ed Herman vs Thales Leites Brian Ebersole vs Rick Story Erik Perez vs Edwin Figueroa Jason High vs Anthony Lapsley Will [...]

Kult - w jaki sposób Najman zrobił z siebie wroga ? To że nie głaska po głowach jak na niego gwizdają - przesledz jego kariere od samego poczatku, jak jeszcze mieszkalem w pl gosciu byl z moich rodzinnych rejonow, wiecej nie napisze... Nikt nie każe Ci mieć do niego szacunek tylko się nie dziw że jeśli ty do niego nie masz to on nie ma również do [...]

Czesc dawno nie bylem w tym dziale, ale znowu sie pojawilem.Jak spedziliscie ostatniego sylwak 2002, bo ja ciekawie przynajmniej na poczatku.Opowiem w skrocie, do sylwka nie mialem planow co i jak bo bylo zaduzo propozycji az w koncu zdecydowalem sie ze pojde z qmplami na ogolna impreze.Zabawa fajn aalseczki i trunek oczywiscie.Ok 1 w nocy qmple [...]

"Dokladnie zgadzam sie z MMA i innymi, to samo chcialem napisac. Nie wiem Marian co tak zaciekle bronisz Royce'a. Po lepszych zawodnikach jezdza non stop, ze sie osmieszaja, ze kozacza itd. A Royce zaczyna wpadac w taka sama bufonade jak Rickson i ma byc swieta krowa?" Porównanie co najmniej bez sensu. Royce jest legendą MMA i jego [...]

STEVE REEVES Steve Lester Reeves urodził się 21 stycznia 1926 roku w Glasgow w stanie Montana. Wychowywała go matka, bo ojciec zginął w wypadku na farmie, podczas którego widły przebiły mu brzuch, gdy Steve miał zaledwie roczek. Były to ciężkie czasy Wielkiego Kryzysu i Steve później często wracał myślami do tych trudnych chwil, gdy potrzebował [...]

O kurde... Chcesz dzisiejszy jadlospis? Posilek I platki owsiane 70g rodzynki migdaly omlet 2 jaja + szpinak Posilek 2 25g ryzu 30g makaronu 75g ryby orzechy i szpinak Posilek trzeci jak drugi Posilek 4 przed treningowy 60g makaron 150g ryba posilek 5 potreningowy 150g kurczak 100g ryz przed snem 2 jajka orzechy warzywa Wszystkie produkty takie [...]

Rzecz juz nie w tym, ze Sapp przegrywa ostatnio wszystkie walki, ale jak przegrywa. (bo JT tez przegrywal, dopoki nie zawalczyl z Pudzianem i... Sappem). on doslownie pada po niczym, ludzie sie smiali, ze serwuja go Indiom jako main event, ale tlumaczyli to tym, ze w Indiach i tak nikt nie wie o co biega w MMA a tymczasem ten freak i pseudo- [...]

https://i.imgur.com/35bIY4u.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC via Getty Images Celem Khamzata Chimaeva jest walka o pas z Kamaru Usmanem, ale jest też gotowy zmierzyć się z Nickiem Diazem Po długiej walce z COVID-19, Khamzat Chimaev jest chętny do walki i podoba mu się pomysł potencjalnego starcia z Nickiem Diazem, a w dalszej perspektywie również z [...]

Chciapem zapytac jeszcze o tricepsa. Moglbys cos napisac o nim by zaakcentowac mocniej kazda z glow i nie dublowac cwiczen? Przykladowo Wycisk wasko/ porecze 5x5 Wyciskanie francuskie 4x8-10 Prostowanie na wyciagu podchytem 2x 12-15 Taki zestaw jest w stanie zaakcentowac prace kazdej z glow? Jakbys slowko napisal na ten temat byloby milo:) nie [...]

http://a3.espncdn.com/combiner/i?img=%2Fphoto%2F2018%2F0804%2Fr410382_1296x729_16%2D9.jpg Todd Bigelow for ESPN Henry Cejudo zapowiada, że odetnie głowę węża raz na zawsze Na gali UFC 233, która odbędzie się 26 stycznia dojdzie do pojedynku mistrzów w którym zmierzą się mistrz wagi muszej Henry Cejudo i mistrz wagi koguciej T.J. Dillashaw. Dla [...]

French Muay Thai Coach Daniel Woirin, who trained Anderson Silva, Lyoto Machida, Vitor Belfort, Rogerio Nogueira, Paulo Thiago among other prominent Brazilian MMA fighters, breaks down the Machida vs. Shogun fight. He explains Machida's mistakes in the first fight, why he got hit repeatedly and couldn't counter effectively, Shogun's strategy and [...]

Ten werdykt to skandal. Wszyscy chyba widzieli kto był lepszy i pomijam już nawet statystyki, które niby przemawiają za Floydem (choć teraz niewiadomo czy przypadkiem jeden z sędziów nie policzył pkt nie dla tego narożnika co trzeba), bo ciosów to rzeczywiście mógł więcej wyprowadzić i trafić Mayweather. Ale tak mogło być w 3,4 ostatnich rundach, [...]

Może trochę przesadziłem z tym, bo teraz powtórkę zobaczyłem i fakt JDS już miał chwyt, ale jej nie zapiął tzn nie docisnął, bo gdyby to zrobił to Cain by mu się tak łatwo nie uwolnił (co zrobił świetnie Cain). No i nawet jeśli by ją zapiął (wiem, że to świetny rodzaj gilotyny bardzo trudny do uwolnienia się), ale czy miałby siły odklepać tym [...]

Pare info z mojej strony. 1 wtopa Lotosu. Bylem na tym meczu z Cuprumem. Wg mnie w Lotosie wylaczony byl Mika, serwowali w niego gorzej atakowal i juz gra Trefla sie posypala. Ten Troy gra w miare OK, ale w koncowkach jak jest cisnienie zawodzi. Schwarz bardzo slabo. Gawryszewski byl do zmiany od ok. 10 pkt. w 1 secie. Troya tez bym zmienil, ale [...]

Był efekt - jest i porażka. Wyrzuciłam smoczek. Już nie ma odwrotu. Wieczorem zasnął sam ładnie bez płaczu o 19:30 i spał ciągiem do prawie 2 rano - aż się zdziwiłam jak popatrzyłam na zegarek. No to pędzę zagrzać przegotowana wcześniej wodę i podaję - młody pije. Ciągnie i ciągnie, ale po chwili zaczął się denerwować, bo ze smoczka za słabo [...]

arnold69 ja także nie liczę, z liczonych głównych produktów również mi wychodzi 40gT. Po prostu nie ma takiej potrzeby go liczyć i tak nie jesteś w stanie się go pozbyć, a dużej różnicy on nie przyniesie. Nawet w "zaawansowanym" stanie diety nie liczy się pobocznych makro, tylko główne za które dany produkt jest odpowiedzialny, to w pełni [...]

osobiscie uwazam ze latwiejsze, bo rece sa blizej, ale wlasnei tak robie jak mowisz Vajo, i to cwiczenie jest substytutem podciagania na linie Trening 10/10 TGU 14kg 200m sprintu 10/10 DB snatch jednoracz 10kg 200m sprintu 30 KTE 4x interwaly 30/30 teoretycznie mialam zrobic jeszcze jedno TGU ale juz po pierwszym czulam prawy bark a nie chce go [...]

Wtorek, 11.09: BIEG – dystans: 6km; czas: 35:37 (w tym 4 interwaly max/wolno); + rozciaganie calego ciala, ok 10 minut. Bieglo mi sie troche ciezko. Mam zakwasy na calych plecach i nogach. W sumie, nie wiem, czego nie czulam dzisiaj. - owsianka z cynamonem, i maselkiem; - jajko, figa; - owsiane, kawalek pasztetu z watrobki; - skrzydelko z [...]

"A na poważnie.To wyszkolenie.Nie trzeba daleko szukać.Fedor vs Arlovski zdaje się,ze Arlovski porządny boks(trener Roach) i znokautowany od takiego jakby cepa Fedora." @Cezi nie wiem na ile "siedzisz" w MMA(bo w Boksie jestes dla mnie ekspertem;-) ) ale Arlovski to własnie jest przykład jednej z najsłabszych szczęk w tym w sporcie(pomimo jego [...]