dokladnie dragon...on jest w necie za 289zeta a ja moge go miec za 270 zeta i wlasnie sie zastanwaim czy brac czy nie...hmb na koniec zosatwie i calkiem ladna masowka ze tego moze byc..chyba?:D
A co sadzicie o treningu na tej stronie ? http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp#2 Czy pomoże mi on zwiekszyc mase ? I drugie pytanie jesli zaczne go robic to ile robic treningów w tygodniu ?
Nie wiem czy powinienem go reklamować bez pytania ale chyba to nie jest złe!!! oto jego numer gg 1135964 (Hosse) On ma Ovopol Bardzo tanio i bardzo kożystne oferty!!!! POZDRO! ah oh eh...
Nie widać go nawet w firmowym sklepie on-line to nie wiem skąd wziąłeś ten model...
j/w a pozatym masz trenera!! nie chce Ci sie go sluchac Twoj blad on jest po to zeby Ci pomoc wytlumaczyc i doradzic a napewno ma duzo wieksza wiedze niz Ty wiec sluchaj uwaznie a wyjdzie Ci to na dobre.
haha polew osty koles słuchaj się tego trenera...on jest mądrzejszy od ciebie napewno i szacunku dla niego troche pozatym jeżeli naprawde niechcesz go sluchac to czytaj sfd ... elo n/c
kupie proscar może być ? ile go brac ? ćwiartke tabl.? czy on jest na recepte ?
1. U Hossego - ale to on cie znajdzie 2. Wszystkie kreatyny z logiem creaoure sa OK 3. Dobry pomysl ale niemozesz w tym samym momencie pic blaka i kreatyny - bo bialko bedziesz napewno pil z mlekiem a kreatyna go nielubi - wiec kreatyna a po jakiejs pol godziny dopiweo bialko 4. Dextrozy nie kupuj - lepiej idz do spozywczaka i kup sobie glukoze [...]
ale gdzie on jest bo nie moge go znalesc:(??
dla mnie akurat typ w walce Penna z GSP jest prosty. Spodziewam sie przewagi Kanadyjczyka bo po prostu jest obecnie lepszy. Co do walki Machidy z Silva... dla mnie było olbrzymim zaskoczeniem ,ze on w ogole dal Wielkiej Glowie okazje do trojkata , zreszta zaluje ,ze Tito go nie udusil bo mina Danuty byłaby na pewno mistrzowska... Myśle ,że walka [...]
1 śniadanie -100g płatków owsianych z mlekiem -20g rodzynek -2 jajka -warzywo (marchewka, pomidor etc.) 2 śniadanie -2 kromki chleba razowego/poledwica/plasterki ogórka -2 jajka posiłek przed treningowy -100g kaszy gryczanej - (nie wiem co) -kilka orzechów posiłek po treningowy -pierś z kurczaka -ziemniaki lub ryż -warzywo kolacja - 2 kromki [...]
Im dłużej pedałujesz tym większy procent energii pochodzi z tłuszczu (otaczającego organy i podskórnego) więc rób jak uważasz.. jeżeli już chcesz robić krótsze serie to zastanów się nad treningiem HIIT ze zmienną intensywnością (interwały) - on spala dużo więcej kalorii jednak nie bezpośrednio z tłuszczu ale tzw. afterburnem.. wspierając go [...]
I give him a knife, blindfold him, take him up to the mountain and leave him there for three days. He also better be there when I come back because he had a year to prepare on how to survive out there. Mi wystarczy to jedno zdanie. Napisz jeszcze co ty sądzisz o tym artykule i czemu umieściłeś go w tym właśnie dziale. Rudy kot w [...]
6 szczalow jak to mowia starokoksownicy dalej w mojej okolicy nie.. dasz 2szczaly deki 2 suski i 6tablet metki i pojdzie nie ej.. <tu 3 glosne grzdyle> no a po metce daj od razu wino to cie podetnie <tu szuka szluga> <nie ma szluga> ej masz szluga? <tu ja go szukam> ej mam ostatnie 18 <tu podaje mu paczke a on [...]
osobiscie brałbym BO tylko przed treningiem wtedy tzn. rano XS przed treningiem BO a po treningu XS.. jak BO dobrze na ciebie działa i nie chesz z niego rezygnowac to nie wiem czy nie lepiej by Ci wyszło wząść sam orotan i połączyc go z BO ale jego tez ciezko jeszcze złapać... moze wiec inna pojedynczaq forma kretki... myślę ze byś nie odczuł [...]
No on wlasnie czuje niedosyt po ari. A co do wynikow to planuje isc pobrac krew. A co ty bys myslal nad taka bombka ? Bold z testem(dlugi estr) z 12 tyg. Nawet jesli sie dobrze nie odblokowal to powinno go p******nac,)
Tak samo ten tluszcz jak ten alkohol jest dobry w diecie Tylko ze ten tluszcz nie obniza Twoich osiagniec a alkohol tak.Nie wierze ze wszyscy na forum jedza tylko oliwe z oliwek i tluszcz ryby.Napewno jedza inne zeczy z tluszczami nasyconymi ale mniejsza o to.A co do tego wchlaniania to fakt on sie wchlonie wolniej ale bedac w zoladku juz jest [...]
Co do mutant mass'a to jest on najlepszym gainerem jakiego jadłem, mogę polecić go śmiało. Jeśli chodzi o AAKG to zjadłem tego jedną puszkę małą i wspominam nie za ciekawie. Ale co do gainera to spokojnie, jeśli masz tylko środki pieniężne wcinaj! ;)
Witam Cie!Oto moje rady(niektore mogly sie juz wczesniej pojawic): -srednia ilosc posilkow to 5,6 -przed kazdym z nich postaraj sie wypic szklanke wody -nie jedz po godz 7 -na ost posilek najlepiej jakies bialeczka,zadnych weglowodanow -aeroby najlepiej robic rano,naczczo,najlepiej godz.rowerku,jesli to za dlugo to tyle ile mozesz ale musi byc to [...]
jak boczny obrońca ma piłke to bądź szeroko przy lini bocznej (ustaw się tyłem do lini tak abyś mial dobry przegląd sytuacji) gdy dostaniesz piłkę: jeśli przeciwny obrońca Cię zaatakuje to klepnij do środka, skręc go po linii, albo po prostu ustaw sie bokiem do linii w kieunku własnej bramki i zastaw piłkę. Mozesz tez zerwać po lini i liczyć na [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
