go on

bic łydy zawsze mi widać w siadach ale swoją drogą jakie łydy? mam takie wątłe...chciałam ćwiczyć to Piotrek stwierdził,że po co mi on nie robi od kilku lat...nie dosyć,że młody i bezlitosny to jeszcze trzeba Go słuchać swoją drogą to chyba jeszcze nigdy nie byłam tak posłuszna Żeby nie było,że źle się odżywiam i mam mało białka...ostatnio [...]

Póki co RAW robię bez pasa. Życiówkę mam chyba 5x200. Potem go dołożę, żeby nowy bodziec był. W sprzęcie robię w pasie jako, że jest to docelowe ćwiczenie i muszą być idealne warunki odtworzone Ogólnie za długo bez pasa robić nie warto bo potem on za dużo nie daje.....chyba że się ciągnie na super garbie jak kiedyś ja w klasyku Zmieniony przez - [...]

Wyglada na to, ze on po prostu na niej siedzi :) Zdarzalo mi sie przytrzymywac kumpla za uda zeby nie podnosil dupy, kilka razy przywiazalismy go nawet pasem do lawki :)

Napisz do GM-maniany!! on z tych wszytkich gm byl najbardziej ok i wklej takie cos: Przepraszam,ze pisze bezposrednio na ht-meila ale kolega mnie o to prosil.Pare dni temu zminil on nazwe druzyne,sktrot,kod bezpieczenstwa i gdy chcial zmienic nicka wylogowalo go i nie chce juz zalogowac,chyba wyskoczylo mu powiadomienie,zeby skontaktowal sie z [...]

Cześć :-) W combacie w spamie pustki,w grapplingu też,to tu wpadłem po jakimś roku przerwy zobaczyć co się dzieje:-) Za OBELIXem powtórzę,że pies uczy odpowiedzialności,bo trzeba mu dać michę o stałych porach,wyjść z nim na spacer,bawić się,by pies był zadowolony,no i trzeba go trochę poszkolić.Sam uważam,że psa nie można go traktować jak zabawki [...]

Witam!! poszlam jeszcze raz do tego samego ortopedy; ze wszystkimi wynikami. To jest straszne; zaplacilam za wizyte 60 pln; dodatkowo badania kosztowaly mnie ok 150pln. Lekarz przez 10 minu w ciszy wklepywal sobie cos w swoj komputer. drugie tyle w milczeniu wypisywal recepty. Ja zasugerowalam ze byc moze to cos reumatologicznego - a on na to [...]

On nic nie brał ja brałem wagony sterydòw, nie odblokowuję się, nie stosuję hcg przez pełne 5 lat. On jest w tym samym miejscu co ja czyli czarnej d (: dlatego mi i jemu konieczny jest andro na już (: pisanie że taki wynik to nic złego itd. I pewnie kolejne badanie wyjdzie lepiej jest trochę nie halo mart.on tak odstawiłem wszystko 1,5 miesiąca [...]

Nidziela - teraz moge opisać działanie scorcha dla innych myśle że jest to naprawde dobry spalacz chociasz długo on sie u mnie rozkręcał gdzieś ok 2 tyg zaczełem sie po nim mocniej pocić i mam owiele lepsza motywacje do ćwiczeń niemoge sie doczekać kiedy pujde na siłownie :)biore go wedłuk zaleceń producenta 2x po 3 tab minus jaki odnotowałem to [...]

o jezus aa2 i sp są az tak straszne matko ja trenowalem dwa na raz i potem przestalem sp ale zrobilem sie wazniakiem i pomyslalem ze sp jest odtrzejsze więc mi więcej pomoze mam moze przestac????jakie robic cwizenia . Sądze ze mam slabe kolana bo jestem chudy więc co mam robic zeby wyzej skakac. Aha ostatnio poszedlem na boisko na innej dzielnicy. [...]

do wyboru do koloru: Falvit – kompletny zestaw witamin dla kobiet, ze zwiększona dawką żelaza i wapnia. Zawiera niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu witaminy oraz sole mineralne. Jego dodatkowym atutem jest to, iż usprawnia przemianę materii. Szczególnie zalecany kobietom ze zwiększonym zapotrzebowaniem na żelazo czy też w [...]

Witam ja też miałem teraz przypadek tego krwotoku w rodzinie a mianowicie u mojego teścia. Przez około 20 lat bolała go głowa a gdy mówił lekarce zakładowej o tych bólach głowy wmówiła mu bez żadnych badań kontrolnych że ma migrenę i on w to niestety uwierzył. na początku marca tego roku 2008 miał zabieg na przepuklinę pępkową wyszedł ze szpitala [...]

Oto opinie jakie znalazlem: Hyperdrol X2 1 I recently finished my first 4 week cycle of Hyperdrol 2. I stacked it with Mass fx and Retain 2. My overall weight has not increased but I have added 1/4" to my arms and lost 1" from my waist line. Overall I look harder and more defined. I had hoped to gain a few lean pounds but in general I [...]

Eddie Bravo powiedział w wywiadzie, że Roger Gracie wydał takie oświadczenie. Jeśli Roger wydał takie oświadczenie to gdzie mogę je zobaczyć albo przeczytać? I czy się z tym zgadzacie? Całość wywiadu: "Eddie Bravo nie opracował najlepszego jiu-jitsu. On opracowuje najlepsze jiu-jitsu pod MMA. Jego znakiem firmowym jest gumowa garda, twister i [...]

KOx2 A6W to nieudany program treningowy tz gniot i lepiej zrobisz jak natychmiast przestaniesz nim cwiczyc, na rozwiniecie miesni brzucha to tym bardziej on nie jest, najpierw budujesz miesnie brzucha, jezeli wykonuje trening siłowy to najlepiej on pracuje przy cwiczneiach wielostawowych, i wtedy dokładasz jakies cwiczenie specjalistyczne, druga [...]

GARY_25: Shotokan: Za twórcę tego stylu uważa się Goshina Funakoshi, który nauczał w pierwszej połowie ubiegłego wieku. Shotokan był jego pseudonimem artystycznym i tak jego uczniowie nazwali jego dojo(sala do ćwiczeń). Pochodził on z Okinawy, a jego nauczycielemi byli mistrzowie Azato i Itosu. Warto nadmienić, że sam Funakoshi mówił o sobie, że [...]

Przykładów gdzie na końcu sezonu rozlicza się zawodnika z potencjału, a nie wyników raczej trudno znaleźć... F1, a co za tym idzie cały cyrk, który ją otacza ma właśnie min. to do siebie, że ocenia zawodnika z pozycji potencjału i na podstawie tego mówi się o nim czy jest dobry czy nie. Vettel czy Kubica tak naprawdę w dotychczasowej karierze [...]

Sporo ciekawych dziennikow jest w tym dziale. Prowadza je doswiadczeni ludzie z kilkuletnim stazem. Mozna podzielic sie z nimi wiedza i nauczyc sie czegos nowego. Kogo by interesowal dziennik nowicjusza, ktory malo wie o kulturystyce. Prowadze ten go od tygodnia i w sumie nikt nie zwrocil na niego uwagi, a jesli mam go pisac tylko dla siebie to [...]

https://i.imgur.com/tcTIQWq.jpg Dana White uważa, że walka Gilbert Burns vs Khamzat Chimaev może być pojedynkiem o miano pretendenta do tytułu Prezydent UFC Dana White jest przychylny pomysłowi, aby walka Gilberta Burnsa z Khamzatem Chimaevem była walką mającą wyłonić pretendenta numer jeden w kategorii półśredniej. Starcie Burnsa i Chimaeva [...]

ja mam kilka pojedynczych pytan. niektore moze bardziej do odzywiania by sie nadaly. 1) co kefir ma w sobie takiego ze go wszyscy pija? moze ja jakos slabo NIE WIEM KTO PIJE KEFFIR patrzylem, ale bialka ma troche wiecej niz mleko. 2) zna ktos kefir z duza iloscia bialka? NIE? 3) lepiej wykonywac cwiczenia na przemian czy od razu ze 3 serie [...]

Boże o czym my mówimy Rasiak to nasze narodowe nieszczęście (drewni) jak mozna grać tak jak on pytam jak jeśli go janas zabierze do niemiec to popełni WIELKI błąd