go on

Oj lepiej nie. Z calym szacunkiem dla Damiana, ale w stojce to on sobie z Cormierem by nie poradzil, a sprowadzic go do parteru nie ma szans... Mysle, ze jednak opcja z Barrym powinna wypalic.

no bo ćwicząc cycki idą w górę ale mostek mięśnia nie ma to on zostanie w dole a i tak mam już go na dole bo mam wklęsła klatkę :(

no bo ćwicząc cycki idą w górę ale mostek mięśnia nie ma to on zostanie w dole a i tak mam już go na dole bo mam wklęsła klatkę :( no ok ale to jest stwierdzenie nie pytanie , dalej nie wiem czego oczekujesz :-)

od czegoś takiego mogła sie zrobić przepuklina? ;) starszy sie maca i maca, ale nic mu nie "wyskoczyło" ;] i tak jest zbyt uparty żeby pójść do chirurga :P aktualnie faszeruje sie jakimś lekiem na reumatyzm "naklofen" i matka go ochrzania ;P dodam, że prace ma raczej ciężką (czasem musi pomóc wyładowywać jakieś cięższe pudła, [...]

Mimo wszystko, nawet jeśli to jest prawda,to nie jadłabym na siłę, a takie sztuczki zostawiłabym sobie na czas , kiedy nie będzie już "zjazdów". Porcja jedzenia podnosi nam cukier i insulinę w dużym stopniu, a obniżymy go o dajmy na to 10-20%. Mija się to z celem, bo i tak on będzie za wysoki.

Nie wiem czy komisja dopuściłaby go wogóle do walki to raz a po drugie on ważył 311 lbs z Mercerem a limit w ciężkiej to 265 lbs

Sylvia powiedział w wywiadzie po walce, że nie myślał o walce mma, tylko chciał koniecznie pokazać Mercerowi, że jest równie dobry w stójce jak on... Co oczywiście prawdą nie jest... Wiadomo, że jakby wystawić top 100 bokserów bez żadnego przygotowania mma naprzeciw zawodnikom mma w klatce to wiadomo, że bokserzy wygraliby z kilka walk po jakiś [...]

szkoda, z tą dietą... Czyli nie ma sensu robić ACT? Bo jak nie będę miał wyników to szkoda czasu... Problem mam z brzuchem, mimo, że według bmi nie mam nadwagi jest on dość duży... nie wiem czy to skóra czy tłuszcz... Może trening abs dałby jakiś efekt? aby spalić tłuszcz na brzuchu i go wzmocnić, aby tak nie zwisał... Niebawem wakacje, i nie chce [...]

Tutaj plan fajny plan na siłę z "Muscle", który kiedyś zamieściłem na forum, ale bez specjalnego odzewu , jest sprawdzony przeze mnie na własnej skórze i dobry, chociaż długi : "Opiszę teraz bardzo łatwy program trenowania siły, który daje dobre efekty oraz zapewnia dużo czasu na odpoczynek pomiędzy seriami. Jest on przeznaczony [...]

myslalem ze Adamek zawalczy z Johnsonem albo z Thompsonem ( po przegranej z Władem ) Taka walka moglaby sie odbyc w grudniu. Tony po porazce z Władem, ale dla Tomka do grudnia to zbyt dlugo przerwa (on ma coraz mniej czasu), dlatego uwazam, ze w sumie na wrzesnia to juz Johnson by byl lepszy mimo tego, że go Albert zbił... Zmieniony przez - [...]

Właśnie wiem, dlatego przestałam go namawiać. Próbowałam mu wytłumaczyć że po ćwiczeniach ma się więcej energii niż przed, ale nic to nie dało i odpuściłam, ćwiczę sama :) Szkoda tylko, bo on już ma trochę nadwagi i przydałoby mu się coś zrzucić nawet dla samego zdrowia, już nawet nie mówię o wyglądzie bo to nie jest ważne, chociaż wiadomo- [...]

Szczerze Muay Thai to straszna katorga, a kick jest luzny i duzo mniej wymagajacy. Osobiscie polecam Muay Thai gdyz jest duuuuzo bardziej skuteczniejsze. Mam 15 lat i na wlasnym przykladzie (z solo ;p) mam udowodnione, ze muay thai niszczy przeciwnika, a kick tylko go troche uszkadza. Moj kumpel o rok mlodszy, ale wyzszy o ok. 10 cm chodzi na kick [...]

Ja trenuję niecałe dwa miesiące z kumplem który jest ode mnie 20 kg cięższy i niestety - ciężko jest. Mimo, że on jest zalany tłuszczem to potrafi przy!ebać. Ale z drugiej strony - mamy dwóch kumpli, gdzie jeden ćwiczy na siłowni i waży 90 kg, a drugi waży 100 kg i nie jest tak dobrze zbudowany jak ten pierwszy, koniec końców to ten 90 kg za [...]

Ja trenuję niecałe dwa miesiące z kumplem który jest ode mnie 20 kg cięższy i niestety - ciężko jest. Mimo, że on jest zalany tłuszczem to potrafi przy!ebać. Ale z drugiej strony - mamy dwóch kumpli, gdzie jeden ćwiczy na siłowni i waży 90 kg, a drugi waży 100 kg i nie jest tak dobrze zbudowany jak ten pierwszy, koniec końców to ten 90 kg za [...]

dokladnie,jestem na cyklu i ostatnio kolege,ktory mnie wkurzyl z roweru zrzucilem,to znaczy podnioslem rower razem z nim,a on spadl ale go nie zbilem bo slabszych i mlodszych nie bije mam taka zasade,jak sie mierze to tylko z kims kto w moim mniemaniu pod jakimis wzgledami rowna sie ze mna Zmieniony przez - Rafi1980 w dniu 2005-09-15 09:00:31

na gino to tamox leci a nie clom, clom to na odblok by test wracał do normy, poszukaj na necie tamoxa bo ogolnie jest on wrazie gino stosowany ale jak sie nie pojawia to nie trzeba go brać wiec też loteria albo masz tendencje do gino albo nie

bo ja wiem czy zawsze, w NCL dla dla mnie oni sa klasa obywateli numer dwa, kazdy kto mowi z akcentem geordie nie ma szans na lesza posade niz sprzatacz a to szacuje 80% tutaj (35% bezrobocia? nigdy dluzje niz 2 dni pracy tu nie szukalem, pierwsza robota na recepcji, druga supervisor itd moglbym wymieniac bo mialem tu z 5 prac juz i wszyskie byly [...]

Lekarz wpadl na pogawedke wiec wypadalo przerwac pisanie :D Zaraz musze zmykac bo mnie zaprosili na kawe :D Wiadomo praca nie wilk do lasu nie spyerdoli. CO do nauki belkotow to ja sie ich ucze :D Bo mnie to bawi ale fakt faktem ze cholota powinna sie nauczyc ang w koncu bo mnie wqrwia jak widze nei zrozumienie na ich twarzach albo jak mowie ze [...]

a mam ziomka co jak mu mowia speak english to mowi : znam tylko queen's english wiec ni ch... nie zrozumiesz :D po czym idzie do managera i mowi mu ze ma mu go zarbac z linii bo ani pracowac ani gadac nie umie a on nie ebdzie marnowal czasu na rozumienie dialektow pospulstwa :D I mu zabieraja :D wiec ma na linii samych imigrantow bo sytuacja sie [...]

-sniadanie Płatki owsiane 50g Mleko spożywcze 2% tłuszczu 250 ml 2 Jaja gotowane b/w/t/ 26/44/18 kcl 441 -II i III śniadanie Chleb żytni pełnoziarnisty 200g Ser twarogowy chudy 200g b/w/t 53/103/5 kcl 672 -obiad Mięso z piersi kurczaka bez skóry (300g) białko 65 tłuszcz 4 węgle 0 kcl 297 kasza gryczana (100g) białko 13 tłuszcz 3 węgle 63 kcl [...]