go on

https://i.imgur.com/ocpC0B3.jpg Orlando Jorge Ramirez, USA TODAY Sports Askar Askarov traktuje walkę z Kai’em Karą-France jako eliminator do tytułu i rzuca cień na Brandona Moreno Askar Askarov liczy na walkę o tytuł po zwycięstwie nad Kai’em Karą-France na UFC Fight Night 205. Niepokonany Askarov (14-0-1 MMA, 3-0-1 UFC) spotka się z Kai’em [...]

Mogła by wygrać spoko bo gość by parł na siłe do przodu bez techniki i w ułamku sekundy mogła by go podciąć albo wykonać jakiś niski rzut którego on nie zna.Mogła by go wciągnąć w jakąś kombinacje i zmylić.A jak on chciałby ją siłowo obalać to broniła by się tak długo choćby samym balansem ciała że by się raz dwa zmęczył i miał dość.

dragon bluznisz czlowieku:( gdyby nie bruce nie umialbys rozroznic karate od zapasow ani kung 0fu od pokera,nie mowiac juz o formulach typu VT! bruce byl wszechstronnym zawodnikiem trenowal wszystko na co napotkal sie w swoim niestety krotkim zyciu! od kung-fu do zapasow z kazdego z tych stylow walki wyciagal jego zadniem "dobre" [...]

@Dorfa popieram, MMA to on tylko ogladal chyba z nim filmy i nie wierzy bo mysli ze tylko na filmach tak walczyl, a pozatym to kariera go zgubila, i cos nie wierze ze zmarl spowodu jakieis skaldnikowtabletki, wg mnie jego smierci sa winni mniszi z shaolin albo demon ktory przesladowal jego pokolenie. Wiem ze dla niektorych jest to smieszne ale [...]

Hehe no tak JW ;) Co do twórcy Bolo Punch to był nim Ceferino Garcia-on umiał je zastosować w walce...... Ceferino Garcia był niesamowitym Street Fighterem-nikt nie chcial się z nim lać na filipinach,a mial 15 lat...Był także uzdolnionym kowalem...Ktoś go zgarnął widząc jak dobry jest...I nauczyl Boxingu Innym pięściarzem który stosował Bolo Punch [...]

Bardzo dobry temat przyda mi sie dlabym ci soga ale juz nie wchodzi. Oldschoolowcy trenowali hardkorowo. Joe frazier za******lal w polu rocky marciano na budowie. Ludzie mowia ze nadmierne katowanie miesni jest zle a zobaczcie jaki cios wyrobil sobie Rocky Marciano on dosyc pozno zaczal kariere bokserska a mimo to mial mocne uderzenie a to pewnie [...]

Ostatnio typka bloklem troche w Nie przyjemnym stylu. A ze byl PG i wogole male chude chuchro to ja go za bark a on prawie salto w tyl i ladawanie na brzuch

nie dobra, nie widzimy go, nie wiem po uj on tu pisze, chyba prowokacja

racja, nawet na wit C i białko nie moge go namówić sam sie boje, a on nie chce Zmieniony przez - GainerTeam w dniu 2011-04-23 17:41:25

Bader przegrał z Jones'em bo nie umiał walczyć na plecach. Shogun natomiast umie i jest w tym jednym z najlepszych na świecie, więc Jones nie może się czuć zbyt pewnie nawet na Shogunie. Twarda szczena, bardzo dobra stójka, bardzo dobra walka na plecach, niezbyt dobre zapasy, dobry ground'n'pound, tak można opisać Shoguna według mnie. Nie jest on [...]

Przeceniacie odrobinę Bones'a. Fakt, że wygrał z Bader'em nie czyni go Bogiem. Fakt całą walkę kontrolował, ale nie obtłukł tak strasznie Badera, żeby pisać co to on z nim nie zrobił.

Raczej nikt tu Jonesa bogiem nie robi, a na pewno nie ja, bo go jakoś nie lubię Ale on jest po prostu niebezpiecznym gówniarzem, który może bardzo zaskoczyć Shoguna. Przed ostatnio galą jakoś wierzyłem, że Bader zdominuje Bonesa w parterze jako rasowy zapaśnik, ale się ****a zdziwiłem, bo nie dość, że nie zdominował to jeszcze został zjedzony [...]

Swoją drogą po obejrzeniu CD szansa na wygraną w moich oczach zbliżyła sie w strone Shoguna. Jones mi sie wydaje, nie ma jeszcze psychiki mistrza, by dzierżyć pas. Bo to już nie jest pewnośc siebie, wydaje sie jakby był tą perspektywą wygranej za ostro podjarany, jakby ta walka była "być albo nie być". W sumie tak, pozorna pewnośc [...]

Pewnie się powtórzę, ale widze kilka głównych atutów Jonesa: 1) Zasięg - największy w UFC (nawet Struve ma krótsze te łapska, a jest duużo wyższy), on pozwoli mu nadrobić braki w stójce i kontrolować Szoguna w dystansie. 2) Zapasy - to będzie największa przewaga nad Szogunem 3) Specyficzny sposób walki, trudny dla rywali. 4) Kondycja. Kibicuję [...]

Tak wyglądał dzisiejszy trening, oraz dla porównania poprzednie DT FBW 5x5 06.05.17 Ćwiczenie\Data 22.04 29.04 ----------------06.05--------------------- -------------------Uwagi------------------ 1 przysiady 50,55,60,65,70x10 60x10,70kgx10powtx3serie, 75x10 ost ciężko 60x10, 70x10x2, 75kgx10 Jedna seria mniej 70kg niż [...]

kaczka przestań się jarać tym Jonsem. Jego walki są faktycznie świetne, ale teraz przeniesie się on w zupełnie inny świat. Zaczyna być pomopwany jak Lesnar. Szczęki nikt mu porządnie nie sprawdził. Mam nadzieje że Shogun go zbije okrutnie.

Żeby się nie skończyło jak z Vitorem – większość pisała że rozwali Silvę itp… a po powrocie z kontuzji nic ciekawego nie pokazał… oby sytuacja się nie powtórzyła z Shogunem, który nie zachwyca w UFC – przegrana z Forrestem, wymęczone TKO, z dominującym go w pewnym momencie dziadkiem Colemanem, pokonanie [...]

http://www.youtube.com/watch?v=oyI97sjhuWM&feature=related 1. Ruch jest eksplozywny, wymaga mocy mięśniowej, tj angażowania jak największej ilości mięśni w jak najkrótszej jednostce czasowej. Dlatego ruch z maksymalnym ciężarem trwa tyle samo co w ruchu z 50% maxa. (W przeciwieństwie do ćwiczeń statycznych- max w wl potrafi iść do góry przez 5 [...]

Bull - wywołałeś mnie do "tablicy" więc jestem ... otóż tak jest przyczyna - jest skutek, to co jacek napisał to SKUTEK nie przyczyna, przyczyna jest inna i on czytając to będzie wiedział o co mi chodzi bo nie raz już pisaliśmy o tym ... ale wybaczcie to nasze wewnętrzne sprawy. Wam nic do tego. co z tego ze napiszecie "jacek - [...]

Wiesz MFruman piszesz trochę w dziwnym tonie. Jakby Jacek zrobił to dla nas, dla forum. Nie. On to zrobił dla siebie. Zreszta wystarczy przeczyatć ze zrozumieniem, to co sam napisał w temacie. Myślisz,że to napsiał dla pochwał? Napisał to, żeby ludzie wiedzieli, że nie popriera pewnych zachowań. Tak, masz rację, za kilka dni jego temat spadnie na [...]