Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

go on

  • To ile Ci przybędzie po cyklu jest uwarunkowane od diety, regeneracji, genetyki, typu budowy ciała, treningu (nawet pomimo tego iż mieliście identyczny, Ty np. mogłeś wykonywać ćwiczenie poprawnie, a on nie)... W skrócie mówiąc na sukces składa się zbyt wiele czynników, aby go jednoznacznie określić.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2009-11-01 21:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duże dobre białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki za rady chyba jednak zdecyduje sie na matrixa z syntraxa bo skaldowo bdb cena troche mniejsza niz myofusion i prubowalem go kilka razy od kolegi z silowni on bardzo poleco i samk 7 niebo !! jeszcze raz dzieki !

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1904 Data: 2010-01-09 20:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze raz TP i inne...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Poszedłem do sklepu spytałem o Thermala i był, a przecież On jest chyba niedozwolony do sprzedaży jak większość produktów zawierających efedrynę. Więc chyba nie powinno go być prawda? Ja tam nigdzie nie pójdę ale moje zdziwienie było ogromne ;]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2007-08-29 12:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie - pomiar czasu

    Post
    Trening dla początkujących

    Niestety, ale ciężko będzie Tobie zmierzyć dokładnie czas biegu na krótkim dystansie, zakładając to, że stoper/zegarek masz na jednej z rąk i drugą musisz wcisnąć przycisk w momencie, gdy przebiegniesz metę. Zawsze będą pewne różnice w dokładności trafienia w przycisk, a Ty chcąc to zrobić na równo z meta stracisz na szybkości. W takiej sytuacji [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2022-06-07 23:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwne podejrzenie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    po 2-3 strzałach watpie zeby Ci odrazu wyskoczyło gino (jaki to byl testosteron ? ) musialoby Ci podkrecic estrogen mocno w góre.. i tak jak piszesz, najlepiej przejdz sie z tym do lekarza tylko jakiegos ogarnietego i powiedz tez ze wziales te 2-3 strzały.. i jezeli sam czujesz guzek, to on potwierdzi ze jest to gino, co prawda nie duze, ale [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 2014-12-15 08:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do szybkiej ocenki

    Post
    Trening dla początkujących

    2x na tydzień mocny FBW bardzo dobrze się sprawdza, szczególnie jak w inne dni masz jakieś zajęcie. Co do ćwiczeń: wrzuć na zmianę na każdą partię po jednym ćwiczeniu przy użyciu sztangielek, lub rób 3-4 (4-5) serie na sztandze i 3-4 (2-3) serie tak, by ręce pracowały oddzielnie. Od czego zaczynać? Zdecydowanie od dużej grupy mięśniowej, czyli [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2012-09-15 00:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry chleb

    Post
    Kuchnia SFD

    Tu jest ściągawka co do ww. http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY,_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135388.html Natomiast wbrew pozorom kasza do wędzonej ryby bardzo pasuje. Jajka spokojnie można zjeść same - kwestia przełamania przyzwyczajeń, rano możesz zrobić omlet z płatkami albo bez, można jeśc śniadania białkowo-tłuszczowe. Ważne [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1902 Data: 2017-04-11 12:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ban systemowy, czy cos takiego ^^

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    czy chcesz czy nie ale jest on tam adminem sytuacji z inso dobrze nie znam bo tam nie siedze , ale nie trudno sie domyslic ze kazdy admin oczekuje jednak jakiegos szacunku dla wlasnej osoby , Ty go wysmiales jak sam napisales Niech najlepiej wypowie sie sam Om

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1935 Data: 2008-09-14 15:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to jest dobry trening????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    MOIM ZDANIEM TEN TRENING NIE JEST ZŁY, ALE ODRADZĄŁBYM CI STOSOWAĆ GO BO JEST ON BARDZO CIĘŻKI I WYMAGA SPOREGO DOŚWIADCZENIA I CHĘCI, CHYBA ŻE SPEŁNIASZ TE WARUNKI TO CZEMU NIE DAJ MI SOGA I NAPISZ ŻE DAŁEŚ A JA ODDAM

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2003-06-17 14:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do ćwiczących bjj

    Post
    Sztuki Walki

    Byl kiedys taki fajny artykul. Nie chce mi sie teraz tego szukac. W kazdym razie koles opisywal jak to ludzie ,ysla, ze gryzienie i krecenie wora jest jakas cudowna technika, rozwalajaca cala walke i niewczaca lata treningu. A przzeciez grapplerzy tez moga gryzc. Ba! Dzieki dopracowanej do perfekcji kontroli przeciwnika maja ku temu wiecej okazji [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3016 Data: 2004-04-08 23:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zepsuta klata

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a powiem koledze zeby go sprawdzil on lubi hst

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1976 Data: 2004-08-29 19:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego zostałem zablokowany?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    podesłałem JEMU link do tego tematu on bedzie wiedział za co dostałes bana,bo sam go dał

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2905 Data: 2008-10-21 22:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ester czy jabłczan

    Post
    Odżywki i suplementy

    A odnosnie staka to jaki polecacie w miare przystepnej cenie. Zastanawiam sie nad Xpandem 50 porcji za 115zl. Biorąc go tylko w dni treningowe rano i 30 min przed treningiem to bez problemu starczy mi on na ponad 6 tygodni majac w tygodniu 4 dni treningowe. a w Nietreningowe moge brac mono esterlub jablczan i wyszedlbym niezle cenowo a efekty tez [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1907 Data: 2008-03-16 12:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podniesione cisnienie na cyklu to normalna sprawa, aczkolwiek bolu nie powinnienes odczuwac, jesli bedzie sie on utrzymywal to idzi do lekarza i powiedz cala prawde, to nie sa zarty jezeli natomiast bol przejdzie a pozostanie tylko nadcisnienie to sproboj je zbic nieco dla lepszego samopoczucia - polecam aspiryne dostepna bez recepty i propranolol [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2003-12-24 23:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Razem z kumplem szamaliśmy kretę z Ostrovitu on narzekał że go gastro męczy a ja nie więc to nie przesądza o jakości firmy taka rzecz to sprawa indywidualna raczej Ja osobiście w tej kwestii na Activlab nie narzekałem a firma pod względem zawartości sprawdzona

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1900 Data: 2017-07-25 14:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Razem z kumplem szamaliśmy kretę z Ostrovitu on narzekał że go gastro męczy a ja nie więc to nie przesądza o jakości firmy taka rzecz to sprawa indywidualna raczej Ja osobiście w tej kwestii na Activlab nie narzekałem a firma pod względem zawartości sprawdzona Nie napisalem ze Activlab zla firma, tylko ze po niej mialem problemy z zoladkiem, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1900 Data: 2017-07-26 08:09:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • egzamin przepadl???

    Post
    Sztuki Walki

    Wg mnie jest tak zdajesz egzamin na studiach np tytuł licencjata ale czegoś tam w papierach brakuje to po dosatrczeniu papierów masz go bo egzamin jest zdany co innego np jak zdajesz egzamin który cię uprawnia do dalszej drogi jak np na prawo jazdy się zrobi kurs to po 5 latach on chyba przepada i trzeba na nowo.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 558 Data: 2016-11-24 12:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze: aero czy HIIT?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dieta jest - płatki owsiane, ryż, kurczaki, jajka, twaróg, itp. To widze, solidnie...%-) To, co jest lepsze, zależy od Twoich możliwości, a nie definicji treningu. Jeśli jesteś na tyle wytrenowany, by POPRAWNIE wykonywac trening interwalowy, to wydaje sie byc on lepsza opcja, z ewentualnym dodatkiem aerobow. Jednak w wielu przypadkach ludzie albo [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2012-08-10 22:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie niepełnosprawnych

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Wiec podam moze tylko jego trening na klatke, bo chodzi przeciez o wyciskanie :>? Jak ktos chce caly jego trening to wysle na maila.. Pon - klatka Wyciskanie 4 serie po 8 powt Wyciskanie glowa w gore 4 serie po 8 powt Wyciskanie glowa w dol 4 serie po 8 powt Rozpietki na lawce 3 serie po 8 powt Ps. Okej pozdrowie go, tylko nie bede mu mocno [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2479 Data: 2003-06-01 14:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anavar

    Post
    Doping

    Tiger anavar to bardzo dobry środek praktycznie nie ma skutków ubocznych pod warunkiem ze masz oryginał. Zakładam ze jest to twoj pierwszy cykl. Tak więc nie ma co przesadzac. 200tab Oxandrolonu powinno dać ci przyrosty siły co do masy to przy tym środku raczej nie masz na co liczyć szczegolnie ze duzo biegasz, zato napewno poprawi on twoją [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3199 Data: 2003-08-25 12:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)