go on

bo z tym lowkiciem to jest tak jak trafisz na goscia co trenowal uderzane z nogami to ch zrobisz a nie lowkicka mu sprzedasz kiedys sie z kumplem bawilem i wlasnie trafilem go w kolano przy lowkicku z piszczela z tym ze on niestety blokowal podnoszac noge skutek byl taki ze przez 15 minut kustykalem jak wejdzie ci w typa jak w maslo to spoko pare [...]

No jak najbardziej słuszna decyzja dla Tavaresa. Był cholernie szybki i to on nadawał tempo w tej walce. Szkoda że Larkin bardziej nie przycisnął z tymi łokciami pod koniec, no ale Tavares umiejętnie wystawiał co chwilę głowę tak, że było ryzyko że Larkin trafi go w tył głowy

Puncher, po co go nakręcasz tymi głupimi postami? zrozum że niczego sam się nie nauczy, nawet jak przed lustrem by robił, i tak będą błedy, on nie będzie wiedział że nimi są i będzie święcie przekonany że ma idealną technikę. Autor tematu idz poszukaj klubu i tyle. nawet karate, to się kopać nauczyć porządnie chociaż. jak nie, to biegaj

no ja nie mówie że z kazdym pokolei ale jak ktoś zacznie sapac to od razu bede pakował w morde, w koncu sie naucze... Trening czyni mistrza... A do tego dodałem sobie ciosy proste przed lustrem z gryfikami(1.5kg) A akurat co do tego że masa i wzrost(znalazłem w wczesniejszych tematach) licza sie w walce to niezbyt prawda bo miałem okazje zobaczyc [...]

Lesnar działa na takiej samej zasadzie jak Pudzian. Czemu oglądałem taniec z gwiazdami??? BO był tam Pudzian. Czemu Hamburgery oglądają UFC bo jest tam Lesnar a oni go kochają. Dla mnie Wrestling to nie porozumienie, a dla Hamburgerów to tak jak dla Japończyków Judo. Sport narodowy. Dlaczego Pride dało kontrakt Nastuli?? A dlatego że nie wielu w [...]

Ja rowniez mam kumpla co byl bardzo chudy i z ok 60kg przytyl do 73kg w ok miesiac. Ale oczywiscie nie na czysto tylko na jakims MGC ( nie wiem dokladnie jak to sie pisze). Jest to jakis lek dla anorektyków na recepte tylko, ze jego kumpel mial jakies dojscie do tego i kupil. I widzac go z deka smiac mi sie chce. Na twarzy opuch na maxa! Zawsze [...]

Jakie to warzywa? Mało ich jest... Po treningu jaki by on nie był musisz dostarczyć białka a owoce go wiele nie mają. Brak też prawie tłuszczy a to spory błąd. Zmieniony przez - qazar w dniu 2008-09-01 00:07:03

No ok odnośnie Hendricksa to z zapasiorami to on sobie średnio radzi, Pierce, Kos, decyzje i to split. Narazie dał 2 ładne KO, na Kampmanie który lubi przyjąć i na Fitchu na którym to był lucky punch. Co nie zmienia faktu, że obecnie w tej dywizji zasługuje na walkę o pas i to jak nikt inny... Mnie to nie obchodzi w sumie czy split czy nie ważne, [...]

@BoloPL to jest wszystko na potrzeby widzów, żeby przeciwnika "rozproszyć w stanie walki" - niszczyć go psychicznie a na niektórych to działa i żeby podkręcić hype i się sprzedać.. GSP to zaj**isty gość, ale co by było gdyby wszyscy byli tacy jak on!? Nudno by było.. Diazy podają rękę przeciwnikowi po walce (ofc nie wszystkim), ale ogólnie dobrze [...]

hej jakos nie jestem przekonany do tego programu co podałeś w linku. nie wiem dokladnie o co tam chodzi, ale z tego co skumałem to jest to raczej ogolnorozwojówka, którą jak uważam można było by wykonać o wiele lepiej, wykorzystuje jednak ona wiele podstawowych przyrządów, co działa na jego korzyść jeśli mają stosować go jacyś domatorzy treningów. [...]

"Aha poza tym nie napisalem ze w-fista kazal mi robic 2 tyg silowki a tydzien dynamiki czyli ciezary w bojach 50-60% jak najszybciej i potem znowu silowka itd. " co za bzdura , nie chce nikogo oceniać , ale jak on widzi ta dynamikę poprzez szybsze podnoszenie ? co do twojego planu , dużo błędów , nie opłaca się go korygować .

Wracam, bo nawet żona stwierdziła, że z chęcią by się ze wszystkim zapoznała, zrób to dla niej, prosimy. A, starszy syn bywa na forum, MT trenuje, więc to dla niego niby piszesz, bo dla trenujących aktualnie all adresujesz, co nie? No więc on również ciekaw jest bardzo. Poznać też wielkiego mistrza tajemnych sztuk walki by chciał, swoją drogą, co [...]

Mono i piro dawkowanie masz wyzej.. Co do rybozy to bym sobie na twoim miejscu ja odposcil, poniewaz wiele ludzi sie na niej zawiodlo,lepiej kase z rybozy przeznacz na cos innego. Jezeli zalezy ci na kasie to rowniez mozesz sobie odposcic pirogronian, a zastapic go przykladowo cytrynianem badz jablczanem kreatyny wtedy bral bys tak: a)Dzien [...]

aha:D a mozesz mi wyjasnic czym sie rozni on od zwyklego bo za bardzo nie wiem i jak go brac znaczy z czym bo sam makaron to raczej nie za bardzo :]

Peter Sauber nie wyklucza powrotu na padok w sezonie 2010 w roli szefa zespołu z Hinwil, należącego do firmy Qadbak. W wywiadzie dla szwajcarskiej gazety "Blick" powiedział on, że był mocno zaangażowany w rozmowy dotyczące przejęcia teamu przez konsorcjum reprezentujące interesy rodzin z Bliskiego Wschodu i Europy. Zapytany, jaką rolę [...]

Mario Theissen potwierdził, że zespół znany obecnie jako BMW Sauber będzie napędzany przez silniki Ferrari, jeśli dane mu będzie wystartować w przyszłorocznych mistrzostwach pod nowym kierownictwem. Po decyzji BMW o wycofaniu się z Formuły 1, zespół został uratowany przez grupę inwestycyjną Qadbak, jednak cała jego nadzieja na ściganie się w [...]

Witam, Co do MSM to niestety lobby farmaceutyczne chce zagarnąć go pod swoje skrzydła. Sugerują że posiada on działanie przeciwbólowe (moim zdaniem bardzo lekkie) i dlatego nie powinien być suplementem. Niestety tak to już bywa z produktami z pogranicza, znikają z suplementów. Póki co synefryna jeszcze jest, ale podobno jej dni są już policzone. A [...]

Ja mogę dorzucić tyle, że trochę mnie wkur**ło że na pudzianie doping kosmos był a na mamedzie... ehh . Co do samej walki to czy ten kurFa japoniec w ogóle oddycha, 2 razy myślałem że już koniec a on jakoś tam trzymał a technicznie gilotyna była 2 razy perfekt zapięta... myślę że właśnie to wypompowało Mameda + żebra? bo kilka kolan mu weszło, [...]

ech...gdzie te czasy, kiedy walka Mameda była walką wieczoru? Teraz po walce niedotlenionego olbrzyma "kibice" w Spodku poszli na papierosa, a w klubach wracała impreza Źle się dzieje. Uważam podobnie, jak inni użytkownicy - Mamed pakuj się i do USA Tomek Drwal nie popełnił błędu wiązania się z tak niepoważnymi ludźmi, jak Ci z KSW i [...]

Mamed to swietny zawodnik przykro mi to stwierdzic ale hieny z KSW po prostu go wykorzystują. Kazdy trener chciałby miec takiego zawodnika,w UFC Mamed miałby juz ugruntowaną pozycje on potrzebuje rozwoju ma swietna technike bardzo dobrze czuje każdą walke ale w KSW sie nie rozwinie juz dawno powinien wylądowac w Oktagonie.