go on

Wczoraj miałem trafić na silke Ale wypadal okazja zrobic fajna trase s8+ za kolkiem wiec skorzystalem;-) emocje na fajnym poziomie bo auto jest przekozackie i leci strasznie;-) Dzis nadrobilem niestety juz trzeba bylo odj**ac swoje w domu%-) Zaczynam trenować teraz dzien on dzien off Zlapie troche swiezosci akurat na otwarcie silowni KLATKA BARKI [...]

** PODSUMOWANIE ** == PRZED/PO == - Waga: 81kg/88kg - Wzrost: 185cm/185cm - Biceps: lewy 36cm/38.5cm prawy 35cm/37,5cm - Klatka: 107cm/111cm - Udo: 60cm/62cm - Lydka: 40cm/41cm - Przedramie: 28.5cm/30cm - Pas: 91cm/94cm == SUPLE == - Horse Power Smak (orange): Za kazdym razem jak go pilem myslalem ze sie pozygam , dla mnie [...]

Nom ja z jakąś godzine temu wróciłem z Thaia i aerobow Za***iście było i jestem wykńczony Theril - to może w skrócie. Miczelx zaczął jechać po Paku w naszym Spam poście i wstawiłem się za nim - stąd ta kłutnia ja vs micz, aniołek tez próbowała bronić Paka Potem ja z miczem się pogodziłem i teraz jest tak jak jest. miczelx pisze, że Pak go [...]

k3ho: Hardened a co Cie pokusiło, żeby pójść "drogą Wodyna"? Bo z tego co czytałem, miałeś odmienną koncepcje treningu... A, dzwonił do mnie po nocy, płakał do słuchawki, zaczepiał na ulicy i wręczał kwiaty, to skruszałem . Tak na serio, to widząc jak Saib po pierwszym WODYNOWYM treningu narzekał na ból kręgosłupa, byłem sceptyczny. [...]

kenio80: dzięki . Wracając jeszcze do tematu wizyt u Rafała, to z żalem muszę stwierdzić, że coraz trudniej jest mi stworzyć ich fabułę (przy ostatnim odcinku musiałem na to poświęcić bite 5 minut!). Otóż Rafbo jest coraz lepiej przygotowany na me „naloty” i mimo, że przykładowo atakuję dzień wcześniej, niż to zapowiedziałem, [...]

kopt mam nadzieje ze sie nie obrazisz? Rośliny są źródłem wielu ciekawych substancji, o których znaczeniu nauka wie niewiele. Jeszcze mniej wiedzą o tym zwykli ludzie. Przy czym efekty działania szeregu z nich można wykorzystać do profilaktyki zdrowia, a nawet do wspomagania wydolności sportowców. Do substancji, mających pozytywny wpływ na [...]

Info o one + : THE most effective muscle building supplement on the market, ONE+ is a specially formulated topical gel, containing both the ultra-potent androgen, 1-testosterone, a compound over 700% more anabolic than testosterone, and the tried and true prohormone 4-AD. It utilizes a biphasic Penetration Enhancement Complex, ensuring superior % [...]

w budce na parkingu robil ale go wyyebali,bo jak wlazl do budki to juz tak lazil z ta budka caly dzien po parkingu i ludzi straszyl teraz podobno robi na budowie ,jak sie betoniarka taka na samochodzie zepsuje to on kreci ta grucha zeby beton niezasechl w srodku zeby nie bylo OT to super barki,to masz wyyebane w kosmos gregu

A TO SA OPINIE OSOB W CZASIE LUB PO CZASIE CYKLU Z S1+ MMM 1 LBS TO 0,4533 KG (ALE TEGO NIE JESTEM PEWIEN TAK MI TYLKO JAKOS WYSZLO ALE MOGLEM SIE CO DO TEGO POMYLIC) Cliff notes: In 4 weeks, I put on 23 lbs - 19 lbs of water/muscle and 4 lbs of fat as measured by BIA. The full cycle lasted 5.5 week. I didn't put on anymore weight in the last 10 [...]

tak na czczo wszystko bym dawał koffi to już zależy od zamulenia i czy potrzebujesz rano aż takiego kopa nie jest ona tutaj niezbędna jeśli chodzi o ketotifen łap art. Kazama z sfd Czym jest Ketotifen Ketotifen jest bardzo bezpiecznym lekiem antyhistaminowym używanym zwłaszcza w Europie do leczenia astmy i alergii. Jest także badana możliwość [...]

Rothwella gwałcił, ale cały czas pchał się w półdystans i wymiany, co było głupotą. Rękę zdążył mu złamać... Zobacz tę walkę jeszcze raz - Rothwell dostał więcej razy niż 5 rund z JDS%-) Nie zmienia to faktu, że faktycznie Rothwell jest dla niego zawsze ciężkim matchupem. Już raz pisałem, że każdy duży gość będzie dla niego ciężki, bo Reem w [...]

Coście tak obywatelu knife naskoczyli na mnie przecież pisze że to moja subiektywna opinia i ze każdy organizm w koncu jest inny i inaczej może reagować. Nikomu swojego zdania nie narzucam. Wygłaszam swoje spostrzeżenia. Zjadłem już trochę supli i pisze to co zaobserwowałem. Nie było tego może zabójczo dużo ale wystarczająco żeby jakieś tam [...]

latwo go bedzie znalesc,on tu juz kiedys wlazil na wczesniejszym niku niz maxiwhite,pamietacie kozaka co mial sklep zakladac z suplami w czestochowie pozniej sie wydalo ze ma 17 lat,to wlasnie ten maxio,matip go dobrze zna,i jeszcze jeden z czestochowy tu bywa,d@widek tez go zna dobrze

właśnie znalazłem na dysku jakąś starą relację ze Spodka-1998 pisaną przez kibica Rakowa. kto chce, niech czyta. Na Spodek było ciśnienie od kilku dni, szczególnie po wydarzeniach słupskich, zanim jednak do tego doszło trzeba było wcześniej zakupić u nas w klubie bilet wstępu na imprezę. Wjazdek na Limanowskiego przysłano 100, szybko okazało [...]

panie moderatorze Wzorek,a źródła Pan nie podał,gdzie Pan zaczerpną wiadomosci,ja podałem link do regluaminu i został on wykasowany i wychodzi na to, ze to Panska zasługa nie ładnie...hyh Nie ma ma go na powerlifting.pl na dzien dzisiejszy na godzinę 21.38 Zmieniony przez - johnyf*** w dniu 2007-10-22 21:38:41

Zajalem 4 miejsce,choc apetyt bym na wiecej. Rano waga 146,6. W +125 bylo nas 5. Patrzac po zgloszeniach o 3 mialem walczyc z Pawlem Sindrewiczem. Na 1 podejscie zglosilem 170, on 180. Polozylem sie za blisko lawki, skrecilem troche sztange przy opuszczaniu i przy podnoszeniu walnalem w stojak, sztanga poszla w dol i nie zaliczone. Pawel tez nie [...]

Podam tu trzy wypowiedzi na temat tego co stosowac z innego forum, wszystkie autorstwa dziewczyn z niebieskimi pasami Bjj (niestety po angielsku, nie chce mi sie tlumaczyc): - "I teach a women's class in which I often incorporate more self-defense oriented techniques and approaches. One is to watch for the triangle if a rapist is in between [...]

No to się wyjaśniło czemu Caviar jest taki aktywny na forum, on po prostu jest opętany i to mu daje tyle chorej energii A ty się Kosa nie ciesz że trenujesz KK, nie wykpisz się tak łatwo. Kiedyś dostałem książkę od znajomego który studiował teologię i tam ogólnie wszystkie wschodnie sztuki walki szły do jednego wora jako wynalazek szatana (nie [...]

Po dwóch latach zostałem instruktorem, co się bardzo rzadko zdarza, bo to bardzo trudna dyscyplina. Brednie. Coś takiego się NIE ZDARZA. Po dwóch latach, jesli ktoś jest BARDZO dobry-to według wymogów PFA (największa organizacja Aikido w kraju-mozna zaryzykowac twierdzenie, ze trafił do nas) dojdzie najwyżej do 3 kyu. Takiemu nie zezwala sie na [...]

CIERPLIWOŚĆ CIERPLIWOŚĆ CIERPLIWOŚĆ CIERPLIWOŚĆ CIERPLIWOŚĆ CIERPLIWOŚĆ CIERPLIWOŚĆ CIERPLIWOŚĆ CIERPLIWOŚĆ CIERPLIWOŚĆ Marcia, ja wiem że ja jestem sobie tą szczęściara, której organizm zareagował od razu i spadki miałam natychmiastowe, ale ja jestem ZDROWA!!! i wiem, że brak efektów, a nawet tycie może i jest demotywujące najważniejsze jest to [...]