go on

Dzień 3 Zaczynam chyba rozumieć czemu benzyna jest tu taka tania -gdyby kosztowała więcej pewnie byłby zamieszki, wszędzie, ciągle jeździ się tu samochodem, do tego stopnia, że w większej części miasta nie ma nawet chodników dla pieszych, wszystko jest rozwleczone, z jednego miejsca do drugiego jedzie się po kilkanaście mil, dla nich jest to [...]

PLŚ : nie rozkladaj mnie na lopatki! Nie wiedziales jeszcze przed chwila czym jest ciag sumo ale rozpisales sie jak cholera. Podajesz ilosc kregow... ale po co? Albo ze rozstawienie nog powoduje przygarbienie(dobrze zrozumialem?), a zblizenie kolan prostje go? Ufff! Ja nie jestem zwolennikiem sumociagow, ale ma on swoje zastosowanie w [...]

Była juz odpowiedz że ...? Kiedy mężczyźnie jest potrzebny natychmiastowy zastrzyk energii, zastrzyk regeneracji, aby pozostał on prawdziwym mężczyzną ? Jeśli pomyślałes o siłowni, czy sportach walki - gratulacje, ale nie o to chodzi Dawka regenerujacego Recovery 2.0 maksymalnie szybko odbuduje twoje siły ... aby stać Cie bło na kolejny [...]

Faktycznie, moglby wiecej brac niz 2 dziennie, szczegolnie gdy robi 2 tygodniowki ale pisal gdzies wczesniej ze ma tylko 60 tabletek wiec to i tak przy dawkowaniu 10mg dziennie nie starczy mu nawet na trzy 2 tygodniowki. Sam osobiscie tego nie bralem (nadrobie to jesienia he he!) ale z obserwacji kolesi to 3 takie cykliki daja dopiero [...]

Masz wyjście... Będziesz się z nim trzepał i wygrasz on przyjdzie z kumplami i ci napieprzą potem ty go dorwiesz i mu napieprzysz i tak bez końca. Bo najczęściej jest tak, że w kilka osób to są mocni.No i zalezy jaką on tą ekipe zbierze, czy to będzie 5 osób czy 50 Widać, że się nigdy nie biłeś. Pamiętaj strach znika wraz z odjąciem deczji o walce

Rozumiem, że chcecie go nawrócić na dobrą drogę, ale czy jest sens? Przecież do niego nie dociera, że robi sobie krzywdę (przecież to on, a nie my na tym ucierpimy). A w dodatku przezywa Was mimo życzliwych rad. Proponuję kolegę po prostu olać. Ma przecież sam taką wiedzę, że nie potrzebuje pomocy. W końcu on już brał sterydy i co mu będą dawać [...]

Jest za*******!!! Dorwałem go jak przyjechał swoim "merasiem".Kawał chłopa 130 kg mięcha!!! A ten Garbara to pajac! Te pokazy pozowania to powinien Pudzian lub Dymek poprowadzić,a nie jakiś nadęty pawian,hehehehe przecież on nawet nie wygląda!!!

jak chcesz mieć dłuższe bicepsy to ćwicz więcej na długą głowe bicepsu, a tak wogóle to i tak za bardzo go nie wydłuzysz, a jak go bardziej rozbudujesz to będzie dłuższy i wogóle większy, bo na zdjęcieu nie widać żeby było on strasznie wielki

Tom powiedz szczerze kazdemu kto brał udzil w konkursie trzeba dac szanse rumabam doznal kontuzji tydzien przed zakonczeniem konkursu co nie znaczy ze nie moze wrzucic podsumowania (przecież przez prawie 2 miesiace prowadzil dziennik , trenowal miał diete), napisal ze w weekend ma bierzmowanie wiec podsumowanie wrzuci we pon lub wt , chyba warto [...]

Oj dziś był hardcore Trening siłka"góra" - spokojnie, ładny progres w cięzarach , czuje ze jest git! Potem pogadałam długo z trenerem - powiedział ze chce mi troche pozmieniac program - to chyba po tym jak go namowiłam na poczytanieo esperymencie PUMY... Wiem -musztarda po objedzie juz zaluje ze sie nie zglosiłam , choc wiem po [...]

Probowalem cybera , infiniti i shree , byl to moj 1 kontakt z trenem. Wedlug mnie najlepszy cyber , potem shree a na koncu infiniti. Spodziewalem sie troche fajerwerkow po tym srodku ale szalu na mnie nie zrobil , moze poprostu nie potrafilem go wykorzystac:p najbardziej zadowolony jestem z krotszego snu na trenie i wiekszej energi na codzien do [...]

Wszystko dobre i ciekawe też się niestety (stety ) kończy. Mam nadzieję,że choć trochę was to zainspirowało do czytania ,oglądania Orbitowskiego,w ogóle czytania książek i do zainteresowania się historią Polski a nie błądzenia w oparach wymyślonych wydarzeń Wikingów w kolejnych tasiemcowych serialach :) 4. Rąbanki, jaka zaszła nie sposób nawet [...]

pojdz moze tropem artykulu Bryana Haycocka ktorego fragmenty swietnie przetlumaczyla Grasik (...) jak HMB wpływa na siłę i masę mięśniową? Nie dzieje się to przez anabolizm i wydaje się też nie dziać bezpośrednio poprzez mechanizm działania antykatabolicznego. Jak przypominasz sobie wspomnianą wcześniej ścieżkę metabolizmu leucyny, zauważysz, że [...]

ale będzie pojazd na koksa w necie jak go stringmen zbije %-) toż on się ze wstydu spali :-D ale raczej koksu wygra, tamten pewnie 2x mniej potrafi niż Piliafas %-)

2 razy walczył a w 2011 walczył tylko 1 raz więc takie pieprzenie "chce w tym roku stoczyć 4-5 walk" Damiana ofc nie hejtuje, bo on w przeciwieństwie do pewnego Czeczena obietnic żadnych nie składał, ale wiadomo, że boi się o rekord i na karierę w UFC pozytywnie nastawiony nie jest i wymówki jakieś, że już stary itp no, ale w sumie lepiej dla [...]

Janikowski powinien pojechać do USA do takiego np. ATT i pracować nad stójką bo ktoś ogarniający lepiej temat może go szybko porobić w temacie. Kolejna porażka i jego gwiazda mocno przyblaknie. On czasem nie trenuje stójki pod Złotkowskim?

Kiedy ktoś cię zacznie besztać(przezywać) to raczej problemu z tego niebędzie, w tym sensie że niebędziesz miał przerąbane od nauczycieli, rodziców itp. (Bo chyba niebędziesz szedł do jakiejś osoby obojętnie do kogo że ktoś cię przezywał) jeżeli tamten chłopak by go przezywał a on by mu odpowiadał na zaczepki słowne to nic się niestanie złego, a [...]

No wiecie , z tym ze czesto ten pierwszy cios rozstrzyga walke. Nie powinno sie czekac na cios napastnika. Moim zdaniem to jedna z trudniejszych rzeczy w walce , po mocnym , czystym strzale z nienacka wygrac. Zreszta ty judoka jestes , nie mozesz go przydusic zeby m u sie cieno troche zrobilo ? Sladow nie bedzie i w ogole bedzie gi. Dobra sytuacja [...]

napisałeś trochę chaotycznie i nie wiem dokładnie jak to rozumieć, ale uporzadkowałem sobie to tak - twój syn chodził na capo przez 6 miechów, teraz już nie chodzi i poszedł na karate tak? Nie masz się co obawiać, po pierwsze widziałem jak trenuje się takie maluszki w capo i na początku chodzi tylko o rozciąganie, zainteresowanie ich i PRÓBĘ [...]

Założyciel street boxingu jest Jerzy Kukliński, sekcja (wg moich wiadomosci jedyna w Polsce)znajduje się w Krakowie, trener Kukliński wyznaje zasadę "jerzeli chcę się wygrać walke na ulicy z agresywnym przeciwnikiem trzeba byc bardziej agresywniejszym od niego". Street boxing wywodzi się od systemu wojskowego BAS-3 (Bryl Andrzej System) [...]