go on

Wyjaśnię, ponieważ widzę, że nie wszyscy potrafią czytać i myśleć, założę się, że nie jeden z was nosi źle pas, więc nie cwaniakujcie tak. Np. mój kumpel ćwiczy już 3lata i moim zdaniem źle ubiera pas, ale nie jestem pewien, dlatego pytam. On ubiera tak, że pas leży na miednicy , ściska mocno, ale przy takim ułożeniu to moim zdaniem nic nie daje [...]

to on musial troche przelezec pod woda, skoro wyciagneli go juz 'nibieskiego'

Lesnar działa na takiej samej zasadzie jak Pudzian. Czemu oglądałem taniec z gwiazdami??? BO był tam Pudzian. Czemu Hamburgery oglądają UFC bo jest tam Lesnar a oni go kochają. Dla mnie Wrestling to nie porozumienie, a dla Hamburgerów to tak jak dla Japończyków Judo. Sport narodowy. Dlaczego Pride dało kontrakt Nastuli?? A dlatego że nie wielu w [...]

do moich adwersarzy - nie mam nic przeciwko temu, jesli jest to sposób na spędzenie wolnego czasu, poprawienie ogólnej sprawności, itp. Uważam że jest to spoko i nie napisałem że jest inaczej. Sam czasem bawię się w elementy akrobatyczne ale wiem po co (ZABAWA - słowo klucz) i nigdy na ulicy nie próbowałem potrójnego kopnięcia z półobrotem, śrubą [...]

jedno pytanie, znasz go? możesz potwierdzić że ma on 18 lat? Nie sądzę. MCKOKS - w każdym swoim poście oceniasz czy ktoś ładował czy nie, może przenieś się do działu "doping" od razu znawce dostaniesz

nie wiadomo co w tym siedzi tak naprawdę, niby ma 76% białka przy czym nie wiemy czy nie jest wałowane, ostrowia ma go 80% na bank, poza tym za 50 zł masz 800g, a ostrowii za 35 zł 900g. Bidonem się nie sugeruj bo w hurcie kosztuje on 2 złote.

drążek mam, ale jest on na dworze, w domu nie mam możliwości nigdzie go przymocować -niestety- za syzyfki co dać ? bo jednak 12serii to jednak za malo na nogi. I jak z powtórzeniami ?

https://i.imgur.com/AJRX87R.jpg Cooper Neill/Zuffa LLC via Getty Images Edson Barboza jest otwarty na trylogię z Paulem Felderem: „Zróbmy to. Dlaczego nie?” Zawodnik wagi piórkowej UFC Edson Barboza mówi, że jest otwarty na trylogię z zawodnikiem wagi lekkiej Paulem Felderem w najbliższej przyszłości. Edson Barboza w swojej ostatniej walce w [...]

Z takim podejsciem to nie dasz rady zbytnio bo ty sie mozesz bać ze mu cos zrobisz a on może miec to kompletnie w dup^e. Jak juz tak koniecznie sie boisz no to jakies kopnięcie w wątrobe zadaj i będzie po sprawie wtedy mozesz doleciec i go delikatnymi ciosami położyc i to wszystko co moge ci poradzic.

laska robi Ci specjalnei sceny zazdrosci a Ty jak ten frajer bronisz jej "godnosci" Akurat to jest tak, że to on się do niej przyplątał i ona go zlewa jak może.

No jeśli Radek Słodkiewicz ułożył i podał taki trening to raczej nie jest jakaś lipa, ale mimo wszystko najprościej będzie spróbować wykonać go przez 2 tygodnie z maxymalnym przyłożeniem się do niego i będziesz wiedział czy pasuje on dla Ciebie czy nie.

uuu...liczyłem na Marka..szkoda go..uważam ze jeżeli walka by sie toczyła w stójce i Hunt nie został by sprowadzony na dól to by wygrał na pkt. choć nie widziałem walki i to może on sprowadził walkę do parteru ma ktoś link do tej walki??

cutler normalnie bym sie tym przejal ale ze pisze to neo to olewam tak jak wszyscy ktorzy napisali cos w tym temacie. Wiesz czym sie roznisz od autora? ze on napisal i juz nieodpisal bo kazdy go wysmial a ty z porazka nieumiesz sie pogodzic :) CRY bejbi Ja biere 150 na serie i co wogole nierozumiem jak mozna podnosic 120 na klate leszcz z Ciebie [...]

nom to diete zmieni na 2g białka 1 g tłuszczu i 5 wegli moze być ?? nom i powiedzcie jakie odżywy ma kupić i doping :P bo on chce spalić brzucha i w miedzyczasie zatrzymać miesień a nawet go rozbudowac :P

No to tak na szybko kilka rad: 1.nie rozdzielaj carbo z BCAA. carbo znacznie porawia wchłanianie BcAA jak i wielu innych supli. Ale - patrz dalej. 2.Nie znam Maxwitu, ale myślę że to "cywilny" zestaw jak np Centrum. Sportowcy ledwo je czują (jeśli w ogóle). jak ci się skończy zainwestuj w sportowy. na razie faktycznie dobry będzie [...]

Tjujka dawno cie nie było :-) witam co do kolejnosci popatrz Nogi:Przysiady z sztangą na barkach 3s Plecy:Wiosłowanie Sztangą w opadzie tułowia 3s młody sportowiec wykonuje przysiad ktory poprawny technicznie jest dla niego bardzo ciezki , jak kazdy wie to w przysiadzie ostro dostaja plecy a w szczegolnosci PROSTOWNIK GRZBIETU, i od razu po tym [...]

Tak jak mowisz. OGÓLNE ZASADY "ACT": -najlepiej ćwiczyć 3 razy w tygodniu,co drugi dzień, -zawsze należy zaczynać od 10-cio minutowej rozgrzewki(bieg i ćwiczenia rozciągające), -czas treningu,w zależności od liczby obwodów,wynosi od 20 do 40 minut(bez rozgrzewki), -wszystkie ćwiczenia powinno wykonywać się w dość szybkim tempie w [...]

nie no wyjdzie na ring i znów dostanie łomot, mam nadzieje ze mu krzywdy nie zrobia , kiedys jak go widziałem to nie wygladał jak kulturysta i chciałem napisać .....że 45 cm czego, bo on troche nalany był, nie miał takich mięśni jak hmm sosnowski(ten chyba jest fajnie zbudowany???)

Poprawione wyniki- madzia się chyba jednak wycofała :) A ja szukałem gdzie drazekm wrzucił ten film ,że go nie widzę.... A tak poważnie-nie mógł nikt napisać,normalnie ,bez złośliwości ,że nie widzi tego filmu madzi ,gdzie on jest ? Ja jeszcze ten film na silowni pokazywałem,że dwie dziewczyny zrobiły te pompki.. I potem wpisałem punkty dla [...]

nie osadzajcie ludzi po ilosci obrazkow sciagnietych z internetu tylko po tym co soba reprezentuja,, mowimy o czlowieku ktory sie zajmuje od 3 lat bjj i jest guru i o drugim dla ktorego sztuka walki jest calym zyciem a nie trenuje tylko kyokushinu...powiem wiecej rowniez sobie ceni bjj...gdyby nie on nie bylo by tego dzialu do jasnej cholery!!! a [...]