go on

jako pierwszy zaważyłeś możliwe problemy z brzuchem, przyznam uczciwie że dopiero w tym cyklu zacząłem go trenować zgodnie z rozpiską}:-( głupio się przyznać ale nigdy tego nie robiłem regularnie bo moim celem jakoś nie była krata sama w sobie( konkurs chyba z 2013), może to właśnie ma znaczny wpływ na progresje i się do niej przyczyniło? Gwid, [...]

Single to się robi albo bardzo rzadko z dużym ciężarem, albo codziennie z mniejszym. Ja już tego nie tłumaczę nikomu. :-D Program Justy to program towarzyszący i tylko tak należy go traktować. No i on jest dla maniaków, którzy mają żeliwo w domu (w dużym pokoju). Tak samo działa "smarowanie gwintów". Jakbym miał się wybierać, przebierać, [...]

Nie wierz w testy antydopingowe w sportach silowych i sylwetkowych w innych niz olimpijska federacjach ;) CF w stanach ma byc show i zasady antydopingowe sa tam takie same jak w NFL, NBA, NHL itp, czyli zadne lub iluzoryczne. Co do dostepnosci - w stanach i na podobnych rynkach nic nie dziala jak u nas. Kupuje sie od chinczykow odczynniki i [...]

Tak się zastanawiałem co napisać po tych komentarzach ale wiedziałem po co wstawiłem te foty więc nie będę teraz kombinował. A więc po kolei na warsztat: Niby taki zapier..l jest na tym CF a efektów niema z resztą nie tylko u Ciebie,dwóch znajomych z siłki też chodzi i to na cf i bb a tłuszcz jak był tak jest.Gwid zjechałeś jeszcze bardziej z [...]

Gwid - to nie była aluzja do Twojego wyglądu lecz stwierdzenie potwierdzające regułę.Żaden sportowiec nie wygląda tak jak kulturysta i to mimo olbrzymiej pracy z ciężarami. Nikomu oprócz kulturysty nie jest potrzebna taka rzeźba i separacja mięśniowa jaką on ma na scenie (poza okresem startowym to czasem nawet nie można go odróżnić od innych [...]

ja mam akurat tego Activity bo wychodzi mnie on okolo 65-70zl za 3kg wiec nie zaluje go .. no i te smaki

Co się zdażyło kiedy walczyłeś z nim? VB:Tak jak widziałeś zdażyło się wiele żeczy....jeśli liczysz ciosy...TAka jest walka .Musisz wykorzystać okazję.to jest instynkt kiedy walczycz.Nie możesz przegapić okazji. Wiele ludzi mówi ,że to nie było fair(to chyba o walce z Couturem).Wysłuchaj jednej rzeczy którą chcę powiedzieć ludziom:kiedy miałem [...]

z tym jedzeniem pangi 2-3 razy w tygodniu to chyba radze przestac ;) jest wiele smaczniejszych ryb, ktore naprawde nie pachna brzydko. ryba, ktora pachnie brzydko zwyczajnie sie psuje. nie bede przytaczac poszczegolnych wypowiedzi, ale kts tu powiedzial, ze przeciez lososie tez sa hodowlane. oczywiscie sa, ale duza czesc z nich jest dziczyzna. [...]

ide pany bo normalnie nie chce mi sie sluchac pjerdolenie lazara rozmawiacie z tym po***em i na jego czesc zakladacie tematy <no offence Zabijak :* ) a on wali do tego wszystkiego konia, a wy mu w tym pomagacie korva to chyba juz nie jest dopingspam tylko ci.pkowo.pl odyebalo wam widze powiem wam ze tak normalnie to powinien plakac i sie [...]

Killer. On już chyba pojechał. Zamawial taksówkę. Mijalem go to zrobilem mu zdjęcie. Już wrzucam. Tak wogóle Siema. Widziałeś moja formę?parę stron wstecz

choya wyruchała go a nie on ja

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Alexander Volkov uważa, że decyzja sędziego o przerwaniu walki z Jairzinho Rozenstruikiem była słuszna: "Był w złej pozycji" Alexander Volkov uważa, że jego skończenie Jairzinho Rozenstruika było nieuniknione. Pretendent do tytułu UFC w wadze ciężkiej nie uważa, że jego zwycięstwo przez TKO nad Rozenstruikiem było [...]

jw, macie to szczescie ze polska jest jedynym ostatnim krajem cywilizacji gdzie idzie w aptece cos wyhaczyc, u sasiadow lekko nie ma wogole pamietam jako malolacik jak szedlem odebrac do apteki w czechach superke, to byl telefon, sprawdzanie chocbym pozyczke na dom chcial zaciagnac.. jak mowie, polska to ost kraj w europie gdzie mozna cos [...]

ephedrinum w aptece jest jeszcze przeszyłem 4 i lipa nawet dzwoniła babka na hurtownię i nie ma Gdzie w Polsce? Nie ma,tylko w obrocie szpitalnym. Chyba, zle go zrozumiales :-) On przeszedl sie po czterech aptekach i nigdzie nie bylo, wiec sie pyta czy efka jest w PL aptece.

Ziutek juz tak ma. On zna forum na pamiec :-)) nie raz przypomnial mi sprawy o ktorych sam zapomnialem %-) tak ze warto czasem go posluchac. Z Anafarmem faktycznie sytuacja tak wyglada ze duzo wersji lata. Za Ziutka sie nie obrazaj bo tez mi nick przekrecasz.

Pyerdolicie tak samo jak przed JDS-Cain a jak dojdzie co do czego bd płakac ze walka trwała kilkanascie sekund. };-) I troche przesadzacie z tym kreowaniem Lesnara na super hiper mega utalentowanego fightera. IMO. zestawienie go z dobrym strikerem to najgorsze co moze go spotkac, A ma walczyc z Mistrzem K1 takiej samej postury i sile podobej lub [...]

Thorgas - odpowiem Ci, bo to co piszesz najwyraźniej utwierdza autora postu w tym, że powinien zmasakrować tamtych leszczy. A to niedobrze. Poza tym przyjemnie pogwarzyć z intelektualistą, który niejeden wydział skończył Może sobie to wszystko jeszcze przemyślisz... "Szkodliwych ? ... chyba dla "gostków", którzy próbowali go [...]

hm. to ile tam bierzesz na bicepsy i inne partie jak sam powiedziałeś to raczej o niczym nie świadczy:P sam ostatnio mogłem się przekonać na urodzinach. mój znajomy koleś 165cm wzrostu , mały ale krępy wyciska 130kg a na bicepsy na sztandze bierze 70kg. ja 182 cm wzrostu ćwiczę pod arm sport od 3 miesięcy ostro:P i położyłem go bez żadnych [...]

"Ze swoją obecną siłą ciosu? Wątpię. To raczej Kongo uśpiłby Fedora" Jakoś jeszcze nie tak dawno ustrzelił Arlovskiego(no ale nie wiem czy to do końca dobry argument}:-( ) i Rogersa,wtedy jakoś nikt mu nie zarzucał braku siły uderzenia "Tutaj to już co niektórych ponosi wyobraźnia Wiem, ze MMA to nie matematyka, ale jeszcze raz porównajcie sobie [...]

to ja jeszcze coś napiszę, jeżeli nie chcecie juz ogladać Fiedzi to w czym problem?,nie ogladajcie go nikt was nie zmusza,a co do legend to Wand kiedys powiedział bardzo mądre słowa odnośnie "legend" to chyba było przed walka Royca z Mattem:"Jestem jeszcze wiekszym fanem Royca, nie robi z siebie zadnej legendy..." to samo się tyczy imo Fiedzi,a i [...]