go on

cukru w sensie węglowodanów - tak, może boleć głowa jak brakuje. Mój mąż tak ma - on nie czuje glodu jako ssania w brzuchu, zaczyna go głowa ćmić to wie, ze trzeba coś zjeść :-D

Mam ten trening od kumpla przepisalem i wydaje mi sie ze jest on opracowany na podstawie filmu:Secrets of Stretching (Tom Kurz) nie wiem moze sie myle ale film jest godny polecenia szkoda tylko ze niemam polskiego tlumaczenia...i musze meczyc sie z angielskim. A co do samego treningu to stwierdzam - robiac go ze jest ciezki, ale daje [...]

Ja wam powiem tak.. na ulicy zawsze można oberwać nawet jak sie jest mistrzem ktoś od tyłu przywali Ci czyms w głowe i padasz... jesli chodzi o solowke to wszystko jets dozwolone, ludzie co trenowali-trenuja sw mieli sparingi, maja serce do walki nie cofna sie nigdy nawet jesli przeciwnik bedzie wiekszy i silniejszy... bynajmniej Ja tak mam. . [...]

podział mi sie podoba ten co jest, tylko chodzi mi o to czy on juz nie jest za długo bo go mam od wakacji(od sierpnia chyba cos takiego) , i czy organizm sie juz do niego zabardzo nie przyzwyczaił i czy efekty będą takie same jak przedtem nie powiem ze troszke zleciałem przez ten alkohol i troche mnie choroba złapała ale od poniedziałku jade pełną [...]

Już prędzej ja go walne w bicku niż on stanie się pompiarzem. Hahaha

Michail - zapisz mnie do 2 grupy. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ www.pajacyk.pl <--- wchodz codziennie ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ tekst roku2 : (pierwszy musiałem uciąć, drugi zresztą tez, bo mnie terroryzowali ) "Ile wy wyciskacie, bo jak chłopak zakładał mi ciężar na jaja to brałem prawie 87kg, ale włosy mi poszły. Ja stawał to go z ziemi [...]

No to zmienia postac, rzeczy. Mialem tylko jednego takiego "adepta", z ktorym czasem sparowalem. Koles chaos w czystym wydaniu. Jak kopal, uderzal to sam nie wiedzial, gdzie sie zatrzyma :). Kiedys trzymajac mu tarcze, wymuscil na moja twarz serie 3 ciosow - powod - nie trafil w tarcze... (fakt, moj blad rowniez, powiniem bardziej [...]

moze zabardzo starasz sie byc techniczny ja w tym tygodniu mialem takie zdarzenie ze jakis gosc (22-25 lat ok 180 cm i 75 kg) podjechal do mnie na rowerze i mowi zebym mu pozyczyl 20 zl. Nie znam goscia wiec mowie ze nie mam kasy a on do mnie ze widzial jak bralem z bankomatu i zebym mu pozyczyl i nie pier....ł ja mowie ze nie pozycze i chcialem [...]

Słuchajcie, ja mam problem dotyczący pliometryki gdyż no nie mogę zrozumieć w jaki sposób on jest ułożony. Po co robić tak długą rozgrzewkę rozgrzewając niemal wszystkie partie mięśni w 1 tygodniu gdzie nie dośc ze pierwszy tydzień jezeli chodzi o trening jest banalnie prosty i jeszcze sie go robi przez 3 dni.Rozumiem np. 4 tydzień to bez [...]

ale to właśnie nie było fajne, takie tępo to była przeginka, nie wiem na co on liczył, że go zrobi na szybko

a koniu ... straszny sztywniak w walce - statyczny ;x ciosy bez mocy, chyba już ciężko dyszał przy którymś dalszym klinczu ? browne coś dostał .. ale ten nie mógł go skończyć ... a stójka hm ... co on potrafi w stójce mma ? jak na to patrze, nie wiem skąd ma tytuł k1 ... może miał lepszą formę :> ale to i tak przepaść imo te przerwy nie [...]

nie wiem co ma koks, sylwetka, TRT, 'terroryzowanie' i inne dzikie weże, prawdę powiedziawszy. %-) Walka była całkiem podobna do walk Shogunem, Chuckiem, nogiem, Kharitonovem 2 i gdzie tam jeszcze. Po prostu taka już psycha i styl, jego brachol jest taki sam tylko do sześcianu. Reem i tak mocno nad tym popracował. Co do Matta Browna, to wygląda [...]

a koniu ... straszny sztywniak w walce - statyczny ;x ciosy bez mocy, chyba już ciężko dyszał przy którymś dalszym klinczu ? browne coś dostał .. ale ten nie mógł go skończyć ... a stójka hm ... co on potrafi w stójce mma ? jak na to patrze, nie wiem skąd ma tytuł k1 ... może miał lepszą formę :> ale to i tak przepaść imo te przerwy nie [...]

Puar a kiedy on skakał na nogach jak bokser jakiś 70kg? zawsze tak się poruszał, cardio nie błyszczał nigdy a teraz to już całkiem tragedia. za dużo co niektórzy rozkminiają wyniki walki. Wygrałby za szybko--> nie jest miaro dajne, NO BO PRZECIEŻ TYLKO JEDNĄ AKCJE POKAZAŁ I WALKA TRWAŁA 2 MIN. skonczył by Browna w 3R to by było -->GDZIE REEM DO [...]

no właśnie wyglądała cały czas o tym mówie. Też nie sądze żeby miał gorsze cardio no, bo z Bigfootem kondycyjnie niby te 2 rundy wytrzymał (końcówka 2R już świadczyła, że team Bigfoota i on zauważyli, że Reem kondycyjnie zaczyna wymiękać), ale z BF te 2 rundy było bardziej statyczne - Reem ani razu nie próbował skończyć Stopy, bo nie miał do tego [...]

i kolano odbije się od brzucha niczym buu koniu na trt, szogun na trt i idą po pas ... a przynajmniej po ts'a ;D aliemu to koniecznie, bez wysokich dawek jest nikim, ma zbyt wysterydowane ciauo ;D nie wywalą raczej, napewno obniżą kontrakt, imo od aliego będzie zależeć czy zostanie i odbuduje swoją renomę za mniejszy hajs ... bez pozwolenia na [...]

Może dlatego, mnie Rampage wk***iał,bo nawet jak go Wand raz zniszczył,to dalej szczekał,jakby to on pobił Wanda

nie no Overeem walczył na tej gali więc dyskusja na temat.. a Dremor zwrócił uwagę na to, że np nie trzeba być zawodnikiem MMA żeby wiedzieć co nieco na ten temat albo nie trzeba koksić żeby też o tym wiedzieć - tak to zrozumiałem. Dremor czy ty naprawdę nie widzisz, że Overeem choćby z walki z Werdumem to bardzo podobny Overeem jak w walce z [...]

właśnie kupiłem celltech i biorę go od trzech dni i nie wiem ale jak dla mnie to jest on strasznie słodki albo źle go dawkuje biorę dwie miarki i zalewam 400 ml wody ale to jest nie do wypicia co jest grane

Ja bardzo szanuje umiejętności Cro Copa i Mino.Są świetni ,Noga nawet lubie przyznam.Ale obaj są palantami.Bo Cro Cop bez przerwy na wszystkich jedzie i sie wywyższa ,a Mino bez przerwy tylko wymyśla sobie 100 powodów dla których to przegrał z Fedorem (no ****a rozumiem ,że może sie coś zdarzyć ,ale tłumaczyć sie z dwóch tak wyraźnych w******li [...]