własnie o to mi chodzi ze tren ,boldek , i winko powodują w niewielkim stopniu. Nie wiem co z tym propem czy 12 tygodni to nie za długo na nim. Czy moze zamienic go na sustanon 250mg co 5dni. A armidex myslałem nad tym ale moze on zminimalizować przyrosty tak miałem na tamoxifenie podczas cyklu. Mozliwe ze to co nie przyszło to tylko woda.
Dietę trzymam, treningi wykonuję 5 razy w tygodniu (siłowe + aero). Od kilku miesięcy jestem też pod kontrolą dietetyka, niestety zero efektów. Mam podejrzenie niedoczynności tarczycy ale wyniki są w górnej granicy normy i lekarz nie chce mi nic przepisać. Zbadaj fT3. Samo TSH to za mało by mówić o problemach z tarczycą. Przerobiłam już różne [...]
trzeba było kupic odżywki jak tribusteron albo coś podobnego na pewno byś poczuł różnice, a proviron to nie najlepszy pomysł bo on nie podwyższa poziomu własnego testosteronu tylko dostarcza sztuczny stosuje się go najcześciej po cyklach żeby spadek libido nie był tak bardzo odczuwalny bez sensu zrobiłes
KLATA Ławka 4 serie x8 Ławka pochyła- głową w dół 4 serie x8 Ławka pochyła - na siedząco 4 serie x8 Ławka- wąski chwyt 4 serie x 8 rozpietki 4 serie 8-12 powtorzen Lawka (rozumie ze chodzi o plaska) jesli koniecznie chcesz robic i plaska i skos w gore, dol to rob po3 serie (w sumie 9 seri) nie rob stale po 8 powtorzen staraj sie trzymac w [...]
https://i.imgur.com/61FiuiN.jpg dioxyme.com Yoel Romero miał zmierzyć się z Jake’em Paulem, ale zespół Paula odwołał walkę: "Oni nie chcą się zmierzyć z prawdziwym zawodnikiem” Yoel Romero był bliski zestawienia go w walce bokserskiej z Jake’em Paulem, ale team YouTubera nie chciał tego pojedynku i wybrano innego przeciwnika. Kiedy Yoel Romero [...]
Jeśli Mark zrobi dobre cardio- 70/30 % szans wg mnie na wygraną ma Hunt. Jeśli Mark będzie miał kondycję jak w ostatniej walce 55/45 % szans na wygraną ma JDS. Także głównym czynnikiem w tej walce jeśli oczywiście by do niej doszło który zadecydował by o wygranej jednego albo drugiego byłoby przygotowanie kondycyjne Hunta. Bo w stójce nie z takimi [...]
tylko spacerowanie by mu zostało jakby dostał overhanda od Nelsona.. %-) w sumie chciałbym Reem vs. Nelson.. Bardziej w sumie Reema lubię, ale Nelson też spoko jest, ale kibicowałbym Nelsonowi, bo mnie już wk***ia te podniecanie się tymi mięśniami Reema na każdym forum, zamiast rozkminiać czy nad cardio pracuje, jak trenuje itp itd to "ciekawe czy [...]
@Dremor faktycznie z jednej strony chciałbym wygranej Reema z Nelsonem, ale z drugiej Nelsona też lubię i to byłoby dobre zwycięstwo tzn. taki Nelson - 183 wzrostu, brzucho i broda sprawiają wrażenie, że to jakiś dziad z ulicy a Reem wygląd jak grecki bóg, +193-195 cm wzrostu - przeciwieństwa, że laik pomyśli, że to missmatch.. tak samo sytuacja [...]
Nie bramkarz nie musi miec licencij chyba ze w renomowanych klubach jest niekiedy wymagana licencja do ochrony imprez masowych.JA stoje w dyskotekach w woj Łódzkim i tam nie wymagaja licencij. wlasnie z tego co ja sie orientuje to tak licencji teoretycznie nie musisz miec zeby stac na bramce bo szew tego klubu tego nie wymaga ale jednak gdy nie [...]
hmmm mi sie wlasnie wydaje ze pas powinno sie zakladac wtedy gwy wiemy ze mozemy nie dac rady wykonac danej serii poprawnie technicznie niewazne czy to bedzie 12 powt z 120kg czy 2 powt z 180kg bo ja kiedys sobie cos nawyrezylem w plecach przy wioslowaniu z ciezarem 60kg tak wiec ja mysle ze jezeli robimy serie ktora chcemy zrobic na maksa [...]
Benson - Diaz - tego się spodziewałem, leg kicki, wrestlef***, Diaz za słaby tj pisałem dlatego miał małe szanse coś wyciągnąć, ale przynajmniej pokazał twardy łeb i serce do walki a te fakersy w parterze mnie zniszczyły %-) Ja punktowałem 50-42 %-) Shogun - Gustaw - Gustafsson ma zaj**iście twardy łeb!!!! W stójce Shogun dawał radę, ale bardziej [...]
jezeli tak to chetnie go wyprobuje :) jutro zaczne i zdam relacje po miesiacu :) a moze opisac jeszcze ktos ten trening "21" ?? czym on sie rozni od tego ?
vandetta-----. ciekawe czy jakbys mnie spotkał na ulicy to tez bys mi mowił "co sapiesz koles" nie bede cie dziecko komentował zreszta wiesz my prawie jak rodzina ja i twoja mam sie lubimy nawet bardzo wiec nie ma sie co kłocic! king odin----->czytaj wyraznie bo ja nie napisałem nic takiego ze on zle wyglada wrecz przeciwnie ja go [...]
Duużo roboty przed Tobą. Ale trzeba od czegoś zacząć. Wykorzystaj to, że BodyLine do Ciebie zajrzał. I "wykorzystaj" Go ile wlezie. On się zna na rzeczy.
Niesamowite jak on zaraz po obaleniu, nieważne jak udanym wyciąga gardę (!!) i idzie po obalenia w 3 sekundy... I czarne paski go nie mogą za chvja zatrzymać.
Witam Jako admin forum o tej samej tematyce, uznany za "konkurencje" chcialbym cos napisac. Macie racje ze forum tworzy spolecznosc, ale administrator jest glowa tej spolecznosci i musi to wszystko nadzorowac. SFD ma juz kilka ladnych lat, wiele wzlotow, stagnacji i upadkow. Niewatpliwe jest liderem wsrod wszystkich takich serwisow. Sa 2 [...]
jeśli nie masz żadnego pojęcia to na początek proponuję Ci FBW,z tego względu że twoje Ciało nie jest przyzwyczajone do dużych objętości treningowych. oto trening przykładowy na początek ( nadal go czasami stosuje kiedy split mnie znudzi, daje on naprawdę fajne efekty;)) 1.przysiady ze sztangą 3s. 12-10 pow. 2.podciąganie na drążku3s. max 3.martwy [...]
To w ogole ciekawostka jest z tymi dermatologami i znamionami... Kiedys wybralam die do takieg lekarza, bo akurat sporo mam roznego rodzaju "pieprykow" i chcialam zeby je obejrzal specjalista... Lekarz niechetnie jakos w ogole ogladal te moej znamiona... Nic nie powiedzial - cz sa jakies potencjalnie niebezpieczne czy nie,.... Zaczelam [...]
h**owo, ken juz sie starzeje a po drugie to on mial zawsze problem z kondycja. I Ian freeman przegral to tez ****owo bo go lubie, jest tu naszym angielskim hero. Zmieniony przez - lifter w dniu 2002-11-23 10:51:02