go on

ja trenuje w dosc malym niezabardzo rozreklamowanym klubie i to mi pasuje wiec i tu nie bede go reklamowac(jesli b.chcesz wiedziec 5774302gg) KM uczy jak sobie radzic w teoretycznie kazdej! sytuacji jaka moze sie zdarzyc w walce a parter jest jedna z takich sytuacji i zarowno czasem trzeba z niego uciekac a czasem sprowadzac jak ktos chce sie [...]

wlasnie pytalem go o dietę, mowi ze ma na silce od personalnego trenera wykupiony pakiet i je juz z 4000 kcal niby o.O A swoja drogą to kiedys podbilem do najwiekszego kolesia ale to dawno bylo w pracy (tam duzo osob cwiczylo) on wlasnie mowil ze on byl chudy cale zycie jak cwiczyl, a jadl pol kilo miecha itd potem po prsotu dodal SAA diety nie [...]

wlasnie pytalem go o dietę, mowi ze ma na silce od personalnego trenera wykupiony pakiet i je juz z 4000 kcal niby o.O A swoja drogą to kiedys podbilem do najwiekszego kolesia ale to dawno bylo w pracy (tam duzo osob cwiczylo) on wlasnie mowil ze on byl chudy cale zycie jak cwiczyl, a jadl pol kilo miecha itd potem po prsotu dodal SAA diety nie [...]

Zadaliście dużo pytań, więc zacznę z kąd jestem. Mieszkam w Krakowie, więc jeśli ktoś chciałby się coś nauczyć musi własnie tu przyjechać. Mam licencję Combat 56 i jako jedyny cywil byłem na szkoleniu służb SWAT i MOSADU w Chicago (USA) .Oprucz tego mam niebieski pas w kick-boxingu i w Muay Thai tez mam pewne osiągnięcia .Napiszę teraz trochę o [...]

piszesz ze nie jesz tłuszczy.. poczytaj o tym serku zółtym.. samym plastekiem wyczerpujesz prawie całodniowe zapotrzebowanie...,juz Ci podawałam ile on ich ma, jest super, sama czasami sie skusze ale nie na redukcji... co do tuny ja zostawiam sobie go całego na wieczor po co go mieszac z ww i T a ser lub filet to zawiera..a pisałas ze starasz sie [...]

Dzień 5. 29.04.2013 r. Trening: Niestety dziś gdzieś znowu mi czas uciekł i dopiero co go skończyłem. Mam tylko nadzieję, że taka ilość ww na noc nie będzie błędem. Wyglądał on tak: 5 x 100 x skakanka 15 push-press 35 kg 15 razy wymachy 16 kg Trochę się spociłem - najlepiej poszła mi skakanka, push-press było najgorsze. Od czwartku robię treningi [...]

Pomóż bratu;-) on jest w moim wieku...Nakieruj go, jak tak młody człowiek/obywatel Polski moze sobie publicznie niszczyć życie %-)

pamietam jak mama ciągała mnie do mycia bo nigdy nie chciałem sie kąpać%-) pamietam jak pobiłem łebka a potem jak on chciał iść do nauczycielki to błagałem go na kolanach żeby nei szedł bo mi mama wpyerrdoli...

odemnie taki znajomy w sumie, napie*dolił teścia ze w szpitalu leżał i coś tam poważnie z nim było, a po 7dniach sprawa z urzędu idzie, to ten w 6ty dzień go odwiedził w szpitalu, przydusił i mówi "jak się hvju nie wypiszesz na własne żądanie, to cie zapie*dole" bo on miał zawiasy już %-)

Młoda Polska, to okres w historii literatury i sztuki przypadający na czas twórczości dwóch pokoleń – pisarzy urodzonych w latach 60. i 70. XIX wieku. Rozwijała się jako odpowiedź na sytuację ideową, filozoficzną, polityczną i artystyczną końca wieku, którą młodopolszczanie oceniali negatywnie. Świadczyło o tym poczucie ogólnie pojmowanego kryzysu [...]

Pozostaje mieć słabą nadzieję, że jakieś ciekawe walki wynajdą.... Jakby nie patrzeć oile Bedorf szału nie robi, to On vs ktoś-tam to były jedyne z grubsza poważne walki w HW KSW od paru ładnych gal. Nastula to legenda i w ogóle, ale średnio go widzę jako poważnego przeciwnika w tym momencie.

Nastula to nazwisko , ten facet ma 42 lata , nie jest w gazie od dawien dawna , nie ma jakiś regularnych walk , zestawianie go z młodymi kotami jest dla mnie osobiście śmieszne . On może być wizerunkiem Gali , by przyciągnąć widzów bo to znany i szanowany sportowiec .

Bane nie wiem czy widziałeś dwie ostatnie walki Nastuli. Zobacz z jakimi przeciwnikami walczył w przeciągu ostatnich lat i, co najważniejsze, jak często walczył. I odpowiedz sobie na pytanie, czy taki 'weteran' ma szanse z zawodnikami którzy walczą regularnie, to o czym powiedział Tomasz1405 roztrenowanie itd. A teksty w stylu pan wszechwiedzący [...]

Steve Cunningham: "Chcę godnie zastąpić Bernarda Hopkinsa" David Roberts, szef zaprzyjaźnionych z www.bokser.org magazynu "Boxing Beat Magazine" i witryny www.theboxingbeat.com przekazał nam materiał ze swojego ostatniego mini-wywiadu ze Stevem Cunninghamem. Obaj panowie świetnie się znają. Obaj mieszkają w Filadelfii. Oto co [...]

Bylem tylko ciekaw jak stosowal go tt-tommy ...przeciez nie pytalem jak ja go mam stosowac prawda!!TomQ-MAG zbieralem informacje dla sibie jak on go stosowal poprostu...

ale czemu on go kopnął

Lidia odpisałam ci ale zdecydowalam, ze lepiej nie zaczynac dyskusji i skasowalam, to forum sportowe a to jest dziennik treningowo- dietetyczny, gdzie dajesz wypiski jak jesz . I przepraszam ze zdecydowałam sie tez skasować to co napisałaś i wkleiłaś, ale ani my Ciebie nie przekonamy ani Ty nas nie przekonasz. Chce by atmosfera pozostała [...]

https://i.imgur.com/fMduZvO.jpg Bellator "Pewnego dnia będziesz mistrzem, ale nie teraz" – Patricio Freire ceni mocnego A.J’a McKee, ale uważa, że jego czas jeszcze nadejdzie Podwójny mistrz Bellatora Patricio Freire ma w swojej kolejnej walce spotkać się z A.J’em McKee na gali Bellator 263, ale nie zamierza oddać pretendentowi mistrzowskiego [...]

Byłem ostatnio. Fajna obsługa, ale musiałem się podpytać gdzie się znajduje, bo parę razy go nieświadomie minąłem. Dostałem gratis batonika proteinowego po którym prawie wypadły mi praktycznie wszystkie zęby %-). Strasznie twardy i ciężko się przeżuwało. Dzięki, jak jesteś z forum i masz tutaj konto - to mów przy następnej okazji, zawsze [...]

Panowie sprawa jest jasna. Autor, nie wiedzieć czemu, biorąc testosteron zablokował się, więc dorzucił do tego clomid bo jak wiadomo on go odblokuje i wtedy na spokojnie będzie mógł przeprowadzić pct. Nie rozumiem jak można czegoś tu nie rozumieć. Ale zawsze znajdzie się ktoś kto nic nie wnosi do tematu tylko szydzi, a w szczególności Natan! Do [...]