Przede wszystkim unikać konfrontacji sił. Należy zdać sobie sprawę z niebezpieczeństw wynikających z podjęcia walki. Zdać sobie sprawę w tej chwili, bo w sytuacji kryzysowej powinniśmy mieć już w pamięci gotowe rozwiązania. Przegrana może oznaczać w najlepszym wypadku pobyt w szpitalu (nie licz na ich litościwość). Gorzej, jeśli menelstwo [...]
Historię Jessa Willarda z całą pewnością zaliczyć należy do tych nietypowych z punktu widzenia sportowego. W znaczący sposób różni się ona od opisywanych już wcześniej bowiem jej bohater ani nie przemierzał Ameryki wzdłuż i wszerz, szukając pracy, która byłaby w stanie przynosić w miarę przyzwoite dochody, ani nie boksował od młodzieńczych lat, co [...]
czytajac rozne tematy w tym dziale i najrozniejsze wypowiedzi,mysle ,ze pare uwag na temat osobowosci,sposobu postrzegania i analizowania naplywajacych informacji ma czasem duzy wplyw na osiagniecie blizszych lub nawet perspektywicznych celow treningowych.pewna specyfika myslenia jest czasem przeszkoda w osiaganiu postepow-informacje sa czasem [...]
Wygląda na to, że recepta na długowieczność została nam podana na talerzu. W sensie dosłownym, nie metaforycznym. Na prawie pustym talerzu - dodajmy. Od dwóch tygodni Ameryka ma nowych bohaterów. Dzięki Canto i Owenowi naukowcy lepiej rozumieją mechanizmy rządzące starzeniem, a wkrótce mogą nauczyć się je spowalniać. Kim są bohaterowie, którym [...]
Nieskutecznosc diet niskolalorycznych Paradoks amerykański Badania (1) przeprowadzone w 1997 roku wykazały, ze miedzy 1980 a 1990 w Stanach Zjednoczonych konsumpcja tłuszczów spadła o 11%, a liczba przyswajanych kalorii o 4%. Spożycie produktów niskotłuszczowych na rynku wzrosło w tym samym czasie z 19 do 76%. Mimo to, odsetek osób otyłych [...]
WOJNA ? Wypowiedz Najmana -odpowiedz Michaela
WYWIAD Z NAJMANEM : W domach świąteczny nastrój, a w mediach narodziła nam się nowa wojna. Po ostatnim wywiadzie dla BoxingNews.pl, którego udzielił nam Robert Burneika postanowiliśmy o zdanie zapytać przygotowującego się do walki z "Hardkorowym Koksem", Marcina Najmana. "El Testosteron" w bardzo ostrych słowach skomentował ostatnie wypowiedzi [...]
Opis Co to jest NITROBOLON? Składniki zawarte w NitroBolon takie jak diarginine malate oraz arginine alpha keto-glutarate są prekursorami wytwarzania w organizmie człowieka tlenku azotu (NO), który odpowiada za prędkość komunikacji między komórkami. Zwiększenie produkcji tlenku azotu powoduje rozkurczenie ścianek naczyń krwionośnych, oraz [...]
Każdy, kto przez pewien czas wykonywał przysiady z dużymi ciężarami, doskonale wie, jaką dają one siłę. Inną sprawą jest to, że silny strumień hormonów anabolicznych, jaki występuje w następstwie treningu siłowego, jest wyrzucany przede wszystkim podczas wykonywania przysiadów z dużymi ciężarami. To najlepiej świadczy o tym, jak poważnie organizm [...]
GABA Zanim opiszę swoje doświadczenia z suplementem na początek co to w ogóle jest bo pewnie nie każdy o nim słyszał jak i ja jeszcze kilka tygodni temu. GABA - działanie, efekty i dawkowanie suplementu. GABA, czyli kwas gamma-aminomasłowy, to suplement stosowany przez kulturystów w celu przyspiesza procesów anabolicznych i regeneracyjnych w [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Conor-McGregor-15-724x1024.jpg Conor McGregor o swoich szansach w rewanżu z Mayweatherem, walce z Malignaggim w MMA, obronie pasa i innych opcjach Mistrz wagi lekkiej UFC Conor McGregor wziął udział w pierwszej rozmowie z mediami w „Evening with Conor McGregor” od czasu walki bokserskiej z Floydem Mayweatherem pod [...]
Dziewięc zwycięstw i ani jednej porażki. Wszystkie wygrane przed czasem. Na koncie takie nazwiska jak Dion Staring i Miodrag Petković. Walczył w Polsce, Holandii, na Litwie i w Austrii. Szczególnie jego ostatni występ robi ogromne wrażenie, a mianowicie wygrana w 16. osobowym turnieju w Wiedniu, gdzie stanął na najwyższym podium oraz zdobył [...]
CrossFit przebojem wdziera się do Polski. Dlaczego? To proste. Łączy ze sobą wiele bardzo różnych elementów, które tworzą niezwykle atrakcyjną całość. Nie bez znaczenia jest też fakt, że dyscyplina ta pozwala nie tylko sprawdzać się na każdym treningu, ale też naprawdę się wyszaleć. Jednak, jak każdy sport, wymaga wiedzy i [...]
Ze wszystkich pierwiastków alkalicznych zawartych w ludzkim ciele najważniejszy jest sód. Uważam, że wątroba stanowi zbiornik substancji alkalicznych, niezbędnych dla zachowania równowagi kwasowo - zasadowej organizmu. Sód jest obecny we wszystkich komórkach, natura przewidziała też ośrodki tworzące jego zapasy, wykorzystywane w razie [...]
Opis Co to jest NITROBOLON? Składniki zawarte w NitroBolon takie jak diarginine malate oraz arginine alpha keto-glutarate są prekursorami wytwarzania w organizmie człowieka tlenku azotu (NO), który odpowiada za prędkość komunikacji między komórkami. Zwiększenie produkcji tlenku azotu powoduje rozkurczenie ścianek naczyń krwionośnych, oraz [...]
ZDROWIE - forma; opowieść, pisane pod wpływem weny/emocji Enjoy Pomówmy teraz o najważniejszym aspekcie o którym każdy mówi, a niewiele osób robi. Ostatnio słuchając reklamy: 'weź tą pigułkę codziennie i po miesiącu zobaczysz efekty! 10cm mniej w pasie" (coś tego typu) pewien mężczyzna około 150kg z wyraźna nadwagą powiedział: -heh, żadna pigułka [...]
Witam wszystkich szczególnie znawców w w tym dziale!! Znalazłem to w necie. Czy moglibyście się na ten temat wypowiedzieć. jeśli ktoś będzie chciał to prześle to na priva. 24-Week Bodybuilding Plan Goal - Reach 6%BF and go up 2.5 - 5% in all weight amounts every 1-2 weeks. Training - Weeks 1 - 4: Beginning Training Split: Monday: Cardio - 30 [...]
EFEKTY UBOCZNE Pamiętaj, że niezależnie od tego, jak ostrożnie postępujesz z prohormonami, zawsze istnieje niebezpieczeństwo wystąpienia działań ubocznych. Po połknięciu preparatu może on wejść w interakcję z prawie każdą tkanką organizmu. Dlatego efekty uboczne mają prawo wystąpić w przypadku systematycznego stosowania jakiegokolwiek hormonu. [...]
Frank Dux strides through the group of students, correcting their pivots and sidesteps in the movement drill he's teaching. Most know of Dux (pronounced "dukes") through the film Bloodsport, which gave action star Jean Claude Van Damme his first big break. Few know of the controversy surrounding Dux and his history--or lack of one, as his critics [...]
Znalazłem taki Art ... nie widziałem na forum więc podziele się z wami.. Raczej traktować jak Humor bo widać autor/ka nie znała sie zbytnio na tym co pisał/a Pozdrawiam Kiedyś byłem nikim... - Jestem wielkim „koksem"! aktualności Są wielcy i silni. To wystarczy, by budzić respekt na swojej ulicy, w pubie, w pracy. Z nimi też chętnie spotykają się [...]
Zdrowie bez tluszczu nie mozliwe!!!
NIEZBĘDNE NIENASYCONE KWASY TŁUSZCZOWE (NNKT) Kwasy tłuszczowe wchodzą w skład tłuszczów. Dzielimy je w następujący sposób: - Kwasy nasycone - są syntetyzowane w organizmie - Kwasy jednonienasycone(omega-9 najczęściej w postaci kwasu oleinowego 18:1, n−9 i kwasu "erucic"22:1, n−9 organizm jest w stanie sam je wytworzyć - Kwasy [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
