go on

Ja go nie lubię - co on sobą reprezentuje? Same tylko szkody może przynieść jego muzyka, ja rozumiem np. peja też nawija o biedzie ale jego piosenki mają sens bo mówią żeby się nie poddawać itd. a ten śmieć co propaguje w piosenkach i teledyskach? Koksiarstwo, bandyterke czy co? Trzymam kciuki za jego porażke

Wchodzę, aby wygrać Dla jednych kultowy, dla innych obciachowy - Popek z hip-hopowego składu Firma jest kolejnym Polakiem przygotowującym się do walk Cage Rage. Od jak dawna przygotowujesz się do walk w klatkach? - Trenuję w londyńskim klubie Team Titan. Przygotowania trwają od ponad roku. Trzeba znać kilka sztuk walki, żeby coś pokazać w klatce. [...]

po raz pierwszy wypowiadam się na temat Popka, myślę, że dzień jego walki to najlepsza okazja! na początek moja opinia o nim: szanuję go jak najbardziej; może podczas oglądania jego filmików na youtubie czasem się usmiechnąłem, ale od razu przyszło mi do głowy, że to jest ktoś, kto w polskim MMA jest potrzebny! brakowało zawodników [...]

powiem tak mam za złe to jak on postrzega MMA i jak przez niego ludzie w Polsce postrzegaja MMA typowy stereotym ŁYSY WIELKI DRES NAJLEPIEJ RAPER WYTATUOWAN I MOWIACY Łacina 1000% zgodności z Popkiem Ale musze przyznać ze poczynił wielkie postepy jako Fajter i idzie mu coraz lepiej ten rzut który wykonał nie powstydził by sie go chyba nikt z nas [...]

wiesz co w profilu nie zmienilem rozmiaru nog, zwyczajnie o tym zapomnialem, ale juz to poprawilem. Jezeli nie chcesz rozpisac mi cyklu na forum to moze na maila, bardzo by Twoja rozpiska byla mi pomocna. rzeczywiscie na poczatku planowalem do cyklu dolaczyc Prolongatum ale koles od ktorego biore towar(troche znany kulturysta) nie mial [...]

na opakowaniu pisze jak to przyjmować,nie ważne czy masz krete czy nie,jesz go tak samo...No i można go jeśc cały czas dlatego że on powoduje wzrost łaknienia

Juz wrocilem przez jakis czas nie mialem neta dlatego nie pisalem.... Ale postanowilem cwiczyc wlasnym planem chociaz wiem ze on jest beznadziejny... wklejam go tutaj... Poniedziałek Biceps i Triceps - uginanie ramion na modlitewniku 5/10 - uginanie ramion nachwytem 5/10 - ugianie ramion podchwytem 5/10 - uginanie ramion podchwytem (hantelek) 5/10 [...]

[...] się z niego, nikt nie wytyka go palcami. Chłopak zdaje na pasy - oczywiście inaczej jest traktowany na egzaminie, tu miarą nie są wymagania dla zawodników, tylko to czego on sam się nauczył od ostatniego egzaminu. Ćwiczy u mnie już z 6 może 7 lat. Ostatnio nominowałem go asystentem w grupie dla dzieci - zajmuje się sprzętem, pilnuje klucza [...]

no lloooo a ja jaiie mam ****a krzyki w chacie ze watrobe ma juz zryta ze po tym sie umiera a ja im mowie ze nbez tego nie ma szans zaistniec w sporcie a zreszrta to poprwaia wydolnosc sile wytrzymalos ale nie oni w kolko to samo sie nieznaja a gadaj i podaja mi jkaies przykalady kolei co w szpitalu lezeli a ja im ****a tlumacze ze to po koksach [...]

To aż taki zły cukier ? a czemu sie tak dziwisz? znasz choć jeden logiczny powód, by powiedzieć o cukrze cokolwiek dobrego ? twaróg mozesz zmieszać z olejem lnianym/olwią, bądź "dosmaczyć" go cynamonem, gorzkim kakao, cebulką dymką, szczypiorkiem, przyprawami, dosypką wpc+ nieco wody, etc, etc...Mozliwosci jest cała masa. Poza tym jesli ci on nie [...]

Czy odpowiedni to zależy jak on wygląda, ale skoro ocenili dobrze to niech będzie że ok. Co do brzucha, jak chcesz go robić ? Zauważ że np. po nogach już będzie dowalony tak samo po plecach. Jak chcesz go robić 2 razy to lekko, żeby nie przedobrzyć.

Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce to nie tylko jedna z konkurencji trójboju siłowego, ale również podstawowe ćwiczenie w kulturystyce. Praktycznie każdy ćwiczący stosuje je w swoim programie, choć w różnych wariantach ( sztangielki, ławka skośna). Angażuje ono wielkie grupy mięśniowe klatki piersiowej, ramion (tricepsy) i barków. Ponieważ [...]

Pewnie że cos zmieniam w jadłospisie. Czasami wjedzie jakis makaronik albo zamiast kurczaka jakaś wołowina w postaci steku. Dzem podałem bo akurat ostatnio czesto go uzywałem. Wiadomo ma on sporo cukru ale nie ma problemu zeby czasami go zamienic np na bielucha albo cos innego z mniejsza zawartoscia cuckru ;)

Był pewnego czasu u mnie na siłowni koleś "suchar", wszyscy się z niego śmiali, (nie wprost oczywiście) ale tak jak on pajacował to głowa mała, brał za duże ciężary, raz to by przez okno wyleciał ze sztangą nad głową, nie słuchał żadnych rad, biegał z maszyny na maszynę, w czasie treningu robił przynajmniej trzy przerwy na papierosa (nie [...]

czy ja wiem czy on jest w grecji.. z tego co wiem to komus zalezy zeby go znalezc i tym kims nie jest leszcz.. ruska mafia od ucinania palcow tomaszeq biedaku

Teraz przeglądałem przykładowe plany i rzeczywiście mam sporo za dużo ćwiczeń. Powinno się wykonywać tak jak pisałeś ok. 10 ćwiczeń, ale po 1 serii każde. Znalazłem jeden gotowy ciekawy plan i go przerobiłem na plan z samymi sztangielkami. Oto on: Ten trening będę lepiej wykonywać 2 razy w tygodniu bo nie chcę się znowu przetrenować. przysiad 1 [...]

Maniek wyjdz.... Czy wy czytacie w ogóle co on pisze, czy tylko tak sobie pier****cie? Potem czytaj to: http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W-_TRENING-t401012.html Do tego gainera nie bierze sie wieczorem, w ogóle go odstaw Zmieniony przez - grent12 w dniu 2009-04-15 17:54:24 Zmieniony przez - grent12 w dniu 2009-04-15 17:56:03

https://i.imgur.com/nMRXMk3.jpg Tenshin Nasukawa Instagram Tenshin Nasukawa błyskawicznie rozprawia się z rywalem na gali RISE 129. W grudniu stanie w ringu z Floydem Mayweatherem Ten zaledwie 20-letni młodzieniec, Tenshin Nasukawa dodał kolejne spektakularne zwycięstwo do swojego nieskazitelnego rekordu w Kickboxingu, a co ciekawsze, stanie on 31 [...]

https://i.imgur.com/AxNCVuc.jpg @floydmayweather Floyd Mayweather: Conor McGregor już wie jak kończy się walka ze mną. Mogę zająć się również Khabibem Nurmagomedovem Floyd Mayweather ma już co prawda zestawioną walkę pokazową z Tenshinem Nasukawa na gali noworocznej RIZIN 14, ale nie zmniejsza to liczby pytań, jakie otrzymuje legenda boksu w [...]

Złapanie osoby przypadkowo wplątanej w narkotykowy biznes nie przybliży organów ścigania ani o centymetr do położenia ciężkiej ręki sprawiedliwości na karkach osób ktore rzeczywiście na karę zasługują. Sądzisz, że polskie dzieci są dużo bezpieczniejsze dlatego, że on siedzi? Odkąd go wsadzono, tysiącami kanałów dotarły do Polski prawdopodobnie [...]