...
Napisał(a)
Cześć, gdzieś widziałem, że treningu HllT nie powinno się robić po siłowni ponieważ może powodować rozpad (czy coś takiego) tkanek mięśniowych . Było też napisane żeby wykonywać go około 2-3 razy w tygodniu ale jak ja jestem 5-6 razy w tyg na siłowni to nie dałoby rady z tym treningiem więc mam pytanie, czy jeśli czasami chodzę na siłownie o 8 rano i wracam o 10 to mógłbym ten trening wykonać jeszcze tego samego dnia wieczorem koło 20-21 czy nadal będzie on powodował ten rozpad tkanek ????
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Tak, możesz tak zrobić.
Tylko to może być zbyt duże obciążenie, przy tak częstym treningu siłowym.
Tylko to może być zbyt duże obciążenie, przy tak częstym treningu siłowym.
1
Polecane artykuły