skazani na suplementację

[...] stały się nieodłącznym składnikiem każdego posiłku. Zażywają je nie tylko dzieci i osoby starsze, ale ludzie w sile wieku. Czy to potrzebne? - Bezwzględnie. Dziś jesteśmy skazani na suplementację. Do prawidłowego funkcjonowania organizm potrzebuje codziennie nie tylko białka, węglowodanów, tłuszczów, ale również witamin i biopierwiastków. Rolę [...]

[...] jedynie 30 gram protein na posiłek? Prosta prawda jest taka, że większa ilość protein po prostu potrzebuje większego czasu, aby się strawić i zostać zutylizowanym. Dla wskazania konkretnych liczb, trawienie standardowego posiłku jest wciąż niekompletne po upłwie pięciu godzin. Aminokwasy są nadal wpuszczane w krwioobieg i absorbowane w [...]

[...] I jogurty naturalne wpadną, ale wole jogurty roślinne. No żyją ale ile się muszą przy tym nakombinowac zeby ich dieta byla pełnowartościowa i nie było niedoborów a i tak są skazani na suplementacje. W konsekwencji dużo trudniej im budować masę mięśniową. A pro po jakich witamin i makroelementow masz niedobory ? Może to być cenna wskazówka do [...]

Mazuro13 był kiedys art że nie da się samymi warzywami i owocami uzupełnić nedoboru witamin..to było chyba "skazani na suplementacje" SOG za art...

[...] jest nikła w społeczeństwie. To nie są żadne dzieła szatana. Kobiety przyjmują całe życie arsenał różnej maści hormonów zupełnie legalnie podczas gdy mężczyźni są nadal skazani na trena, który był deką, dekę, która była propem i propem, który był olejem z "pierwszego tłoczenia". Lekarze boją się wypisywać hormony legalnie ze [...]

[...] miał na myśli masę mięśniową, a co za tym idzie takie frykasy jak ziemniaczki i dużo mleczka mogą nie być mu w 100% pomocne. Poza tym początkujący nie sa koniecznie skazani na kreatynę; ich organizm na starcie znakomicie radzi sobie korzystając z prostych bodźców treningowych. Przyjmuje się, że u początkujących możliwa jest nawet [...]