SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rola tluszczy

  • [...] się w tym temacie. Spora część ludzi pomija tłuszcze w diecie myśląc , że to one są główną przyczyną ich np. otyłości czy innych problemów związanych z nadwagą. Myślą , że rola tłuszczy jest bardzo mała i są nie potrzebne. I tutaj popełnia się poważny błąd , jak wiadomo tłuszcze to lipidy czyli cząsteczki złożone, inaczej zwane kwasami [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/12/2005 11:25:24 PM Liczba szacunów: 2
  • Rola tłuszczy - art by szoho

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się w tym temacie. Spora część ludzi pomija tłuszcze w diecie myśląc , że to one są główną przyczyną ich np. otyłości czy innych problemów związanych z nadwagą. Myślą , że rola tłuszczy jest bardzo mała i są nie potrzebne. I tutaj popełnia się poważny błąd , jak wiadomo tłuszcze to lipidy czyli cząsteczki złożone, inaczej zwane kwasami [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/13/2005 3:55:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Oliwa z oliwek, kiedy pić i z czym ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    - Rola tłuszczy - Oliwa z oliwek - źródło zdrowia ludów śródziemnomorskich przeczytaj piejsz wedle braków w diecie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/8/2011 8:57:16 PM Liczba szacunów: 2
  • Hanni przeczytaj np "rola tłuszczy by szoho" dzieki za duchowego soga:) zresza, masz link: http://www.sfd.pl/Rola_t%C5%82uszczy_%2D_art_by_szoho-t185012.html Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2007-03-20 18:46:26

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/20/2007 6:45:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Zbiór linków działu Odżywianie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Białka http://www.sfd.pl/temat329346 - Białko roślinne http://www.sfd.pl/temat416557 - Białko - cechy i metody oznaczania http://www.sfd.pl/temat417421 - Enzymy - krótka charakterystyka i klasyfikacja http://www.sfd.pl/temat440156 - Enzymy - funkcjonowanie, budowa http://www.sfd.pl/temat418731 - Kazeina i kazeiniany Tłuszcze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/6/2009 1:32:58 PM Liczba szacunów: 1
  • dieta a cio...okres (STRACILAM!)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Problem moze tkwic nie w tym, ze malo spozywasz kalorii, ale, ze jesz za malo tluszczy. Widzisz, rola tluszczy obejmuje tez produkcje hormonów (czy jakos tak). Mowiac prosto: malo tluszczy w diecie = niski poziom hormonow. Sprobuj podbic tluszcze tak do 20-30%, a podejrzewam, ze wszystko wroci do normy. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3678 Data: 9/30/2009 7:22:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę - do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiem ile ważysz ale prędzej okaże sie że masz za duzo węgli bo brzucha dostaniesz lub sie zalejesz niż tluszczy od których to nie następuje a w europie środkowej niestety rola tłuszczy jest marginalizowana w porównaniu np z włochami, grekami czy innymi z basenu morza śródziemnego którzy oliwy nie dodają chyba tylko do herbaty. Nie wiem po co [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 8/29/2013 11:05:05 PM Liczba szacunów: 0
  • BTW do sprostowania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ryz bialy najlepiej tlyko po treningu,bo jest bardziej przetworzony i szybciej trawiony.Jak bys dal przed i po brazowy tez by bylo dobrze,bo czas by sie wydluzyl,ale jednak dostarczylbys wiecej subs.odzywczych.Mozesz tez po treningu dac brazowy bardziej rozgotowany. 1.Bialko szybkochlanialne to ryby,chude mieso,bialka jaj (calych jajek po trenigu [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2217 Data: 9/19/2008 2:29:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Kwasy Omega-3 - kilka istotnych pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chciałbym się dowiedzieć z jakiego źródła jest najlepiej pozyskiwać owe kwasy? korzystaj z tłustych ryb jak np łosoś właśnie, siemia lnianego świeżo mielonego, oleju lnianego wysokolinolowego, orzechów włoskich. Poniżej produkty najbardziej bogate w omega 3 Dokup zamiast tranu GOLD OMEGA 3 i tym uzypełniaj braki inne ryby także mają o3 więc [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 12203 Data: 8/25/2010 6:33:10 AM Liczba szacunów: 1
  • Coś zmienimy :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    S12 zanim zrezygnujesz z tłuszczy to może o nich poczytaj Tłuszcze http://www.sfd.pl/temat464716 - Kompilacja - Tłuszcze http://www.sfd.pl/temat369407 - Tłuszcze cz.1 http://www.sfd.pl/temat395475 - Tłuszcze cz.2 http://www.sfd.pl/temat273011 - Tłuszcz trans - najgroźniejszy tłuszcz świata http://www.sfd.pl/temat185012 - Rola tłuszczy [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 3/19/2016 9:23:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta polaczona z cyklem. Prosze o opinie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 poczytaj tematy podwieszone ! 2 rola tłuszczy w diecie człowieku nie tyje sie od tłuszczy ! - Dla początkujących (dieta) - 10 wskazówek żywieniowych - Podstawy układania diety - Podstawy układania diety (nakierowywanie), start strona 2 - Co jeść w szkole nie pytaj dopóki nie p[rzeczytasz

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 3/11/2011 12:07:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Rescuediver - redukcja 135 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pani Endo podczas swojej edukacji medycznej musiała czytać biochemię, czy to Harpera czy Bańkowskiego i tam wyraźnie opisana jest rola tłuszczy odnośnie układu hormonalnego . Test faktycznie bardzo nisko ale jednak w normie więc powinno się go budzić innymi środkami, a nie jeszcze bardziej tłumić podając z zewnątrz , to zastosowanie doraźne które [...]

    Odpowiedzi: 1432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/15/2019 8:26:13 PM Liczba szacunów: 1
  • wzor 6. Omega-3 Omega-3 - nienasycone kwasy tluszczowe, niestety nie sa one wytwarzane przez nasz organizm w nieodpowiednich ilosciach, dlatego musza byc dostarczane z zewnatrz. Szczególnie waznymi dla naszego zdrowia kwasami nalezacymi do grupy omega-3 sa: EPA (kwas eikozapentaenowy)i DHA (kwas dokozaheksaenowy).W pozywieniu w odpowiednich [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/30/2006 4:18:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny 80kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tłuszcze - Kompilacja - Tłuszcze - Tłuszcze cz.1 - Tłuszcze cz.2 - Tłuszcz trans - najgroźniejszy tłuszcz świata - Rola tłuszczy - Oliwa z oliwek - źródło zdrowia ludów śródziemnomorskich - Proces tłoczenia oliwy z oliwek - Czy nadmiar nienasyconych kwasów tłuszczowych może szkodzić ? (Cz.I) - Czy nadmiar nienasyconych kwasów [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 2802 Data: 9/13/2011 9:14:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tłuszczy - art by szoho - Zdrowie bez tluszczu nie mozliwe!!! - witamin, minerałów - czar ! - magnez - minerał niezbędny ! - Ile jeść węglowodanów ? - Całoczna kontrola tłuszczu - zoptymalizuj wzrosty, pozostań szczupły. - Jednoczesne gubienie tłuszczu i zyskiwanie mięśnia - jak to pogodzić? - Wskazówki żywieniowe dla osób starszych [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 1/6/2008 12:18:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 81kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiesz jaka jest rola tluszczy??? wiesz, ze nie od nich sie tyje, a glownie od ww i nadmiaru kcal oraz niewlasciwego łączenia produktow? tluszcze sprzyjają redukcji. czytaj podwieszone

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 757 Data: 4/6/2012 1:40:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Odchudzanie z OLIMP.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    pamietaj że mamy jeszcze kwasy tłuszczowe omega 3 i omega 6 Tłuszcze - Kompilacja - Tłuszcze - Tłuszcze cz.1 - Tłuszcze cz.2 - Tłuszcz trans - najgroźniejszy tłuszcz świata - Rola tłuszczy - Oliwa z oliwek - źródło zdrowia ludów śródziemnomorskich - Proces tłoczenia oliwy z oliwek - Czy nadmiar nienasyconych kwasów tłuszczowych [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 10429 Data: 4/30/2011 10:47:07 AM Liczba szacunów: 0
  • pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    poszukaj i znajdziesz Tłuszcze - Kompilacja - Tłuszcze - Tłuszcze cz.1 - Tłuszcze cz.2 - Tłuszcz trans - najgroźniejszy tłuszcz świata - Rola tłuszczy - Oliwa z oliwek - źródło zdrowia ludów śródziemnomorskich - Proces tłoczenia oliwy z oliwek - Czy nadmiar nienasyconych kwasów tłuszczowych może szkodzić ? (Cz.I) - Czy nadmiar [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 820 Data: 4/10/2010 10:16:01 PM Liczba szacunów: 0
  • czym jeszcze uzupełniać tłuszcze w diecie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie ze to co tluste musi byc kaloryczne ale w jedzeniu ilosc weglowodanow stanowi pozniej o przyroscie tkanki tluszczowej a nie tluszcze. nie wiem skad takie przekonanie sie wzielo ale nie da sie ukryc ze w europie wschodniej rola tluszczy jest marginalizowana przez takie przekonania. Zmieniony przez - marecki1990 w dniu 2013-11-13 16:59:31

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3264 Data: 11/13/2013 4:57:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    poczytaj w podwieszonych o przed i po treningowych a także co jeść w pracy w szkole bo 2 też nie jest fajny rola tłuszczy w diecie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 616 Data: 1/22/2010 2:34:35 AM Liczba szacunów: 0