SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

200

  • Meta

    Post
    Doping

    jestescie troche zbyt powazni jak dla mnie, chce tylko wziasc te 100-200 tablet mety to nie jest az tak duzo tylko mam pytanie co ma tkanka tluszczowa do dopingu, bo jesli ktos chudy bierze koksy to jest chudym koksem, a jak ktos ma troche tluszczu to bedzie troche obtluszczony, a i znam sporo osob z mojego osiedla co bierze koksy to kazdy mowi ze [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4442 Data: 2007-09-04 18:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    Aha no to kupilbym tak : 200 sawa 500 krety i bialko 900g moje pytanie jest kiedy przyjmowac odzywki aby starczylo mi na miesiac ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2012-08-11 13:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niebede spakować i pisał litanie o tym czy długo czy nie i wg chcesz to pv , jak dobre wino 40 powinno być ok mastera dal bym 200 - 300mg e3d Zmieniony przez - 01Storm01 w dniu 2015-04-02 11:05:40

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2015-04-02 11:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testosteron a stawy

    Post
    Doping

    u mnie ratuje sytuacje dorzucenie 200 mg dd week tylko niestety

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8253 Data: 2017-04-13 13:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • może sama zainteresowana się wypowie. Też trzymam kciuki za te 200 kilo ! szit.... będzie silniejsza ode mnie

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4421 Data: 2010-11-15 20:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typ sylwetki oraz pomoc z rozplanowaniem ćwiczeń.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Obliczyłem sobie zapotrzebowanie. Jeśli miałbym robić redukcje to powinienem obciąć kalorie o 300-500? zacznij od mniejszej ilosci klorii na minusie, na poczatek około 200-300 kacl

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2014-10-30 00:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maaaasa!

    Post
    Odżywki i suplementy

    8kg gainbolica 6000, 2xduzy cellpump, 1,8kg wpc ostrowii, 4kg carbo, BCAA 1100 600tabs olimpa, mono, dibencozide 200 tabs (takie placebo na apetyt)i jakies dextro do krety Gainbolica wedle brakow w diecie aczkolwiek ja spozywalem 300 gram na dzien Cell pumpa jak pisza na opakowniu dibencozide jak na opakowaniu Bcaa w sumie jak chcesz to bierz jak [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2008-06-26 19:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VLCD czy CKD , co szybciej zabije metabolizm ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja wyszedłem z vlcd ale dośc długo trening 6 razy wtyg na gęstość. dodawałem co 5 dni 150-200 kcal zajęło mi to długo. nakręciłem metabolizm już wskoczyło ok 6 kg i 2 cm wpasie reszta dużo na plus... naturalnie.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4003 Data: 2014-10-22 13:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VLCD czy CKD , co szybciej zabije metabolizm ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    rozumiem, no coż, bede dodawał gdy skoncze vlcd :) w zeszłym roku waga mi stała na 3200kal a teoretyczny bilans zero to 2500kal :) wiec faktycznie... spoko, wyjde lagodnie dodajc 200 co 5 dni. Tylko jeszcze pytanko czy wyjsc dodawając tłuszcze czy wyjsc dodawając wegle ? Wegle pomoga dopalic resztki fatu na reversie tak?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4003 Data: 2014-10-22 16:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyrost masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    autorowi zapewne chodziło oto, że trening przeznaczony dla osób ze stażem około pół roku. Nie wal odrazu 500kcal więcej, 200 na początek. Najpierw zwiększaj posiłki około treningowe, następnie śniadanie a potem pozostałe. Białko trzymaj na poziomie 2g kg/mc , reszta tłuszcze i węgle, nie wiem jak reagujesz na insuline, ale sądząc po sylwetce z [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2813 Data: 2008-04-11 12:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do oceny

    Post
    Doping

    zamiast deki boldek 1-12 tesc 200 e4d 1-10 boldek 400 e7d 9-14 wino 30 ed

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2007-12-21 13:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialkowo - tluszczowe sniadanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bilans kaloryczny ogolem ma znaczenie czy rozklad makrosow? Jest roznica przy 400g ww i 150g tl i 200 g b lub 600 g ww 60 gctl i 200g b? Obie diety maja okolo 3800 kcal, jest jakas roznica pomiedzy korzystaniem ze zrodel energii, np wysoko podaz tluszczu przy wysokichvww zwiekszy odkladanie sie tkanki tluszczowej lub pogorszy wrazliwosc na [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5509 Data: 2016-04-15 19:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto zamawia suple z USA?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Products ------------------------------------------------------ 1 x Vit-Min 75+ (180 Tablets) = $19.99 3 x Caffeine (200 mg/100 Tablets) = $17.97 3 x Tight (60 Capsules) = $89.97 3 x Thyro-Cuts II (90 Capsules) = $71.97 2 x V-12 (475 grams) = $69.98 Flavor Fruit Punch 3 x BCAA 5000 Powder (300 grams) = $65.97 4 x Liquid Glucosamine & [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3775 Data: 2003-08-14 22:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kofeina + Kreatyna

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ultimate poddany jest zabiegowi Biovulumizing Trec ma chyba 200 msh Olimp 170 msh ale tutaj nie jestem pewien Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4496 Data: 2003-09-23 23:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kofeina + Kreatyna

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    sorki Trec jest 2 jeden z USA drugi z SKW, z USA ma 200 msh a z SKW 170 Tutaj moze tkwi wlasnie problem ze Olimp smakuje jak piach z plazy (np. ich gluta jest super rozdrobniona i jak dla mnie jest extra), a Ultimate miesza sie wybornie zadnych drobinek itp. Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4496 Data: 2003-09-24 12:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DECA - informacje

    Post
    Doping

    [...] się większą rozpiętość stosowany tygodniowo ilości dekanianu nandrolonu w celu osiągnięcia przyrostu masy mięśniowej. Przez kulturystów zwykle jest stosowany w ilości 200-400 mg tygodniowo, dopiero przy tego rzędu dawkach dochodzi do znaczącego przyrostu masy. Dekanian nandrolonu chętnie jest stosowany w jednym cyklu w połączeniu z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2542 Data: 2003-07-29 00:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOPING NA BOISKU

    Post
    Doping

    Ja po metce PL miałem wzrost kondyci chyba o 200% Zmieniony przez - MUFLI w dniu 2007-09-12 20:19:02

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4528 Data: 2007-09-12 20:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w redukcji

    Post
    Doping

    Trochę topornie to idzie :-) Myślałem czy dodać t3 .Nigdy nie brałem i nie wiem czy to dobry pomysł a jak tak to w jakiej dawce?Dodam że masa przez 2 tyg nie ruszyła z miejsca mimo obcięcia węgli z 250 do 200 Zmieniony przez - lazi100 w dniu 2014-07-21 12:38:36 Zmieniony przez - lazi100 w dniu 2014-07-21 12:45:24

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1974 Data: 2014-07-21 12:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solarium na Cyklu....

    Post
    Doping

    ama tor wytrzymaj 20 min. na lampach 200-setkach

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 7630 Data: 2005-10-09 17:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ilości kcal oraz wartości odżywczych. Posiłek pierwszy zamień na 70g płatków owsianych dorzuć do tego jeszcze dajmy na to rodzynki i orzechy(może być słonecznik) i wrzuć do 200-300 ml mleka. Następnie zjedz dwa jajka gotowane lub jajecznica na oliwie z oliwek. W szkole możesz jako przekąstkę jeść orzechy , suszone owoce. W posiłku 6 dorzuć [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2013-03-23 19:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)