SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

200

  • Rekordy Na Skakance :)))

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] szybko.I czy dalo wam to cos po dluzszym czasie. Podziele sie jeszcze takimi malymi rekordami na skakance: Najwiecej skokow to zrobilem 6000(licze w ilosci a nie w czasie).200 skokow najszybszy czas:50 sekund.codziennie skacze tak gdzies po 3000.Umie juz podwojny obrot skakanka zanim dotke ziemi ale nie potrafie jeszcze krzyzowac rąk.Moze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5649 Data: 2003-10-05 15:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam Aparat Cyfrowy

    Temat
    Targowisko

    [...] 32MB wbudowana, SD do 8GB (SDHC) Obiektyw F3.0, f=6.45mm Zasięg obiektywu Makro 15.5 ~ 17.5cm, Normalne zdjęcia 50 ~ 100cm, Dalekie 100cm ~ Niesk. ISO Auto, 50, 100, 200 Zoom cyfrowy 8x Ekran LCD 3.0" Dotykowy, 960x240 Szybkość migawki 1/7.5 ~ 1/3000 sec Poziom bieli Auto / Słonecznie / Tungsten / Fluorescencyjnie Flesz Auto, Wyl, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2009-01-13 21:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -klata: 170 -martwy ciąg: 210 -przysiad: 175 PYTANIE: Witam jutro zaczynam cykl, którego celem jest masa Na cykl składa sie 20amp deka 250mg, 40amp test enan 250mg i 200 mety 10mg. Napewno meta poleci 1-6 40mg ed na kicka. Ile dac deki i testa (1-6) i ile po 6 tygodniu żeby progres cały czas był:) Odbloku narazie nie planuje potem poleci [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2013-11-09 21:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan ogólny dla początkującego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Przeczytałem mnóstwo tematów na tym forum ale wciąż potrzebuje pomocy jakiegoś profesjonalisty. Z góry dziękuje. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 89 Wzrost: 200 Cel treningowy: masa i siła Staż treningowy na słowni: 1 miesiąć Uprawiane inne sporty: Piłka nożna, 5-7 razy w tygodniu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 543 Data: 2011-08-11 16:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca po 12 h a brak czasu na siłke

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na tartaku po 8 h od 6 do 14 na dniowke wychodzilem 50 zl , zalezy ile robilem bo robilem na akord i bardzo meczaca praca za palete mialem 25 groszy to dziennie musialem 200 palet zrobic zeby 50zl zarobic . Teraz moge miec lepsza prace na godzine na poczatek 10zl nie naj**ie sie tak jak tutaj tylko problem polega na tym ze pracowac bede nie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3388 Data: 2013-11-26 07:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Świata GPC – WĘGRY EGER 16-23.09.2018

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Z zaprzyjaźnionej stronki... Jeszcze się nie zakończył na dobre sezon wiosenny, a już trzeba się szykować do zawodów, które będą miały miejsce w drugiej połowie roku. Poniżej znajdziecie wszystkie niezbędne informacje dotyczące najważniejszej imprezy sportowej federacji GPC, czyli Mistrzostw Świata. Tym razem zawodników z całego globu będzie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5231 Data: 2018-08-17 18:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na samych odżywkach . chce zaczać cykl z 20ml propa lub deki do tego 15 vinstrolu juz mam zambon napewno under ale kumpel stosowal i zadowolony mam rowniez clomid na odblok i 200 tab metki ktore dostałem na urodziny nie wiem czy jest sens wrzucac ta metke czy odsprzedac i wrzucic cos innego prosze o jakoms rozpiske i dobre rady od znawców

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2008-05-16 22:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po roku

    Temat
    Doping

    [...] (100tabsów) 10-20 oma 750mg Ew (2xew) 13-19 Wino bałkan 3-5-5-5-4-3-2 (189 Tabletek) 21-36 prolo 600ew (300mgx2) 24-31 meta 40mg ed 36-37 prolo 400 ew (mostek) 37-42 prolo 200 ew 42-50 cypio 700 Ew 44-51 deca 300 ew 48-49 Hcg 5000iu ew 49-56 wino 50mg ed 51-54 oma 500mg ew Aktualnie 54 tydzień czuli pasowało by zacząć wbijać hcg 1000iu ed [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2013-10-07 11:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ephedrine - kto to przetlumaczy?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] fat loss and muscle growth in numerous species, but human studies are lacking. We studied the effect of a compound with beta 2-agonistic properties (ephedrine 20 mg/caffeine 200 mg ). Fourteen obese women were treated with a 4.2-MJ/d diet and either E + C or placebo (P) three times per day for 8 weeks in a double-blind study. Weight-loss was not [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2007-05-03 15:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ultimate Nutrition - Flax Seed Oil

    Temat
    Ultimate Nutrition

    [...] kwasów tłuszczowych. Zalecane dawkowanie 1 lub 2 kapsułki dziennie w trakcie posiłku. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Flax Seed Oil Porcja 1kap. Ilość porcji w opakowaniu 200 Opakowanie 200kap. Zawartość jednej porcji zaw: kwas alfa-linolenowy 1000 mg kwas linolenowy 585 mg kwas oleinowy 175 mg pozostałe kwasy tłuszczowe 90 mg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6837 Data: 2012-06-29 19:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cp665g + mono200g jak rozpisać....

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam cell PUMPA duża puchę i mono 200 g Prawdopodobnie za 7 tygodni będę miał przymusową przerwę od siłki w tym okresie będzie sylwester czyli dla mnie jedyny dzień w roku kiedy pozwalam sobie na trochę alko więc rozpisałem sobie cykl tak żeby skończyć go przed tą przerwą wygląda to tak : DT: rano cp przed treningiem cp po treningu mono NT: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2006-11-06 20:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na zwiekszenie MASY

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 72 Wzrost: 174 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : mono 250g + dekstroza Uprawiane inne sporty: bieganie stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: 120 przewidziane finanse na cykl: 150 - 200 uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: 6 mscy

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2011-08-15 18:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja Dieta do oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Białko: 25g WW: 75g kcal: 450 18.00 - 5 posiłek (po treningowy) -odżywka białkowa 20g -2 banany - Carbomax Energy Power Białko: 20g WW: 40g kcal:100 19.00 - 6 posiłek Ryz brązowy 100g Pierś z kurczaka 100g +warzywo Białko: 20g WW: 75g kcal: 420 21.30 - 7 posiłek (przed snem) -ser twarogowy półtłusty 125g -oliwa z oliwek Białko: 20g kcal: 200

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2014-08-01 20:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cyklu : masa/siła Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 3msc Poziom BF% : ? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : tycia (budowa srednia) Stan zdrowia : zdrowy Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : nie PPM podstawowa przemiana materii : ? Wyciskanie leżąc (MAX) : 130 Martwy ciąg (MAX) : 180 Przysiad (MAX) : 200

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2010-03-29 16:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase do sprawdzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie robie nog bo mam problemy z kolanam dieta 1 posilek 7;00 7 jajek w tym 2 zultka 7 bialek jablko B 46 w2.8 t 35 cal508 2 posilek10;00 120 ryzu białego odzywka bialkowa 200ml mleka0.5% b 51 w61 t 6 cal507 3 posilek13;00 120 ryzu białego odzywka bialkowa 200ml mleka 0.5% b 51 w61 t 6cal 507 1 lyzezcka oliwy z oliwek nie wliczona w bilans 4 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2012-06-17 19:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:po kontuzji przyczepu 150 5x w ostatniej serii -martwy ciąg: nie robie -przysiad: 180 1x PYTANIE: Będę w posiadaniu 60 ml propa , 40 ml deki , 200 tab mety , 30 ml masterka ewentualnie moge dokupic jeśli za mało jak by to ułożyć z głową zostało mi jeszcze 4 tyg cyklu potem robie mostek 4-6 tyg 250 mg enana e7d [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2014-06-26 18:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol+metanabol

    Temat
    Doping

    Mam 10 shotow winka i 200 tabs metanabolu moze mi ktos cykl rozpisać a ewentualnie poradzić lub coś zmienic. Witam! 1. WIEK:20 2. WAGA:106 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:45 na pompie -klatka:około 130 -udo:nie wiem nie cwicze nóg kontuzja kolana;/ -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ok 3 lat 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:4 -tłuszcz:1 7. ILE I [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2009-03-27 16:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 250x3 -przysiad: 285 Czesc, chcialbym zebyście pomogli mi rozpisal cykl na srodkach ktore mam juz dostepne 100 meta Malay Tiger 80ml Test Prop 40ml npp 40ml tren acetat Malay Tiger 200 wino myslalem nad rozawiazaniem 1-2 prop solo 100mg e2d 2-5 meta 40ed 2-4 prop 120mg e2d 2-6 npp 100 mg e2d 4-12 prop 150mg e2d 6-11 tren 100mg e2d 5-13 wino 40ed

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2013-09-26 09:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedawkowanie selenu?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale innych skutków ubocznych nie zobaczę odrazu, a one są najgorsze, ponieważ przedawkowanie selenu źle wpływa na mięsień sercowy i np. zęby. Poza tym zażywałem też takie tabletki z wszystkimi witaminami i tam też była dzienna dawka selenu (już odstawiłem te witaminy). Można powiedzieć, że np. dzisiaj wziąłem ponad 200% dziennej dawki selenu)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4940 Data: 2011-07-12 16:55:10 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Cyklon for me%-)

    Temat
    Doping

    Ave na luty/marzec planuje 3 cykl w zasadzie 2, bo poprzedni: 1-7prop 50-100mg e2d 1-5meta 20mg ed musialem przerwac...w 3 tyg mysle nad czyms takim: 1-10 enan 200-250mg e5d 1-5 meta 20mg ed 7-11 winko 30mg ed albo zamisat wina, 5-10 npp 200mg e5d ( mozna tak czy trzeba walic co 2-3 dni??) ktora opcja jest wedlug was lepsza?? jak macie jakies [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2006-12-29 12:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)