200

200-250

[...] tylko z czym oczywiscie oprocz witamin bo to chyba do kazdego cyklu. Cene nie gra roli bo chce poprostu nazbierać na bardzo dobry cykl, ale oczywscie z umiarem bo zaraz mi tu kotś wyskoczy z sumą 400 zł a to już duzo. Tak mniej więcej to moge przeznaczyc na to 200-250 zł to moze nie majątek ale mysle, że coś dobrego da się z tego skompletowac

[...] wiec wiekszosc ludzi i tak udziela tu porad tylko i wylacznie z dobrej woli ew. pasji czy z wdziecznosci za wiedze, ktora sami tu otrzymali. McGriff twoj cykl nie uwzglednia takich podstawowych rzeczy jak witaminki, omega 3, itp suplementy 'prozdrowotne', wiec jego faktyczna cena podchodzi pod 300zl a kolega wyraznie napisal, ze ma max 200...

[...] rozpuszczoną w wodzie lub dokup ryboze jeżeli robisz cykl z fazą nasycenia to bierz przez pierwsze 5 dni po 20g dziennie podzielonych w 4 dawkach po 5g ale że masz tylko 200 tabletek to bierz bez fazy nasycenia 10g dziennie (nie wystarczy na cały cykl tak czy tak) 5g rano na czczo nie mniej niż 40 min przed śniadaniem i 5g po treningu, w [...]

[...] na masę - prawdopodobnie używasz znacznie mniejszych ciężarów - co musi się odbić niekorzystnie na rekordzie. Gdyby to było takie proste, to pewnie już dawno wyciskałbyś 200, podobnie jak większość ćwiczących :) Jeśli po miesiącu wysiadają ci stawy to świadczy o tym, że jesteś chwilowo u kresu swoich możliwości (w sumie wyciskasz przecież [...]

To może tą normal - 20 mesh? Ta 20 mesh jest cieniutka, ja mówię o tej 200. Doradca w dziale suplementacja Zmieniony przez - Danone w dniu 2003-07-21 21:59:33

Jak dobrze pamietam to byla ta 200...ale to dawno bylo ale chyba to ta byla. <<<Champions are Made Not Born>>>

Drugi do wymiany tak jak pisałem, możesz tam wrzucić np. jakieś pieczywo z mięsem lub coś podobnego. Dodaj trochę zdrowych tłuszczy, np. trochę orzechów włoskich do ostatniego posiłku. Możesz zacząć z taką ilością kalorii, jeśli wszystko będzie stało w miejscu to stopniowo dodawaj np. +200/300.

[...] pomóc stawon przy winstrolu,którego musi być więcej niż 100x2mg.Dlatego proponuje znów tą metke z propionatem ewentualnie chociaż jeśli chodzi o dużą mase to prolongat byłby lepszy...Jeśli o rzeźbe to 100tab po 5mg,albo 200 po 2mg(tu można jeszcze wrzucić propionat). Nigdy niemów nigdy! Zmieniony przez - MANIAC GYM w dniu 2003-06-13 09:15:07

Snees masz racje,ale 80% bierze mete po 100 - 200 na 1 cykl, i rosnie liczba tych co wyznaja zasadę ,, im więcej tym lepiej'' jest to błędne myslenie, biora coraz więcej i koło się zamyka. I tak jest coraz częściej. Koks jest jak cukierki,różne rodzaje i różne smaki TANAKA

Michał kazal mi napisac co zrobi na MPS przysiad 330 wyciskanie 200 martwy 290; powiedzial ze macie juz wkoncu zejsc z niego. Bardzo mu milo ze ktos w niego wierzy ale to lekka przesada ze inni sie wadza o to ile zrobi a moze by tak ktos michala sie zechcial zapytac ??? Michał powiedzial ze bardzo sie bedzie staral na niespodzianke w tym roku.

[...] mam o 17:30 5 razy w tyg od pon do piatku, moge dodac chudziutka szynke jakies 50 gram przed treningiem...co sie zas tyczy deficytu to ustalone mam zapotrzebowanie na 2300 kalori, to CKD ustawione na 2000 i bedzie to wiecej niz teraz jem, o jakies 200 kalori, mysle ze bedzie w sam raz, organizm i tak przyzwyczajony do chudniecia ;)

dam 200 plus koszt wysylki od reki;pp;pp;)

tak metke razem z testem i decą oslonki essential później hepatil hcg clmid i nolva 5tydz hcg 1333iu e3d i 10tydz 1000iu e3d niech testa da 11tyg i 2 tyg po ost strzale clom 1 200 2 150 2-6 100 7- aż sie skończy po 50 nolve może dać 20ed przed 21 dni

To co nie ma sensu chociaż minimalnie wspomagać organizmu? Polećcie mi coś :] Nie wydam tych 200 zł jak mówicie :). Na ten cel przeznaczę 100 zł na początek wiem że to mało -.- ale cóż, nie chcę wszystkiego stracić :> na marne... Poradźcie coś :) No i w jakich dawkach przyjmowac...

[...] przygrzac wiec sie dowiem jak to jest%-) poki co nie przekraczam 500mg/tyg mam kumpla co leci 2g i golym okiem widac ze robi go lepiej niz te moje daweczki;-) DJ chyba nie myslisz ze biorac 200-500mg w kazdym cyklu porobisz sie tak jak najwieksi tutaj? ;-) Na masie ludzie grube gramy laduja Zmieniony przez - JesseJane w dniu 2012-08-05 19:59:59

[...] najszybciej wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne 65kg x 24(h) = 1560(PPM) wynik mnożymy przez 1,8(duża aktywnosć fizyczna) co daje ponad 2800kcl dodajesz te swoje 200-300 kcl i wychodzi jak w twoich wyliczeniach ponad 3000kcl. Nie pisałeś jaki mas staż ale myśle że jak chcesz zyskać na masie to 3-4razy w tygodniu trening siłowy [...]

Nadwyżka na suchą masę bez przyrostu tłuszczu styknie 200-300 kcal czy za duzo? Jaki rozkład rozkład procentowy BTW sugerujecie przy robieniu suchej masy? Zmieniony przez - Streetz Killer w dniu 2015-02-04 11:59:25

Masz nie całe 1500 kcal z białka i ww jak nie masz tłuszczy z 200-250 gr to nie wiem na czym chcesz budować miesien

za 200 kupi podstawowe