200

500 kcal to wartosc umowna... dla mnie 200 na + styka

dawki i najlepsze środki na mostkach w moim przypadku. 1] prop 50 eod 2] test cypio/enan 200mgew 100mg e4d ewentualnie 200/250e5d. 3]oxandrolon 20mg + kreatyna 4 metanabol to opcja najbardziej kontrowersyjna 15mg 10mg rano 5mg około 14-16 godz. 5]mix 500e14d pod warunkiem że w miksiec testa jest dekanian testosteronu. 6 undestor 240-320mg.

[...] Imo do mostka nadaje się zarówno mix, jak i enan czy cypio. Robiłem też mostek na propie 100 mg e3d i było też bdb. Po prostu po cyklu nr1 daj most na dawce mix/enan/cypio 200/250 mg ew, a potem zaczynasz cykla (ja zaczynam nast cykl w dniu, w którym wypada nast strzał mostka). Możesz też, jak niedługa będzie przerwa zrobić most na samym hcg [...]

Przemo 200 dzięki za zaproszenie, ale jednak to troche za daleko, łap SOGA "Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..." ################# #Barlinek ruless# #################

Uważam, że jak siłka jest fajna to można płacić 60 lub 68 zł. W Warszawie za porządny karnet trzeba płacić 100-200 zł!

[...] tempo metabolizmu. Efekt ten określa się mianem swoiście dynamicznego działania pokarmu (sddp). Prawidłowo zestawiona dieta podnosi przemianę materii i pozwala spalić ok. 200 kcal więcej - tyle samo co podczas 20 min. biegu. W odpowiedzi na gwałtowne odcięcie dopływu surowca energetycznego jakim jest pożywienie, organizm przechodzi na tzw. [...]

jak chcesz propka na kicka to daj pierwsze tyg 200 mg cypio i 100 mg propa 3 razy w tyg,odstawisz propa podbijesz cypio

Zależy to od Twojego typu budowy,jak szybko nabierasz tłuszczu.Z racji,że jesteś ektomorfikiem to pewnie nie za szybko,więc myślę,że będzie dobrze,jak utniesz jedynie trochę(200-300kcal)

postarał bym się o hcg,po takim cyklu.Jeśli nie masz hcg to odblok 24 h po ost vinku clom na noc 150/200 mg potem 5 dni po 100 mg i do 3 tyg 50 mg nolve dał bym pierwszy tydz 40 mg potem 20 mg o tydz więcej niż clom

[...] Po treningu: II posiłek 14.00 - Mutant Mass 130 g potem yiemniaki waryzwa mieso oliwa III posiłek 17.00-18.00 - musli z rodzynkami i orzechami 50 g - jogurt naturalny 200 g - banan 75 g IV posiłek 20.00-21.00 - ryż biały 125 g - pierś z kurczaka 75 g - jabłko 100 g oliwa warzywa V posiłek 23.00-0.00 (późno chodzę spać :) - serek [...]

[...] - ziemniaki 125 g - mięso 100 g - warzywa (sałatka - sałata, ogórek, pomidor) 100 g - oliwa 10 g IV posiłek 18.00 - musli z rodzynkami i orzechami 75 g - jogurt naturalny 200 g - banan 75 g V posiłek 21.00 - ryż biały 125 g - pierś z kurczaka 75 g - jabłko 100 g - oliwa 10 g - warzywa 75 g (np papryka?) VI posiłek 0.00 (późno chodzę spać [...]

[...] 1x tabata swing (8serii po 20 sekund przeplatanych z 10 sekundami odpoczynku) 5 minut truchtu 1x tabata 5 minut truchtu 1x tabata 5 minut truchtu + minuta sprintu Dieta ok 200 gramów białka (po treningu 50 g białka) i węgle tylko po treningu i trochę przed. Tłuszcze ok 80 g jak zawsze Takie ćwiczenia z racji, że w weekendy nie mam dostępu do [...]

http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Na początku policz Swoje zapotrzebowanie dzienne. i dodaj do nich ze 200 kalorii. Potem ułóż z tego zdrowa i zbilansowaną dietę. Zmieniony przez - Kealn w dniu 2012-08-02 01:11:52

przy twojej wadze 200 g wystarczy

polecam kofeine w tabletkach w aptece 200 mg w tabletce czystej kofeiny i do tego 3,4 tab tusiego i niemam mocnych/

Wina mało, propa też. Min 200 winka i 30-40 propa trzeba. 1-8 prop 100mg e2d 3-9 winko 40mg ed Odblok. Po ostatnim propie 5000iu HCG rozbite na 2 x 2500iu. 24h po ostatnim winie clom, 3 tygodnie po 50mg ed na noc.

Nie bój nic, to jest zawsze po użyciu testosteronu, piszczele puchną, i szybki marsz na dystansie 200 metrów, sprawia ból. Po cyklu przejdzie, a w trakcie cyklu dolegliwosc sie zmniejszy, przynajmniej u mnie tak było, i jest teraz na cyklu. Pozdro

Zwiększam intensywność treningu - siła, wytrzymalosc idzie wiec i cieżary idą w góre itp.Po teście staków Universala szło aż za dobrze, bo w koncu organizm się zbuntował i powiedział ze ma dosć Ale 200 pękło zdr.

z tego co pamietam w poszczegulnych kategoriach byly nastepujace wyniki... 82,5 gosciu machnal 175 90,0 gosciu machnal 200 100,0 gosciu machnal 175 drugi 167,5 110+ gosciu machnal 202,5 zaraz wrzuce jakies zdjecia

1. http://img102.imageshack.us/img102/200/2dk3.jpg 2. http://img163.imageshack.us/img163/5476/1nc1.jpg 3. http://img105.imageshack.us/img105/3370/3ji0.jpg 5. http://img113.imageshack.us/img113/1170/4em7.jpg 6. http://img127.imageshack.us/img127/5480/5rf2.jpg