200

Po co takie kombinacje ? 50 mg prolo co 3 dni ? Daj normalnie 200 e5d jak chcesz poprawić jakość życia

Teraz robisz 200 pompek? Jak wcześniej 135 robiłeś to chyba rekord świata w Twoim wieku

nie robie jak najwiecej ;d ale w szkole z kilkoma kolesiami z 2-3 gim sie założylismy kto zrobi wiecej pompek.. oni zrobili po 40-45 ja zrobilem 200 nic nie cuzlem e mnie rece bola moglem robic wiecej . ale po co jak i tak wygralem ;d i sie juz lekcja konczyla no to trzabylo wpasc na chwilke w lekcje ;d

[...] siak odgrywa tu małą rolę. Tempo truchtu powinno być takie, aby tętno wahało się w granicach 60-70% max. Tętno maksymalne oblicza się ze wzoru 220-wiek /najprostszy, ale dobry/, czyli w tym wypadku 200. Przedziałem optymalnym zatem będzie 120-140. Takie tętno uzyskuje się przy spokojnym biegu, bez zadyszek, tak aby móc normalnie rozmawiać. pozdr.

[...] = 395 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1631 kcal + (TEA)223 kcal = 2476 kcal 5. Dodajemy NEAT: 2476 kcal + 300 kcal = 2776 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2776 + TEF(8% z 2776 = 222) = 2 998 czyli wyszło 3000kcal. Jako ze nie chce zbytnio na poczatek obcinac odjalem 100-200 kcal i wyszlo jak wyzej bedzie ok ?

odstawiasz propa chodzi deka z testem deka 200 poniedziałek i czwartek test 250 mg poniedziałek i czwartek hcg 5000 co ok 5-6 tyg 2*2500 deka min 14 tyg dobrze było by dać cabaser do tego 0.5 tabsa week

mozesz nawet zaczac 200 co 6dni pozniej co 5 dni i poznej co 4dni - ilosc soku na tydzien automatycznie sie zwiekszy

Ja rozpuszczam około 45-50g w 200 ml wody, więc możliwe dlatego.

[...] to zdecydowanie wplyw negatywny. 1. Do najgorszych efektow palenia z pewnoscia zaliczymy wnikanie kancerogenow (substancji rakotworczych) jak benzopiren, benzen, i ponad 200 innych związkow aromatycznych dzialajacych pronowotworowo. Zwiększa wiec to ryzyko zapadalności na nowotwory pluc, które z reguly sa nieuleczalne. Tutaj nalezy rozpatrzec [...]

[...] innego mi do glowy nie przychodzi... tunczyk... ale tego sie nie radzi jesc zbyt wiele t sobie 'zostawie" na piatek :) A co z kcal do diety "na sile" ? +100-200 ? czy jak na mase +500 ? A ze duzo piersi to chyba nie jest tak zle procz tego ze moze szybko sie "znudzic" a surowki, znikome ilosci pomidora itp (typu 1 [...]

no tak tylko zę 100 - 20 strzałów, czy dokończyć to co mam czyli - jak już przyjąłem 200 mg (4 strzał) to czy reszte brać po 100 do końca - wyjdzie wtedy 8 strzałów do końca - o to mi w poprzednim pytaniu chodziło - czy to w ogole ma sens?

Moja dieta (białko) ostatnio jak byłem na cyklu wyglądała tak: godz. 5 - 200 g ser biały chudy godz. 9 - 220 g piersi godz. 12 - 220 g piersi godz. 16 - 220 g piersi godz. 19 - po tren. 220 g mięso (piersi, kark, schab) Do tego białko w proszku w razie potrzeby, bulk po tren. Zamiennie 6 jaj zamiast twarogu, ew. dwie puszki tuna. A tak w ogóle [...]

[...] ) B 25 T 2 W 2 Kolacja: - 3 jajka na twardo ( 350 kcal ) B 30 T 25 W 2 Nie doliczylem zadnej salatki warzywnej ktora zazwyczaj towarzyszy mi do obiadu wiec doliczam jakies 200 kcal na nia i plyny w ciagu dnia co daje 2076 kcal B 258 T 66 W 13 + 20( w warzywach) = 33 Wyszlo duzo bialka( w sumie to szok ) ale nie wierze w to co na etykietach [...]

[...] masy i siły mięśniowej przy leczeniu niektórych postaci miopatii, witamina D3 stosowana jest w dawkach - od 30 000 do 120 000 j.m. na dobę - przez okres 12 tygodni. Leczenie odbywa się jednak pod stałą kontrolą lekarza i przy częstym monitoringu gospodarki wapniowej. Przypomnę, że dawka rekomendowana do codziennego spożycia - to 200-400 j.m.

hmm, może rzeczywiście tak być. w zeszłym roku miałem taką witaminkę: http://www.healthrack.co.uk/calcium-with-vit-d-200mg.html wit D2 2.5 ug wapń 200 mg To była mała paczka tylko, 60 czy 90, ale jest paczka 250 za 4.99 i 1000 za 14.99 A jak wygląda sprawa z przedawkowaniem wapnia?

jak dawkowac? odrazu podppytam o cykl kolegi, jest sporo wiekszy odemnie tak z 10 kilo wiecej ma na bank, ma za soba 2 cykle sporo czasu temu, i chce poleciec dosc gruby cykl, odradzalem mu go ale sie uwziol i hoo.j chce polecec susta deka meta susta 1-11 250 c5d deka 1-10 200 c7d meta 1-6 30

a ja już ponad 200 pociągne więc łapie sie na "ostatnią grupę"

ok chlopaki bede dawał co sie dzieje co tydzien - zaczyna sie 4 tydzien bez silki , dieta bialko 250-300g , wegle obciete 200-250g tluszcze 80-100g - waga zjechala bylo 106- teraz 102kg - lapa z 46na 45 srodki bilem mixa 1g tren ace 100mg e2d , meta 30mg , gh 5iu ed -- teraz zeszlem przez te 4tyg mix 250mg , meta 10mg i wino 30mg + 1, 25mg ed [...]

od tego co miales na masie odejmij 300 kcal a pozniej 150-200 znow gdy waga przestanie leciec w dol lub dodasz wiecej aero jak narazie to zeszla z Cb woda itd, tluszczu pewnie nawet 0,5kg nie spadlo jak dalej wszystko bedzie lecialo w dol tak jak teraz to bedzie oswiecim

No Cel to ja mam :D Żeby z 200 w WL dobić do zimy :D