200

ok czyli 200 tescia do tego 100 deca i co 3 dni mam 3 ml wale razem i tyle i tak walic i bedzie ok ???? :D

[...] tylko doczepić swoje pytanko do rozpoczetego.... A mianowicie chodzi mi o mój cykl który zamierzaam nie długo zacząć... I z tym wiąrze sie moje pytanie... Posiadam : DECA 200 - Atomic Lab - 200mg/1 ml (flakon 10ml) + Testonex e250 testosterone enanthate 250mg/1 ml mam też clomid 2 listki prosze Was o rozpisanie mi tego cyklu w jakich ilościach [...]

Do dyspozycji mam jeszcze carbbx ok 2kg, 2 swole N'y, około 200-250g mono, leviathan, Pozdr Zmieniony przez - D3epThroat w dniu 2008-09-30 19:49:13

[...] jeden plan ktory ułożyłem i może ten byłby lepszy? 8.00- woda+ 50g odzywki białkowej z orzechem i jakimś rodzynkiem (tej co miałem po treningu) 10.00- 4 jaja 12.00- 300g tuńczyk 14.00- <tłuste mięso> mógłby być np 200 g łososia na oliwie? trening siłka/mma 19.00- tutaj ten kurczak 250 z warzywami i ryz 20.00- ser chudy biały 250g

[...] trening silka 19.00 150g kury + 50g ryżu + 100g warzyw 340 kcal, 39 g. białka, 3 g. tłuszczów, 46 g. węglowodanów. 20.00 250g ser chudy biały+ oliwa 10g 336 kcal, 50 g. białka, 11 g. tłuszczów, 9 g. węglowodanów. około 2000 kcal, 200 g. białka, 69 g. tłuszczów, 96 g. węglowodanów. Zmieniony przez - WladcaG w dniu 2009-11-24 19:35:57

Czy jak odejmę sobie serek wiejski to będzie -200 kalori będzie git aby redukować? Jestem tego samego zdania by zbić bf a potem suchą masę.wyjdzie mi wtedy 2000 kalori 174 białka 165 wegli 73 tluszczy ?coś miałem zapytać jeszcze w drodze do domu myślałem, ale zapomniałem na tę chwilę...^^ W sumie jeszcze zapytam, czy cheat meal oczywiście wliczany [...]

[...] nie robiłem nic takiego od pół roku, stąd pytanie ^^, więc trzymać się diety i gubić tak z 0,5 kg na tydzień max nadal ? W razie mniejszych spadków, odejmę serek wiejski -200 kcal i będzie git? aeroby mam zamiar nadal wykonywać więc raczej dużo się nie zmieni, oprócz wygody jaką sobie zagwarantuje dzięki 6H jedzenia, mam spore problemy ze snem [...]

kupiłem sobie na miesiąc spalacz, i stosuję go. Jutro dam znać ile spadło przez ten tydzień, czuję że chyba sporo pomimo że mam +200 kcal bo miałem mniej niż to, aeroby dość intensywne, ostatnie zapisy z przed if mam tak 11.11.2013 72kg 18.11.2013 71,4Kg, i jurto 25.11.2013 waga+ pas na IF, Pozdrawiam i dzięki za odp.A Czy tej rotacji się raczej [...]

W skrócie, zbijałem wage już z 90>71,5 aktualnie, ale ostatnie 3 tygodnie dodałem 200kcl z serka wiejskiego aby poprawiać sylwetkę, nie zlatując tak mocno z wagą, i zastanawiam się czy nie wrócić do -200 kcl i nie lecieć tak jak leciało, w wymiarach stoję już 2 tyg więc chyba lepiej odjąć i zobaczę za 1-2 tyg czy znów leci wszystko.Bo macro mam [...]

Dzisiaj wpadł trening drużynowy na basenia 100 m kraul 100m grzbiet 300 m dokladanka(lewa/prawa/na zmianę) 300 m nogi/deska 150 m łapy z pullboyem 150 m oddech bokiem czyli w sumie nogi 200 m kraul Jakieś spławiki i inne p******y. /SFD/2019/10/22/1489f15f3a504e40abe3595725c201a2.jpg

[...] do innych zegarków ( różnica między tymi dwoma wynosiła 40-100m). Dużo poprawiło przejscie na GPS+ GALILEO i chyba któraś z aktualizacji. Teraz nie gubi więcej niż 200 metrów. Kolejna wada to mało intuicyjne menu. Do dzis zdarza mi się przycisnąć nie to co chcę. W trybie treningu jest już znacznie lepiej- wszystko jest intuicyjne. [...]

[...] cebula 80g B: 1g T: 0g W: 4g Kcal: 22 B: 0g T: 10g W: 0g Kcal: 88 razem-B: 35g T: 33g W: 76g Kcal: 741 13;00 posilek 2 Ser twarogowy półtłusty 150g B: 28g T: 7g W: 6g Kcal: 200 oliwka z oliwek 10g B: 0g T: 10g W: 0g Kcal: 88 orzechy wloskie 20g B: 3g T: 13g W: 1g Kcal: 131 papryka czerwona 100g B: g T: 0g W: 4g Kcal: 24 razem- B: 32g T: 30g W: [...]

[...] W: 1g Kcal: 179 rodzynki 20g B: 0g T: 0g W: 13g Kcal: 55 cebula razem-B: 41g T: 41g W: 96g Kcal: 912 13;00 posilek 2 Ser twarogowy półtłusty 125g B: 23g T: 6g W: 5g Kcal: 200 oliwka z oliwek 10g B: 0g T: 10g W: 0g Kcal: 88 orzechy wloskie 20g B: 3g T: 13g W: 1g Kcal: 131 papryka czerwona razem- B: 26g T: 29g W: 5g Kcal: 385 16;00 posiłek 3- [...]

w opakowaniu 200 sztuk jest good;-P

Akrihin nie produkuje metki w plastikowych opakowaniach, ani po 100tabletek, ani po 200 ani po 300 tabletek. Ani po 10 ani po 1000 tabletek. Zdjecia i opisy waszych produktow to nie metanabol z fabryki Akryhina. To fake albo wy***ka po naszemu. To ze dziala, to fakt, ale w tabletkach nie ma matandienonu z Akryhina. Co jest w srodku ? To wiedza [...]

To jest kwestia indywidualna jeden utnie 100 na tydzień i mu styknie drugi 200 i mało. Robisz coś takiego Masz aktualnie bilans 3500 to zmniejszasz np do 3200 i trzymasz ten pułap do czasu spadania FATU potem np 2 tyg później zatrzymujesz się to znowu ucinasz 300 kalori i tak do skutku . CO do kreatyny - nie wypowiem się bo nie jestem [...]

[...] miał prolo z polskiej apteki, to nie jest test prop tylko test enantat, a to inna bajka jest. Łodzianin ci rozpisał cykl test prop 1-8 100 mg e2d, a nie test enan(prolo). W przypadku prolo 1-10 200 mg e5d, inny odblok również (w innym czasie zrobiony). Może poczytaj trochę o dopingu i przede wszystkim diecie, a dopiero potem się bierz za saa.

Tak to konieczne. I gwarantuję Ci, że to nie są duże dawki. Wystarczy Ci na cykl 1-10 200 mg e4/5d.

bij co 3 dni ale 200 mg a nie 100

50-60pln to duzo? nie przesadzajmy duzo to 200-300pln'a za kilkanascie porcji a nie 50zlotych