200

Witam. Mam już sporo sprzętu w swojęj przydomowej siłowni. Brakuje mi tylko prasy do wyciskania nóg. Nie bardzo wiem jak wyglądają wystawione na sprzedaż * Maszyna na dwugłowe uda = 350 zł. * Maszyna na czworogłowe uda = 350 zł. * Brama do przysiadów = 200 zł. Prosziłbym o foty na maila.

Kiepska micha, nie dziwne że Cie zalewa. Za dużo ww w tym cukru, tłuszczu prawie wcale, mięsa ledwo co. Dodaj objetości do treningu. Po tym śniadaniu bym sie zrzygał, o ile bym to w ogóle zmieścił. Powiedz mi po co zjadasz w pierwszym posiłku ~ 40 g białka, 30 g tłuszczu i 200 g węglowodanów? Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-10-11 11:09:52

[...] a obecnie ziększyła się ona tylko o treningi. Co do ilości kalorii nie uważam, że jest ich jakoś mało w tej zerówce. Ustal sobie 1700kcal i zobaczysz co się będzie działo. Jak będziesz tyła odejmij 200 i obserwuj. Myślę, że poniżej 1500kcal nie powinnaś zejśc, bo przerodzi się to z diety w głodówkę. W dni wolne od treningu jedz mniej o 200kcal.

zjadlem 200 szt tej mety i nic mi nie bylo, moze wam bardziej na psyche dziaal, niech kolezka zrobi zdjecie opakowania tej mety gdzie jest nazwa firmy i bezie wszystko jasne

No tak z tą metą jest dziwna sprawa nie da sie odruznic fake od real Ja miałęm identyczna jak na pierwszych fotach tego topicu i nic Zero efektow a zjadłem 200 :/

potwierdzam ziomek szama scana i nic zero... zjadl juz 200 a nigdy nie bral koksu na szamie dosyc kumaty lapa 44 dobrz rzezba staz tez duzy wiec nie jakis mlokos... I nic lapa stoi sila stoi apetyt niby wiekszy ale nic pozatym

po niczym nie poznacie czy dziala czy nie!!!!!!!!!!!!!!!!! po zadnym opakowaniu smaku itd zjecie to sie dowiecie i tyle na ten temat :-] a jak ktos wszamie 200 i hu*a sie przylozy i mu nie pojdzie to niech sie lepiej nie udziela mialem z watka bez watki tabletki sie roznily w jednym opakowaniu kruche w innym nie jedne zaokrąglone itd jedne [...]

Witam, ja również miałem te mete. Niby wszystko ok, była wata, dobrze zaplombowane... Miałem 200tab. ale po 130tab odstawiłem! Powód? Żadnych przyrostów. Jakieś 2 tygodnie przed tym jak ją zacząłem jeśc, załatwiłem kumplowi też te mete, tylko z innego źródła (drożej), typowi poszło +11kg po 200 tabsach. A z zewnątrz wszystko takie samo jak moja. [...]

Brat ma 200 scana. Od jutra zaczyna cykl zobaczymy jak mu pojdzie. Zdam relacje

wszamałem 200 tego specyfiku , przytyłem 3 kg w ciągu dwóch miesięcy , ale to ze względu na to , że trzymałem dietę. Meta identyczna jak na fotkach , zapewniano mnie że oryginał , no ale jednak nie. Brało bardzo dużo osób z mojego otoczenia i nie było efektów. Zdecydowanie nie polecam ruskiej mety ! zdecydowanie lepiej dołożyć i kupić polską. [...]

To zescie mi zryli banie :/ Kupilem 200 tabsow tej mety, tzn w tym pudelku co na pierwszych stronach i zastanawiam sie czy dalej jesc. Od wczoraj zaczalem 30 mg ed. Trzeba bedzie chyba poczekac z dwa tygodnie i zobaczyc czy cos klepie :/

Wziąłem tego aż 200 złączyłem to z odżywkami(Gainer trec 3kg) i co? okazało się, że jakieś g****:( tylko żałuje kasy która w to wrzuciłem

dzis zakupilem 200 tego specifku .. i pytanie w srodku po otwarciu duzo waty tabletki wszystkei w calosci zadnych popekanych ani nic nr na opakoaniu Batch No:161108 Exp date 12.2012 i od dolu opakowania 7002-30-1 Bral ktos?? i czy nie fake??

po 200 tabletkach tego specyfiku 9 kg do przodu ;d i 15 kg w góre ;d mi tam żaden fake się nie trafił ;p miałem lekko słodkawą w opakowaniach wata była i 100 tabletek ;d polecam :d

hehe jadlo sie takei cos jadlo jakie moje odczucia to bylo na pierwszy cykl 200 tabletek tego pierwszego dnia i drugie strasznei cisnienie mnie lapalo glowa bolala ale dzialalo po tygodniu sila szla ladnie i bralem 5 dziennie jak na sam poczatek to nie jest zle ale tera lepiej razaka pocdisnac niz to pewniejszy i lepsze efekty pozdrawiam

[...] odpowiedzieć hejka wiec zaczynam okres przygotowawczy w noge i pasowalo by zacząc sie zdrowo i racjonalnie co do wysilku odżywiac cos o sobie zapotrzebowanie kaloryczne 2200 kc (to chyba zapotrzebowanei podstawowe, nie wliczając wydatku kalorycznego spowodowanego treningami - więc chyba trochę mało kcal) wiek 19 lat wzrost 174 waga 70 kg [...]

Beretta elite 2 za 200 plus start za 60. cena kompletu 260 zł.

Jeśli jest ktoś zainteresowany pistoletem start za 60 zł lub Berettą elite 2 za 200 zł to zapraszam gg 11403964 lub mail [email protected]

Mężczyzn zgłoszonych jest aż 172 zawodników. /SFD/2018/3/8/76c7e6f9972c45848f257f6defe5e135.jpg /SFD/2018/3/8/a830ccf1254346db85d9fe3ff51cbb94.jpg /SFD/2018/3/8/c129bf11dc5948cc9e6f900d813354dc.jpg /SFD/2018/3/8/fd094e9cbe6c4cb791afaf2d73cbae8c.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2018-03-08 18:48:46

[...] który okazał się najlepszy w stawce dwunastu startujących zawodników w kategorii wagowej do 74 kg juniorów do lat 18. Dawid uzyskał w trójboju 600 kg uzyskując w przysiadzie 200 kg, w wyciskaniu 152,5 kg oraz martwym ciągu 247,5 kg. Wynik 152,5 kg w wyciskaniu, 247,5 kg w martwym ciągu oraz 600 kg w trójboju to oczywiście nowe rekordy Polski do [...]