200

euro a nie elro To co mam w siebie ladowac na chama zarcie ?? Tyle mi jest potrzebne i nie musze wiecej kasy udawac.Jesli bede musial to dam 500€ na jedzenie. 200€ to jest 800 zl wiec jesli ty udajesz okolo 300 zl a jedzenie kosztuje tyle samo co w polsce tzn ze jem prawie 3 razy lepiej od Ciebie Ale masz racje na tutejsze [...]

ełro, specjalnie napisałem na śmiechu. 3x lepiej, nie wiem, ale pewnie 3x więcej. ja np na diecie jem: 200 gram jaj na śniadanie (iczone bez skorupek) w 3 klenych posiłkach po 150 grama piersi z kurczaka i wypijam Egg protein 30 gram na noc i to styka, plus białka rośłinne któe też trzeba w diecie uwzględnić i wychodzi mi 2,5 grama białka na kg MC [...]

. tak jak pisalem strasznie ciemno wyszlo ale cos tam widac ! Obecna waga 100/101 kg sila do przodu. Mysle ze 200 powinno juz peknac. Poprawilem sie w seriach o ponad 10 kg porownujac czasy kiedy wyciskalem 190. W niedziele pewnie sprobuje Zyczcie mi powodzenia Pozdrawiam Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2006-08-01 21:41:36

tak czytam i czytam i poszło qrwa te 200 kg ? bo gdzies na poczatku sierpnia miales podchodzic :) a ja kciuki do dzisiaj trzymam

problemy z serwerem, koolejne przenosiny na inny serwer itd pewno za pare dni bedzie ok...jak ktos chce w wiekszym formacie to zdjecie zobaczyc, niech skopiuje adres obrazka do przegladarki i wartosc "200" podmieni na wieksza np."600"

powodzenia, zastanawia mnie jedno jak w jednym posilku zjadasz 200 gram ryzu to jest bardzo duzo - czy ty przypadkiem nie wazysz tego ryzu po ugotowaniu? pozdrawiam

powodzenia, zastanawia mnie jedno jak w jednym posilku zjadasz 200 gram ryzu to jest bardzo duzo - czy ty przypadkiem nie wazysz tego ryzu po ugotowaniu? pozdrawiam Po ugotowaniu jest to jakieś 400 - 450g %-)

powodzenia, zastanawia mnie jedno jak w jednym posilku zjadasz 200 gram ryzu to jest bardzo duzo - czy ty przypadkiem nie wazysz tego ryzu po ugotowaniu? pozdrawiam Bardzo prostym sposobem jest jedzenie ryżu z bananem :). Dużo ryżu i kurczaka razem ciężko wepchnąć a ryż dzięki bananowi jest miękki smaczny i bardziej mokry co ułatwia jedzenie. Ja [...]

[...] dyni używam słonecznika :P ): Dzień czwarty - dieta: http://img255.imageshack.us/img255/2451/dieta20130221.png Do tego dochodzą jakieś surówki, pomidory, ogórki kwaszone i 200 g marchewy. Pozdrawiam i życzę wszystkim dobrej nocy. ;-) PS. Egzamin raczej zdany, więc zostaje jeszcze więcej czasu na projekt. ;-) Zmieniony przez - Michael90 w dniu [...]

Dzień piąty - dieta: http://img23.imageshack.us/img23/7471/dieta20130222.png Do tego dojdzie jakieś 150g marchewki gotowanej oraz 200 g brukselki. ;-) Pozdrawiam i życzę dobrej nocy.

Czy przypadkiem on nazywał się Wiktor? Nieraz na treningach go widuje rocznik '88 i ciska ponad 200, możliwe że to on

Miala reprezentowac Kajakarstwo Klasyczne (500m , 1000m -dystanse) A tu masz mistrzynie swiata Beate Sokolowska i Anete Pastuszke (ta z tylu) .. mistrzynie swiata na 200 i 500 metrow . Pastuszka na konsultacjach wycisnela 120 kg ma bodajrze 23 albo 24 lata .. i nikt niepowie ze to jes farmazon http://www.plastex.home.pl/104_0494.jpg

[...] az w końcu trafiłem do androloga( bogate doświadczenie naukowe zmiana płci ,rożne problemy hormonalne , bezpłodność meska i damska) który stwierdził ze test 200-500ng jest to test bardzo niski zaniżony przez lobby lekarskie w latach 60-80 skala byla od 500-1400 ng i testosteron dla mężczyzny jest jak paliwo do [...]

[...] doświadczenia, moją propozycją byłoby podanie długiego testa, mógłby to być enan/cyp, a przy dobrej (czyt. czystej) misce spokojnie mix również. 1-16 test enan/cyp/mix 200-250 mg e5d W 8 tyg hcg 2x2500 iu e4d, potem po ostatnim teściu podobnie i clom na odblok około 10 dni (w przypadku enan i cypka) i myślę jakieś 14 dni w przypadku mixa, [...]

[...] masy ciała WW 6gr/1kg masy ciała Tłuszcze 1gr/1kg masy ciała łączna suma 3239 kcal, co daje 739 kcal nadwyżki Oto dieta: 1 posiłek 9:00 -mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 200 ml -musli z suszonymi owocami 50gr -oliwa z oliwek 20ml na zmiane z jajecznicą z 3 jajek + 2 kromi chleba razowego + oliwa z oliwek 20 ml WW/42g B/1g T/29g KCAL-373 2 [...]

- technika czy ciezar? co jest dla was priorytetem? - w zależności jaki trening...te dwie opcje zawsze ze soba musza współgrać, nie wyobrazam sobie pocisnąc 200 na płaskiej bez techniki - ile z was ma pojecie o miesniach tzw stabilizujacych i uwzglednia ich trening w swoich planach? - trenuje je bardzo skrupulatnie sa bardzo wazne - czy macie [...]

knife; "Popatrz sobie gościu, co trenujesz całe życie na moje ciężary, potem na swoje życiówki i ... mocno się zastanów. Ilu znasz takich co siadają 200 kg z przodu? Ja ledwie kilku, osobiście nie widziałem na żadnej siłowni, nikogo. Są to albo trójboiści, dwuboiści albo strongmani. Większość pakerów uważa za niewyobrażalny ciężar rzędu 120-130 [...]

[...] na siłownie i wybieram tylko aero interwałów nie robie bo nie lubie gonic za modą ,moim jednym treningiem ,ktory mozna zaliczyc do interwałow jest chodzenie po dlugich na 200-300m schodach itd.Jakis tam crossfitów tym bardziej NIE! ,osobiscie wole ponapier...ac w worek lub maszerowac brzegiem plazy Gdańsk Brzeżno-Sopot aaa no no no i [...]

[...] calkiem przyzwoity stan zdrowia - zadnych chorob cywilizacyjnych nie stwierdzono (nadcisnienie, cukrzyca, choroba wiencowa itp.). Cholesterol calkowity 156 (norma do 200) wiec cool :) Prostata tez w normie hihi. Treningi na silowni zaczne od 1 lipca. Przepraszam chunga ze w Twoim watku :) Zdrowka wszystkim zycze i nie lekcewazcie kaszlu [...]

Lolek ta fota co zamieściłeś jest świetna. Overeem niech już skończy koksić bo w 2012 będzie ważył 200 i wyglądał tak jak w filmiku lorda rava ze spamu Anderson w LHW jak najbardziej ale w HW bez żadnych szans. Jon Jones warunki szkieletowe dobre ale 100 kg to malutko przy monstrach 120 kilowych Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2010-10-13 [...]