200

Na skosie + spadają Ci kg, na skosie - wpadają. 200 kg na płaskiej to nie wiem, 210-230 na -.

No ja nie chciałem Cię informować, o różnicy między wl a skosem, tylko zwrócić uwagę na fakt, że osoba wyciskająca 200 kg wl nie powinna się jarać 180 na skosie -, bo to jest grubo poniżej tego, co jest na tym ćwiczeniu w stanie zrobić.

200 kg w wl "padło" w dzienniku na animalu.

to ze 200 przysiądź, wtedy wynik opasek będzie wiarygodny:-)) pod te siady https://www.youtube.com/watch?v=e8XIrO9jyWI Zmieniony przez - davidban w dniu 2015-03-20 18:05:43

dzis w planie 200 na 10-12, zobaczymy jak wyjdzie %)

ale jak powiesz chłopakom na dzielni ze bierzesz 200 x 10p to nie wazne czy atg czy cwierć siady, ważne ze fajnie brzmi %-) Darek wbijaj na bombke, prędzej czy później, zobaczysz co to jest prawdziwy trening %-)

%-), mi ta walka śmierdzi ustawką na ufc 200 %-).

Nie znam dorosłych ludzi mających 150 cm wzrostu ,bez porównania do rywalizacji w 170 czy 155,145, chyba ,że liczą się przećpane suchary ważące po 60 kg przy 180 wzrostu %-). OSP mało kopał . Jeśli jones ma tylko obitą piszczel ,stopę to spokojnie na 200 będzie mógł się bić. Zmieniony przez - xper w dniu 2016-04-25 12:06:30

Zla wiadomosc szczegolnie w kontekscie UFC 200.

[...] miejscach na ciele :P.Wole jakiś skuteczny sposób bez zbytniej ingerencji w skóre :D. Dieta od 13.06.2011 :) 1.Tutaj czasem będe robił placek owsiany:) Owsiane 80g Mleko 200 2 jaja Oliwa-na łyżeczke sobie nałożyć czy jak?:D.Mysle nad taką małą sałatką z ogórka i pomidora które przyprawie i poleje oliwą. 2. Jogurt Kakao Mleko Banan 3. Ryż [...]

Oczywiście bym skorzystał, jednak najtańsza dieta jaka tam jest wymaga miesięcznie 500zł a ja nie dysponuje taką kwotą.... max 200.

[...] boksu, thaiboksu, zapasow, filipinskiego boksu, sambo, bjj i tyle. Tak samo jak zapytałem się na jakiej podstawie sądzisz że JKD opiera się na przebranych technikach z ponad 200 styli? Podaj dlaczego tak sądzisz, KONKRETY. Bruce pisał że jest na drodze stworzenia nowej sztuki walki w opraciu o Wing Chun, boks i szermierkę. Później nawet [...]

[...] Tackett to uczeń Bruce'a Lee? Co do certyfikatu i zdjecia, tylko zadałem konkretne pytania, tak samo na jakiej podstawie ta osoba uwaza ze JKD to techniki wybrane z ponad 200 roznych styli? Zadaje pytania i nie uzyskuje odp. Dlaczego widzicie problem tam gdzie go nie ma a nie widzicie tam gdzie ewidentnie istnieje tylko dlatego, że pewne [...]

[...] o sobie "mistrz" JKD i że naucza JKD Bruce'A lee. Skoro mówi takie rzeczy że JKD to mix wielu styli, korzysta z sambo itd. Ze sa to techniki wyciagniete z ponad 200 roznych styli, to mam nadzieje ze potrafi te twierdzenia jakos uzasadnic To co ja wam napisałem a wy uznajacie to za maniakalwstwo to jest zaledwie wierzchołek góry [...]

[...] potrzebne jeśli chcesz wiedzieć co ćwiczysz i czy faktycznie jest to autentyczne JKD. Chyba że wystraczy Ci że osoba prowadząca zajęcia będzie mówiła Ci że to co robisz to jest JKD i że JKD składa się z technik z ponad 200 różnych styli, ale nie potrafi Ci wyjaśnić dlaczego tak mówi Michal Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2009-01-28 11:48:14

[...] albo Jeet Kune Do koncepcje i napiszą czym są faktycznie JKD koncepcje. A nie wypisują rzeczy typu JKD korzysta z wielu styli BJJ, Muat Thai. Bruce i Dan przejżeli ponad 200 roznych styli i wyciagneli z tych styli najlepsze techniki. W JKD sa 4 strefy ataków itd. Zamiast tego niech dodadzą że to nie jest JKD Bruce'a Lee tylko Jeet Kuen [...]

[...] faktycznie? Dodam ze to ustawienie stop nie jest ustawieniem JKD, ale ze wspolczesnego boksu No i powiedz na jakiej podstawie uwaza sie ze Bruce i Dan przewertowali ponad 200 roznych styli i wzieli techniki z nich do JKD? i ze brali np z Muat Thai? Podczas gdy fakty mowia zupełnie coś innego Czy nazwanie Tacketta uczniem Bruce'a Lee to nie [...]

[...] skupiać się na chińskich zwyczajach( pomimo że żyjesz w Polsce), skup sie nad tym co piszesz Bruce, w grobie to sie przewraca gdy slyszy ze JKD sklada sie z technik z ponad 200 roznych sztuk walk. Bruce nie jeździł po ludziach, jak ktoś się chciał z Nim sparowac to przyjeżdżali do Niego. Nie było obiadków, ani zwrotów pieniędzy... Dlatego jak [...]

[...] było ciężko, w poniedziałek niezbyt dobrze, ale lepiej. Dzisiaj za to już o godz. 15.00 zjadłam wszystko, co miałam wcześniej przygotowane, dodatkowo przekroczyłam miskę o 200 kcal. %-) Samopoczucie bez wątpienia lepsze, migren nie ma, brzuch już w normalnym stanie, ale za to chcę mi się jeść. 88-O Wypiskę porządniejszą zrobię, gdy pójdę na [...]

[...] za tydzień z drugiej strony założenie było żeby nie zejść poniżej 90-92kg a ile zredukuje tyle zredukuje wrzuczę jutro foty przed i po może bd widać różnicę ;) Od jutra +200 kcal i powoli zjezdzam z interwałami i aero do tego lżejsze treningi odpocznę sobię trochę a później prawdopodobnie masa jakościowa a nie taka jak w tym sezonie do 100kg [...]