200

stary, dobry starcraft, szkoda, że przeszedłem go z 200 razy

wyjasnienie: na początku chodziło mi o to jak wyjade < w domysle na wakacje > czyli ok 2 tyg <anie pare godzin :] > to czy bedzie wam brakowac mojej osoby i jak sie forum przez to zmieni po 2 jestem w 200% mężczyzną, jesli niewierzycie, któras moze to zbadac organoleptycznie

wtym roku ide na studia i mam race za 1,200 ty bys zucil? normalnie dostaje sie 800 zeta a praca polega na siedzeniu i wciskaniu f8 i co jakis czas podkladaniu pod laser blaszki

na browarze, raz targam chemie do mycia zbiorników po 200, 250kg beczki po tonowe kontenery z kwasem, raz próby w laboratorium które jest na oddziale, raz sprawdzam extrakt w piwach i inne duperele, tony prób sie pobiera i inne duperele a w miedzy czasie trzeba dbać o czystość zaworów itp.

Rothen a słyszałeś o tym gangu złodzieji samochodów co mają takiego ridera że w nocy bez świateł przez las 200 grzeje? Polak potrafi Ale na drodze warto uważać:http://www.maxior.pl/?p=index&id=23956&0 Zmieniony przez - Spychu_15 w dniu 2006-09-02 11:19:42

[...] 5 minut pytała "żyje pan jeszcze? Nie stracił pan przytomności? Niesamowite" to ja sobie myśle "łokurva co tam się musi dziać" Miałem jej powiedzieć że jakby targała 200 w martwym to też by nie traciła przytomności od byle czego ale niestety znieczulenie połowy szczęki nie pozwoliło mi się pochawlić moimi wynikami siłowymi

hmm po czym moze reka bolec? hehe cycuszki najfaniejsze sa te male, serio(bo niepewnosc ich wlascicielki ze nie jest atrakcyjna, staje sie pociagajaca i sloda ). A dzis wazylem 68 200 wiec nie jest tragicznie

[...] mamy 67 kg, 72 kg ważymy w przedziale wieku 31-40 lat, 74 kg &#8211; w wieku 41-50 lat i 75 kg &#8211; w wieku 51-60. Najciężsi są mieszkańcy dużych miast powyżej 200 tys. mieszkańców &#8211; średnio ważą 76 kg. Mieszkańcy mniejszych miast i osoby mieszkające na wsi ważą o 4 kg mniej. Z badań Estymatora wynika też, że kobiety [...]

[...] dla starych babc i musze powiedziec ze pozytywnie mnie zaskoczyly ceny sprzetu na domowe warunki. Jakbym mial wieksze mieszkanie albo wolny pokoj na bank juz bym kupowal Za 200 funtow mozna kupic wyciag z prawdziwego zdarzenia z lawka plaska ... i to nie z aluminium :P A co poza tym? Pracowalem w UK Total Fitness przez 2 miesiace ale kasa marna [...]

dzis mocny dzien pierwszy raz w zyciu robilem martwy klasyczny do tej pory na prostych nogach tylko no i w klasycznym 110 na 3 powt a na prostych poprawilem wynik z ostatnio sprawdzanego 90x5 na 100x3 a w dodatku awansowalem na naszym forum w tym dziale peklo 200 sogow i sie woze teraz Zmieniony przez - wylliam w dniu 2007-02-19 19:42:35

kami to jest kami, nie trenował teraz 2 miechy, był serio cięzko chory a przysiad mu spadł z 220 na serię do 200 %-)

[...] do apteki zawsze bedzie na drugim miejscu, tren (z powodu braku apteczniaka) i prima (z powodu zaporowej ceny apteczniaka i duzej ilosci towaru jaki trzeba wcisnac, tak 200/ml bylo byc cool) jedynie maja sens wg mnie. edit: prime zrobili 100/ml sprawdzilem na stronie, kicha, ciekawe skoro moga upchac 600mg w jeden ml niby, to czemu nie moga [...]

[...] z następującym składem: substancje w 2 kapsułkach: Ekstrakt Tribulus terrestris 1400 mg (w tym saponiny steroidowe > 1120 mg) Ekstrakt Saw palmetto 40 mg Cynk 30mg (200%) Witamina A 1600 ug (200%) Witamina C 180 mg (300%) Witamina E 30 mg (300%) *) &#8211; stopień realizacji zalecanego dziennego spożycia (RDA) zjadłem już 2 [...]

[...] MAŁEK TOMASZ - DRAWSKO POMORSKIE - 147,58 pkt - 250 kg 4. TRUKAWKA JAN - BOZ KOSZALIN - 132,26 pkt - 210 kg 5. PISAŃSKI DANIEL - TKKF "TYTAN" Police - 130,3 pkt - 200 kg 6. CHLEBOWSKI PIOTR - AZS SZCZECIN - 127,76 pkt - 200 kg 7. PEŁKA PIOTR - "HEKTOR" Police - 126,68 pkt - 220 kg 8. NEUGEBAUER KRZYSZTOF - "HEKTOR" [...]

1 OLIMP 1 FIBO 2003 2 FIBO 2004 3 FIBO 2005 4 FIBO 2006 5 FIBO 2007 6 FIBO 2008 CZYLI 6 RAZY ActivitA 1 raz ActivlaB 1 raz JEDNO STANOWISKO CZYLI 2 ;) 2 Tak OLIMP WYSTEPUJE na targach i jego powieszchna promocyjna to 11x12m czyli= 132 metrów 3 MASSACRA EPISODE Wartość odżywcza na porcję (55g) w 100 g CREA-FUSSION POWER BLEND 40,55g [...]

[...] doprecyzowac pojęcie zaawansowany natural, ilo letni staż uważa się za zaawansowany? Zaawansowany czyli taki ktory wypracował sportowa sylwetkę i ponadprzecietna sile ( 200% swojej wagi w mc i siadach plus ze 150% na lawie). U mnie nigdy do recompu nie udalo sie doprowadzić. Podobnie u klientów którzy trochę juz trenują, podobnie u [...]

A więc korekta :) Najpierw zapotrzebowanie: TDEE = BMR(1845)+TEA(3x40x5+35/7=91)+NEAT(nie wiem jaki typ, więc dałem endo: 200)= 2136+TEF (policzyłem dla 6% czyli: 128) = 2264 kcal A teraz poprawiona dieta: Śniadanie: Płatki owsiane górskie 50 g - 183 kcal, 6 g białka, 35 g węglowodanów, 3,5 g tłuszczu Mleko 300 ml - 132 kcal, 9 g białka, 14 g [...]

Dwa kupony na srode: La Coruna - Malaga FC 1 1.50 :) Niemcy - USA 1 1.50 :) Kurs: 2.25 Stawka :200 zl wygrana: 450 :) Kupon nr 2: Osasuna - Real Sociedad 1 1.65 :) Petrzalka - Puchov 1 1.40 :) Kurs:2.31 Stawka: 200 zl wygrana: 462 zl :) Wygrane 2 kupony - 912 zl.

[...] 5 cm Micha na jutro -2 jaja -kostka chudego twarogu+100 gram jogurtu naturalnego -omega3 -sledzie ok 150 gram -2 kromki ciemnego pieczywa -150 gram makaron pełne ziarno -200 gram schabu -orzechy ziemne ostatni posiłek -makrela+1 kroma chleba -kubek kakao co drugi dzien Trening co dzien jest -rower 60 min -brzuszki 4x20 Co drugi dzien [...]

[...] 100 g 389,6 11,9 g 69,3 g 7,2 g Usuń Mleko 2% 300 g 152,1 10,5 g 14,7 g 5,7 g Usuń Białko OstroVit WPC 80 20 g 75,8 15,6 g 2,9 g 0,2 g Drugie śniadanie: Serek wiejski 200 g 220,0 18,0 g 10,0 g 12,0 g Usuń Banan 80 g 75,4 0,8 g 17,5 g 0,2 g Obiad różnie, wiadomo jak to u studenta, ale staram się jeść kasze, makarony, bardzo rzadko [...]