200

mozliwe jak tam transmisje i po 200$ maja

widzę u siebie na siłce takich "biznesmenów" bmw, garniak itp i płacą trenerowi po 200 za godzinę aby ich trochę spocił po czym wracają do domu, gdzie żona już wyruchana przez kochanka, a dzieci cały dzień w tv albo fb%-)

daj 200 mg week zaszalej

Nie wiem, wywale wobec tego metke w kibel i po prostu do jesieni bede leciał 200 mg testa i 250 mg boldka ew, może na lato oxe zapodam. Nie ma sensu dzielić roku na makrocykle masy i redukcji w moim przypadku %-)

Przy dawce 30 mg ed przez 3 tygodnie nie trudno policzyć, że potrzebujesz 200.

[...] x kraul II. Ćw. techniczne 300m: Tutaj robię różne drille po 100m dla każdego III. Ćw oddechowe 400-600m: Ćwiczę kraula z braniem oddechu co 3 ruchy ramion IV. Rozpływanie 200-400m: płynę luźno klasykiem. W sumie wychodzi te 1500m Czy trenowanie według takiego planu 3x w tygodniu przyniesie efekty po jakimś czasie ? Zmieniony przez - marsid w [...]

[...] ktorey wykonuje ten zabieg + oczyszczanie + kwasy za 210 zl, czy to dobra cena? i czy w ogole warto probowac czegos takiego? generalnie calosc wychodzi dwa razy taniej niz laser, ale mimo wszystko wydac 200 zl na cos co moze w ogole nie dac efektu to troche bezsensu. poradzcie prosze czy jest sens poddawac sie takiemu zabiegowi. pozdrawiam

jutro od***ie 200 km rowerem jak nie pojawie sie wiecej na sfd to wspomnijcie mnie czasem :D

łyknąłem kiedyś taką bejce na autostradzie z berlina jadąc fordem Galaxy jakiś malolat niemiec chciał się scigać a ja jechałem bez 5 foteli na pusto 2,8 benz, co prawda później mnie ***nął powyżej 200 no ale mówi się trudno

[...] nie wielkim obciążeniem na przemian z bieganiem/pływaniem. Czy już teraz wejść na pułap kalorii taki jaki wychodzi mi po przeliczeniu zapotrzebowania (około 2500kcal) czy raczej zwiększać systematycznie co tydzień o jakieś 200-300kcal. Co do warzyw to oczywiście jeżeli konsumowałem np. czerwoną fasolkę lub soczewicę to była ona wliczana do menu.

[...] interwałem można powiedzieć, kraul na max-a, powrót powolnym klasycznym. Myślę, że źle nie robię jedząc pierwszy tydzień całość zapotrzebowania, a po tygodniu obciąć te 200-300 kcal, białko zostawię tak jak jest, tłuszcze dam na 1g/kgmc, a resztę z węgli. Dzisiaj skonsumowałem według zapotrzebowania :) [...]

[...] w takiej postawie(spince) jak chodzę na co dzień. Na razie z niewiedzy podaję bez jakiejkolwiek napinki co daje 103cm. Można powiedzieć, że od dziś zaczynam redukcję z miską w granicach 2300kcal i BTW 180g/88g/reszta węgle tj. około 200-220g Zmieniony przez - mjudu w dniu 2014-02-15 15:07:09 Zmieniony przez - mjudu w dniu 2014-02-15 15:15:53

[...] na dość fajnie ostre wzniesienie (powrót idąc). Ogólne założenia miało wynosić 3 podbiegi. Niestety zakończyło się dwoma podbiegami, na drugim padałem na pysk. Jeden podbieg 200-250m, nie mierzyłem odległości. Po biegu rozciąganie z rozluźnianie mięśni głównie ud. wieczorem ćwiczenia ze sztangielką, żeby nóg za bardzo nie forsować FWB - w końcu [...]

[...] nóg odpuściłem dzisiaj. Miska Miska jak miska (właśnie kończę ją wchłaniać) utrzymana z tym, że z małymi zmianami. Podniosłem węgle do 250g, łuszcze 130g, a białko dałem na 200, tak żeby wychodziło 2.2g/kgmc zobaczymy jak to będzie wychodzić. Ważne żeby nie było zbyt dużych przyrostów na tłuszczu :-) [...]

[...] plus jakaś tam kawa czy herbata, wcześniej piłem wody max 1l). Niecałe 1,5kg to niby w sam raz jak na prawie dwa tygodnie redukcji i dlatego pytam czy nie ucinać około 150kal trochę z węgli czyli 10g i trochę z tłuszczu 10g (BTW było by 200/120/190), czy nie ruszać nic do kolejnych pomiarów? Zmieniony przez - mjudu w dniu 2015-03-14 10:42:57

[...] SUS500 G.E.T. Phera 50 G.E.T. Tren 250 Genetic Excel(GXL)Original HD Growth Labs P-Max Harcore Formulations T-Roid IDS Ripped Tabs IDS Sostenol 250 iForce 1,4 AD BOLD 200 iForce BOLD Infinite Labs CycloTren Intense Nutraceuticals Epiotren Intense Nutraceuticals Tri Bolic Juggernaut Nutrition Phera-Bol Juggernaut Nutrition Tren X Kilo [...]

ale ze względu na źródło można stosować profilaktykę... Progesteronowa "Witamina B6 200-300 mg wit. B6 dziennie działa zapobiegawczo. Gdy wystąpią symptomy dawkę podnosimy do 600-800 mg dziennie w 3 porcjach. Witamina B6 jest inhibitorem prolaktyny (jak Bromocriptine), przy czym jest rozwiązaniem tanim i bezpiecznym. " źródło [...]

[...] na nich cykl potrzeba już więcej siana niż same PH ja zawsze niewliczając PH kupuje witaminy - 70 zł lecytyne - 130/150 zł wyciąg z czosnku - 30 zł odblok - 30-200 zł ( zależy ) , najczęściej zabawki sklepowe inhibitor aromatyzy ( czasami ) 140 zł ... ( hypedrol x2) i jeszcze cykl po PH na kreatynie ... np.GM i No-x 250 zł i tu [...]

[...] a z drugiej boli cię trochę że to tyle siana będzie kosztować no takie sa PH musisz w***ać trochę kasy bo tutaj niema co oszczędzać na swoim zdrowiu moja rada kup 200 metki , kreatyne , lecytyne , listek clomy i masz super cykl za max 300 zł DonPawson : racja tym bardziej że macie sponsora na forum który ma pewne PH Stifler2 może [...]

twoje pytania mnie męczą już wal 2x EPI na 1 cykl albo 200 metki ja już sie dzisiaj naprodukowałem