200

Dodaję z poniedziałku i środy: 26739 + 200 + 210 = 27149

27680 + 200 = 27 880 (3070)

27680 + 200 = 27 880 (3070) Klasyczne 30 + Dipy 2x15 + 12 + 10 27 880 + 82 = 27 962 (1138)

100 wczoraj, 100 dzisiaj 30237 + 200 = 30 437 (3500)

Wczoraj: Klasyczne 1x25 + dipy 10+8+7 Dzisiaj: 1x25 https://youtu.be/-j4Xor667VI 100 wczoraj, 100 dzisiaj 30237 + 200 = 30 437 30437 + 75 = 30512 (1268)

32166 + 200 = 32 366 (3700)

34958+200=35158 (5915)

35 338+200 = 35 538 30 dipow 60zwyklych 60 odwrotnych 50 pike

36 489 + 200 = 36 689 (4100)

gregorterm do czołówki mi daleko chłopaki ostro cisną ale to dopiero 1 miesiąc. Wiesz jak podchodzę do rywalizacji a tu mój nochal wyczuł taką %-) 37 518 + 200 = 37 718 (2 566)

40138+200=40338

41 486 + 200 = 41 686 (7245)

43 506 + 200 = 43 706 (4 462)

43 842 +200=44042 (7760)

48 365 + 200 = 48 565 (9060)

48 365 + 200 = 48 565 (9060) +10 = 48 575 (821 powt)

wróciłem po sesji! Wrzucam zaległe 2 treningi sprzed sesji i posesyjny 1 48 870 + 140 + 70 + 120 = 49 200 będzie więcej 8-)

49 200+60= 49 260 (623)

wrzuciłbym coś do podciągania, ale od 4 treningów nie policzyłem i nie chcę skłamać 8-) 51 959 + 200 = 52 159

53595 + 200 = 53795 5710