[...] dlatego nie trzeba stosować obydwu w tym samym czasie. CBD można stosować w formie czopków, ale są dość drogie niestety... 10 czopków po 50mg CBD od Endoca to koszt ponad 200zł. Niemniej można nabyć legalnie, bez problemów. Moim zdaniem w Twoim wypadku czopki mogą być lepszym wyjściem, gdyż olej dodatkowo obciąża układ trawienny, a powinno Ci [...]
duzo jesz warzyw? sama nie wiem ...moim zdaniem srednio np wczoraj 2 pomidory , 5 zielonych cebulek , z 400 g selera naciowego, pol malej bialej kapusty tak na oko jakies 200-300 g generalnie do kazdego posilku ( 3) cos zielonego, staram sie zeby objetosciowo bylo 2 x tyle co np ryba czy kawal miecha jak jestem w domu to seler naciowy jako [...]
[...] czy cos slychac w temacie akcji 40 tkowej u mnie w dzieniku cisza bo - tarczyca franka sie odezwala ...ale juz leki mam wiec moge wracac do zywych - zwikszyla mi gp dawke do 200 i jeszcze powiedziala ze tamte wczesniejsze nie zawieraly odopwiedniej dawki tyroksyny i wycofali z rynku - to tlumaczy moja niemoc, problemy z kolanami ..kto ma [...]
DZIEN 10 zarybiania dzien 2 200 g lososia , 400 z kawalkiem lososia no i kokotajle oczywiscie TRENIG poniewaz dzieci mialy wolne wiec tylko jadza na rowerze mloda na trial gaitorze....czyli ciagac jakies 20 kg - efekt - utopiony telefon w rzece... plus 2 h prasowania ...to caly moj wyslek dzisiaj:->
[...] i kiedy zwiekszac ...ze .... az uzyskam ZADOWALAJACE samopoczucie ....potem w UK trafilam na lekarke ktora tez ma niedoczynnosc....i sie dogadujemy moje ZADOWALAJACE samopoczucie stanelo na TSH 0,3 0,5 ...powyzej 1 umieram mam tez swiadomosc ze nie kazdemy a raczej kazdej tak sie uda czy to tak zadziala. 200 biore gdzies od roku ...i jest ok
[...] wiec moze pojade|-)@@-) najwazniejsze ze WIEM co mi jest .i nie walcze po omacku .... DZIEN 83. 84. 83 to wczoraj 84 dzisiaj trening u gory MISKA mam ochote skroic o 200 kcal bo sie krece w kolko ..... sorki za ten balagan ale nie mam glowy ....ide sie znieczulic winem 88-O /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5018470634e14449bb1e35097d752cb1.JPG [...]
[...] chyba spowolnienie przem materii bedzie mialo miejsce bardziej przez zmniejszenie dawki tyroksyny niz lekkie obnizenie blilansu kalorcznego ....wiec minus 100-200 kacl chyba nie bedzie mial wiekszego znaczenia %-) tak mi sie wydaje inna sprawa poczytalam na temat wchlanialnosci tyroksyny ....ze wchlania sie do 6 godz i potem [...]
[...] TRENING tylko kompleks...aero juz czasowo nie zmiescilam, dzisaj za to i jutro - tylko jogging /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/55242256481346ad8eaafeda25ee51d9.JPG MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/195169e8cebf4a5495809b099908c684.JPG SUPLE - lipopack - kozieradka - tran - tyroksyna 200 mg Zmieniony przez - leah w dniu 2012-09-01 08:45:03
[...] SUPLE -lipoXpack w UK jest dwa razy drozszy niz w pl 88-O nie wiem czemu ...ale sobie zakupilam bylam w pl :-)i nawet z przesylka tu wyszlo taniej ..fakt opakowania zostaja w pl dociera do mnie tylko zawartosc:-) - tyroksyna 200 mg i tyle w teamcie Zmieniony przez - leah w dniu 2012-10-10 09:46:48
[...] gryfie z hantli zaczynam sie nie miescic, jak sztange umocowac w dolnej partii brzucha:-? MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/884e61551db44b2c804c40597cbb3f34.JPG tylko tyle ...zrobilam dziecku sobie kurczaka w curry i jeszcze go teraz czuje na zoladku#-P SUPLE LEKI lipoXpack tyroksyna 200 mg omega3 Zmieniony przez - leah w dniu 2012-10-11 22:39:54
[...] ...rano nie zdazylam a wieczorem zle sie czulam ... cos niedbrego dzieje mi sie z zoladkiem ....po kazdym poslku uczcie ciezkosci, mdlosci..najchetniej nie jadlabym wcale #-P MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d7b887499e91412fb56f939197ba8195.JPG SUPLE / LEKI - lipoxpack - omega 3 - tyroksyna 200 mg Zmieniony przez - leah w dniu 2012-10-13 11:31:59
[...] cala miske.....ten crash to taki nie dok konaca crash .....ja nie pamietam kiedy tyle wegli mialam w rozkladzie ...fakt zielonego nie liczylam Marta ...pozwolenie na 200 g wedzonego lososia potrzebuje bo nikt go po za mna nie zje , mrozenie nie za bardzo ....a wyrzucic szkoda ..powiedzmy z 2 jajkami jako salatka na dwa posilki ....co ty [...]
DZIEN 46 z 75 mialo byc bieganie ...ale ....skonczylo sie praswowaniem wyszalm biegac a jakze ale 200 m jakis d**** jechal na dlugich i nie mial zamaiaru ich skrocic i jak pierdyknelam ...mam skrecona kostke , poobdzierane rece , lokiec i kolano .....a w ostatnim momencie zostawilam rekawiczki }:-( straty byly by niejsze ##no to mam przymusowe [...]
[...] badania krwi (kontrolnie zrobiłam) Wyszło za dużo cholesterolu całkowitego i za mało białych krwinek: norma Cholesterol całk. 204 (120 - 200) HDL Cholesterol 96 (> 65) % HDL Chol 47 (> 20) LDL Chol 95 (< 130) WBC (krwinki białe) 3,5 (4 - 10) Nie wiem skąd te zmiany...czy warto się tym [...]
[...] badania krwi (kontrolnie zrobiłam) Wyszło za dużo cholesterolu całkowitego i za mało białych krwinek: norma Cholesterol całk. 204 (120 - 200) HDL Cholesterol 96 (> 65) % HDL Chol 47 (> 20) LDL Chol 95 (< 130) WBC (krwinki białe) 3,5 (4 - 10) Nie wiem skąd te zmiany...czy warto się tym [...]
OKEY :-) Ale dziś jeszcze może być 200? czy zmniejszyć jak się da (ostatni posiłek to trochę ponad 40gWW)? Aero: pn - po treningu 30 min, wt - w ramach sadłospalacza 40min, śr - po treningu - 15min; czw - 60min, pt - po treningu 30min, sb - w ramach sadłospalacza 40min łącznie 2h15min po treningach + 80 min w ramach sadłospalacza dodatkowo: [...]
[...] nie mam czasu myśleć o tym co mnie przytłacza . Trochę za bardzo się zapętlilam na robieniu tej formy i nie potrafię sobie odpuścić , nawet potrafię mieć wyrzuty że sobie cardio odpuściłam chociaż wiem że nie powinnam ich mieć bo daje czasem z siebie 200%normy ale to skupienie się na tym to mi też pomaga nie myśleć o tym co mnie przytłacza .
[...] na robieniu tej formy i nie potrafię sobie odpuścić , nawet potrafię mieć wyrzuty że sobie cardio odpuściłam chociaż wiem że nie powinnam ich mieć bo daje czasem z siebie 200%normy ale to skupienie się na tym to mi też pomaga nie myśleć o tym co mnie przytłacza . Mi tylko chodzi o to, że ja już wymiękam, ciągły ból, kontuzje, [...]
leah[50 tka]
