200

daroo a masz jakies dane na ten temat moze to bedzie 200%? PKS ''ANOREKTYK'' SÓJCZE/VITOR GYM

A są i tacy co na koksie nie zrobią 200%, np. niektórzy zawodnicy w kategorii +125kg. Drzey

/Anavar 1-6 30 mg Ed Boldenone Undecylenate 1-8 300mg e7d=======brak testa Trenbolon 1-6 50 mg e3d Durabolin 1-10 200 mg e7d======brak testa Metanabol 1-4 20mg ed Anapolon 1-4 50mg ed Testosteron Propionat 4-12 100mg e2d===2 krotkie estry cykl z dupy

1-3 prop 50 eod 1-10 deca 200 e7d 1-10 enan 250 e5d 11-14 prop 100 eod jesli amsz juz kupiona deca i podobny cykl juz miales.

proponuje omnadren 250 taki 8 tygodniowy cykl w sam raz jak nie masz duzo kasy to 200 metki kup a jak nie to zarzuć white flood Zmieniony przez - Winiarz w dniu 2009-01-16 15:47:51

To tak nie działa że sztanga zrobi lepsze mieśnia od sztangilek i na odwrót, no wiesz jak siady robisz sztangą 200 kg to ze sztangielakmi takich nei zrobisz

[...] 8.TRENING:cel głownie siła 9.CEL CYKLU:masa +siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:8 miesiecy 11.POZIOM BF% średni 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):jest cp zrzucic 13.STAN ZDROWIA:ok 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :130 martwy ciag :200 przysiad : 180

dam 200+Twoje KW

a moglbys mi jeszcze powiedziec jak jesc? czy pilnowac dziennego zapotrzebowania czy zmniejszyc o np 100-200 kalorii? czy mam nowy temat zakladac?

TomQ-MAG RUMCAJS powyżej 100 napewno ale wolałbym tak do 200 maksymalnie ;(

Jestem własnie po cyklu kreatyny Treca 200 mesh - jak narazie moj numer 1. zajrzyj tu: http://www.sfd.pl/temat135275/

Trec 200 Mesh + Dekstroza mieszana z Carbo. Megon ile Cię to razem wyniosło i jak to brałeś?

mass xxl bedzie ok. jakies 200-300g dziennie powinno wystarczyc. a co do kretyny to tez mozesz wziac. 5g w dni nietreningowe rano przed sniadaniem a w dni treningowe 5g rano i 5 po treningu ( oczywiscie tym na silowni) ale to duzo nie zdziala jesli nie bedziesz mial diety

200-300

te 200-300zł na jak dlugi okres? mama zdrowa? wagowo jak wyglada?

[...] że tak ale kurcze zastanawiam się czemu w a6w trening jest bez odpoczynku :d " Bo A6W jest poronionym i bardzo zlym systemem. Do autora 3x w tygodniu nie koniecznie 200 brzuszkow, a tyle bys czul je na brzuchu. 3 serie na kazda czesc brzucha tj. gore , dol i skosy. Z czasem dokladaj ciezar do brzuszkow , trzymaj diete i za jakis czas [...]

Przed ketozą przez dłuższy czas nie miałem żadnej diety ale stosowałem taki rozkład: 50% W, 20% T i 30% B co na chwilę obecną przy 2400 kcal wychodzi 300g W, 53G T i 180g B. I to będzie jakieś 200-300kcal deficytu.

Ok przepraszam . teraz ale jestem w 200% zielony wiem co nieco tylko zaraz postaram się dokładnie rozpisać

mam 2kg mass xxl, 400g kreatyny(200 mesh)+ dextroza 500g- produkty Treca , i serwatka 70&. Rok cwiczyłem kick boxing i na sucho silka.

mam 2kg mass xxl, 400g kreatyny(200 mesh)+ dextroza 500g- produkty Treca , i serwatka 70% 2kg. Rok cwiczyłem kick boxing i na sucho silka w tym czasie.