200

Czyli tak ta dieta na chwile obecna to +500 a więc co zredukować według Was aby wyszło na 0 chociaż -200 chyba byłoby ok co?

[...] czasy,ze mialem ich 2 razy wiecej ograniczenie mozna to pzredyskutowac lub sprawdzic testowo ale po co we wszystkich dzialach? (ktos o tym pisal wczesniej) ktos bedzie chcial zalozyc temat w zdrowiu lub w zdjeciach - jest nowym uzytkownikiem i co ma przeczytac 200 artów? troche bezsensu Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-01-10 12:29:08

no offence knife po prostu respect dla Was - modów - za rozwinięcie forum (jest spoko) i ciężkie wq...enie na tych, którzy zaśmiecają. co do wyszukiwarki, to wolałbym, gdyby wyskakiwało 20 tematów, zamiast 200, wówczas mógłbym je spokojniej przesledzić. imho sortowanie tematów wg ilości sogów jest świetnym pomysłem zdr

[...] + orzechy + banan Przed treningiem cyc kury + kasza + oliwa Po treningu cyc kury + kasza + warzywka Na noc 4 jaja kurze + serek wiejski W takim układzie wyszło mi B/T/WW 200/104/220 i 2600Kcal <- mało troche... Nie wliczam w to warzyw. Skalar pisał gdzieś, że w godzinach około treningowych nie dawać warzyw i tym sie sugerowałem początkowo. [...]

[...] czy cudowne ceny? Czy są dla nich jakieś televisieroem, czy może jest w tym jakiś gruby poparcie? Nie, jedyną rzeczą, jaką mogą wygrać, jest ładny kubek. Za to, ponad 200 osób umieścić rok życia do góry. Kulturystyce to najlepszy sport, nawet jeśli jesteś tylko początkującym. I jedyna rzecz, którą trochę za gruby reporter z lokalnej gazety [...]

thx to juz moj 200 sog a... tez uap soga ..And JUSTICE for ALL..

Ottey w wieku 44 lat zamierza wystartować na igrzyskach Była mistrzyni świata w biegu na dystansie 200 metrów, Jamajka Merlene Ottey zamierza w wieku 44. lat wystartować na igrzyskach olimpijskich, które w 2004 roku odbędą się w Atenach. Ottey, która od kilku miesięcy reprezentuje barwy Słowenii, ma na koncie osiem medali olimpijskich, zdobytych [...]

[...] Kederisa Grecka Federacja Lekkiej Atletyki (SEGAS) zamierza wszcząć dochodzenie w sprawie miejsca pobytu Konstadinosa Kederisa. Mistrz olimpijski z Sydney w biegu na 200 m przygotowuje się do sezonu letniego z inną czołową sprinterką świata Ekaterini Thanou, ale nikt nie wie dokładnie, gdzie. Według informacji, jakie SEGAS udzielił trener [...]

Maurice Green, amerykański lekkoatleta, w sobotę podczas mityngu w Walnur, rozpocznie tegoroczne starty od biegu na 200 metrów - pisze austriacka agencja Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong &#1578;&#1581;&#1610;&#1577; , &#1603;&#1604; &#1588;&#1582;&#1589; "Aktualności" - Dział ten [...]

[...] na 100 m, Amerykanin Maurice Greene zwyciężył na dystansie dwa razy dłuższym w tradycyjnych zawodach Mt SAC Relays w kalifornijskim Walnut. Był to pierwszy start Greene'a na 200 m od trzech lat. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong &#1578;&#1581;&#1610;&#1577; , &#1603;&#1604; [...]

[...] 10,15 wygrał bieg na 100 m podczas lekkoatletycznego mityngu w amerykańskiej miejscowości Modesto. Dwa zwycięstwa odniosła Amerykanka Inger Miller, która wygrała 100 i 200 m. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong &#1578;&#1581;&#1610;&#1577; , &#1603;&#1604; &#1588;&#1582;&#1589; [...]

Podczas przygotowań do sezonu letniego na Wyspach Kanaryjskich, kontuzji pęknięcia torebki stawowej nabawił się rekordzista Polski w biegu na 200 metrów Marcin Urbaś - pisze "Dziennik Polski". Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong &#1578;&#1581;&#1610;&#1577; , &#1603;&#1604; [...]

[...] 3. Europejskiego Festiwalu Lekkoatletycznego w Bydgoszczy minima PZLA na sierpniowe mistrzostwa świata w Paryżu zdobyli Marcin Jędrusiński (Olimpia Poznań) w biegu na 200 m i Monika Pyrek (KL Gdynia) w skoku o tyczce. ... And Justice for All ... --------------------------- "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią [...]

Mityng Grand Prix IAAF w Bratysławie: Pacholak piąta Anna Pacholak (Warszawianka) z wynikiem 23,74 s zajęła piąte miejsce w biegu na 200 m w mityngu Grand Prix IAAF drugiej kategorii w Bratysławie. Zwyciężyła Juliet Campbell z Jamajki - 22,87 s. ... And Justice for All ... --------------------------- ...Moderator działu [...]

[...] skutku. Złote medale zdobyli: Karolina Jarzyńska (AZS AWF Wrocław) i Jakub Burghart (LKS Mielec). Przy wietrznej, ale na szczęście bezdeszczowej pogodzie, rywalizowało ponad 200 zawodników i zawodniczek z blisko 60 klubów oraz goście z zagranicy. Medaliści młodzieżowych mistrzostw Polski w biegu na 10 000 m: kobiety 1. Karolina Jarzyńska (AZS AWF [...]

Wyniki - mężczyźni: 200 m 1. Łukasz Chyła (SKLA Sopot) 20,87 2. Artur Walenczak (AZS AWF Wrocław) 21,42 3. Piotr Rysiukiewicz (Śląsk Wrocław) 21,55 400 m 1. Filip Walotka (niestowarzyszony) 46,96 2. Marcin Marciniszyn (AZS AWF Wrocław) 47,36 3. Jacek Bocian (Śląsk Wrocław) 47,86 800 m 1. Grzegorz Krzosek (RTL Dami-ZTE Radom) 1.48,96 2. [...]

[...] Z czworga polskich lekkoatletów, którzy we wtorek startowali na Stade de France, do finałów mistrzostw świata awansowała trójka: Aurelia Trywiańska (100 m ppł), Kamila Skolimowska (młot) i Adam Kolasa (tyczka). Odpadła Anna Pacholak (200 m). ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności"

Próbka B potwierdziła, że mistrzyni świata w biegach na 100 i 200 m Kelli White stosowała doping - poinformował francuski dziennik "L'Equipe". Amerykance grozi utrata obu złotych medali mistrzostw świata w Paryżu Pozdro - Tomek

PZLA odrzucił ofertę trenera Michaela Johnsona Clyde Hart, trener który doprowadził Michaela Johnsona do tytułów mistrza świata mistrza olimpijskiego oraz do rekordów świata na 200 i 400 m, wystąpił do PZLA z ofertą współpracy - poinformowało "Tempo". &raquo; Tempo/TK/31-10-2003 13:14 Pozdro - Tomek

Michał Bartoszak (Biegus Wręczyca) i Justyna Bąk (Skra Warszawa) triumfowali w stolicy w 15. Biegu Niepodległości. Liczącą 11 km 200 m trasę z Placu Zamkowego do Wilanowa pokonało 1035 osób, co jest rekordem imprezy. Rekordy trasy ustanowili także zwycięzcy. Bartoszak uzyskał czas 32.02, a Bąk - była rekordzistka świata w biegu na 3000 m z [...]