200

Nie no ,,, Przeciez co ja zjem jeden jogurcik 200 g dziennie,, A ileż w nim jest białka 3 g/ 100g ???

[...] zaliczyłem, ludzi już nie znam przez BB W styczniu zrobię cyklonik 6-8 tyg: - Beta alanina solo (od 2g do 4g przed i po tren.) - Monowodzian (10g w DT, 5g W DNT) - Kofeina (200-400mg przed treningiem ok. 1h) - Arginina (2,5-3,75g przed i 2,5g po tren.) - Citrulline Malate (3g przed tren.) Tak jakby własny stak złożę sobie z supli XXL Nutrition [...]

[...] hehe 56 Obwód Klatki (cm) nigdy nie mierzyłem :P Obwód Pasa (cm) nie robie brzucha bo nie lubie...2 miesiące w roku mam krate ;) Wyciskanie leżąc (kg) pare razy 200 max 259 Wyciskanie na barki (kg) słabo bo nie lubie barków robić... Przysiad (kg) nie robie nie chce mi się...raz na jakiś czas zrobie pare przysiadów ;) Dieta? [...]

bij po prostu 2x w tyg po 200 testa i 150 deki, np pon/czw czy wt/pt Zmieniony przez - GymSherpa w dniu 05/04/2021 15:27:56

[...] nie ma tak samo foreman jaka on mial sile ciosu i sile fizyczna to tez byl wybryk natury ktorego teraz nie ma dzisiaj wybryk natury to koles 2m wzrostu i zasieg ramion ponad 200 cm ale dla tysona czy fraziera nie bylo by to przeszkoda bo mieli styl walki by takich niszczyc a jak sam powiedziales styl robi walke ale walczy czlowiek a frazier czy [...]

[...] gdy się na kimś skoncentrował (Liston, Foreman) nie dawał gościowi żadnych szans, zgniatał przeciwników po prostu wykorzystując wszystkie atuty, potrafił dać z siebie 200% procent. Przynajmniej tak to widzę. Podobną psychę ma Vito. Vito to takie trochę dziwne skrzyżowanie Alego i Foremana. Mocarz, ale bijący dystansowo, zadaje bardzo dużo [...]

czyli naprzykłat bo osobiście wole w shejkerze 100-200 ml wody na 5g kreatyny może być

a co naj lepiej byscie polecili przy mojej wadze i osiagach ? i czy ktos brał DECANOX 200?????????????/

dzieki tak bede brał jak piszecie w koncu macie lepsze doswiadczenie mam tylko ostatnie pytanie brał ktos DecanoX 200 made in KL i zamykam temat i dzieki za rady życzę przyrostów:P

czy ktos mi wytłumaczy ta nazwe i pochodzenie DECANOX 200

[...] given to East German athletes without their knowledge in the 1960s and '70s. Supplement: Ergomax LMG Steroid: DMT, which Canadian customs officials seized from a sprinter in 2003. Supplement: Superdrol Steroid: Resembles an oral version of testosterone. Supplement: Prostanozol Steroid: Resembles stanozolol, for which sprinter Ben Johnson and [...]

20g witaminy C? 10.000 UI D3? cynk 200-300mg? 8g tranu? jeśli faktycznie tak jest to spodziewaj się w niedługim czasie poważnym problemów zdrowotnych, no chyba, że te witaminy to jakaś kicha albo Twoje obliczenia nie są realne. To brzmi jak jakiś żart.

[...] Poczytaj trochę o selenie i wpływie na spermatogeneze np. Tego selenu mogło mi aż tyle się nazbierać :S ryż ugotowany 600 do 700 gram kurczak/indyk 500 do 600 gram jajka 200 gram Płatki owsiane 100 gram produkty bogate w selen w mojej diecie heh...no i na moje szczęście duże dawki witaminy C , która osłabia wchłanianie selenu . Zabawa w [...]

Najpierw Kreatynka Pozniej Enan + Meta ze 200 tab ...

W czasach świetności bokserskiej to ważył 97-100 kg, dopiero teraz waży koło 105 kg ale ma sporo tłuszczyku ... Arnold wyciskał ponoć "tylko" 217 kg, przy jego 108-120 kg (i biorąc "witaminy"), więc myśle, że Tyson dawał góra 200 kg albo 230 funtów

Może wezmę na próbę 1 paczkę białka SFD i PEAK. Czy powinienem dokupić jakieś inne suple na początek oprócz OMEGA3 i BCAA ? Czy robiąc zakupy za +200 zł jest możliwość otrzymania jakiś próbek? Które białko najlepsze smakowo/jakościowo od SFD najlepsze? http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html który smak polecacie ? %-) [...]

No rzeczywiscie testa a deki to juz eogole malo dales,daj teraz test 250 pon/czw i deke 200 pon/czw i dokoncz porzadnie ten cykl i zobaczysz czy cos ruszy bo moze sie okazac ze bedzie dobrze i pod koniec cyklu stwierdzisz ze jesscze go z pare tyg przedluzysz i na nic nie bedziesz musial przeskakiwac

[...] ZAPOTRZEBOWANIE KALORYCZNEGO MASZ W ad W PODWIESZONYM POSCIE PAMIETAJ ABY ZJADAC WIECJE NIZ SPALASZ WIEC JELSI OBLICZYSZ SOBIE POZIOM KALORII - ZAPOTRZEBOWANIE DODOAJ 200-500 KCLA DZIENNIE Ile powinno być tłuszczy i czy 230g. białka to dla mnie odpowiednia ilość? JESLI CHCHESZ STOSOWAC DIETE NISKOWW NA MASE POALECAM MIN 100 G WW DZIOENNIE [...]

na twoim miesjcu zaczalbym od 3200 kcla dzienine jesli po 2 tygodniachwaga nie ruszy powloli !! do przodu kolejne 200-500kcal robienie masy jest proste Your body is smarter than you and it hates you 'Alternatywna Droga'-Mafia przyszla po mnie -2003

[...] mi sie jednak wydawalo ze poniewaz sporo cwicze to wszystko spalam, wyglada na to ze jednak sie mylilam TEGO NIKT NIE POWIE POZA TOBA ZBOR EKSPERYMENT OBNIZ KALORIE O 200 I ZOBACZ CZY NIE POJDZIE LEPIEJ CHOC TARCAC 2 KG TLUSZCZU W NIECALY MIESIAC MIESCISZ SIE SWIETNIE W ZALECANYM 0,5 KG NA TYDZIEN !! Co do diety... tłuszczy obecnie [...]