200

[...] Ktoś z podobnym problemem. Brzmiało to miej więcej tak: „Czy kolejność talerzy i ich wielkość ma wpływ na nasze wyniki maksymalne?”. Najciekawsze było to, że okazało się, że czasem ma. Zgłosił się ktoś, już nie pamiętam kto i napisał, że gdy sztanga przekracza 200 kg to wygina się i rozkład obciążenia ma znaczenie. Pozdrawiam

I posiłek płatki owsiane 200 g + 300ml mleka/albo jogurt jogobella 500g( pewnie przesadziłem z płatkami) rodzynki banan//////////przeadziles z platkami,daj polowe tego max. ,do tego mleko 0,5%, orzechy wloskie, rodzynki, zeby bylo wiecej bialka wrzuc twarog chudy 2 posilek w pracy: 100g ryż, czasem kanapki różnie///////////proponuje dorzucic do [...]

[...] Trening areobowy 0 EPOC - Kalorie spalone po wysiłku 0 TEF - Efekt termiczny pożywienia 6-10% TDEE 0 NEAT - Pozostałe kalorie, które spalamy podczas standardowych czynności (200-400 kcal - endomorfik) 300 TDEE = BMR + TEA + TEF + NEAT TDEE = 1586,72 + 0 + 0 + 300 = 1886,72 Dobrze to wyszło ? Zmieniony przez - Radek2212 w dniu 2011-07-28 20:36:39

też bym był zatym!!:D Skoćzy sie Pytanie w ten sposob Siema mam 14 lat i chce 200 mety i 10 omy Albo cos w tym stylu:) Dobra Propozycja POZDRO!!

samego propa nie chce brac. najbardziej podchodzi mi polaczenie prop+krotki nandro. co o tym sadzicie? jaki nandro teraz najpewniejszy i co sadzicie o duraject 200 EU?

-Dubol-100 - B.M. Pharmaceuticals (Indie) Nandrolone phenylpropionate 100mg/ml, 200mg/2ml - Dubolin-100 - Lyka Labs Ltd. (Indie) Nandrolone phenylpropionate 100mg/ml, 1000mg/10ml - Durabol 200 - British Dragon Pharmaceuticals (Tajlandia) Nandrolone phenylpropionate 200mg/ml, 2000mg/10ml - Superanabolon - Spofa (Czechy) Nandrolone [...]

a po co ci ten prop? ja bym lecial normalnie 15 tygodni stala dawka 200 e3d Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2011-12-31 15:15:15

Napisze ci na wlasnym przykladzie jak sam lecialem kiedys prole solo ,bilem 200mg w poniedziałki i 200mg w czwartki natomiast fronta zrobilem dajac 400mg pon 400mg czw.Taka dawke rozbijasz na 2 inj. i wbijasz na przyklad 200mg w lewy posladek i 200mg w prawy tak samo w czwartek i od nastepnego tygodnia wbijasz normalnie po 200 ;-)

f*** masakra. wywalam to. a co do diety no to poza tym lipnym białkiem ja na samym żarciu moge makro dostarczyć. Z tym że wcześniej bez clena waga spadała lepiej na podaży B:180 W: 200 T: 70. Czy taka sama podaz mozna z clenem stosować?

[...] z nazwy, w srodku jest sibutramina (jest raport FDA) - silna substancja o dzialaniu anorektycznym. Jak chcesz w tym wieku na pierwszy raz brac takiego hardcora - to Ci wsploczuje. Zwlaszcza jesli masz ta wersje 400/200... Jazdy po venomie nieraz pojawiaja sie od razu, nieraz po kilku czy kilkuanstu dniach. ALe praktycznie kazdy ich doswiacza.

Mam wersje 500/200, zdecydowałem sie na tak silny środek bo mam niewiele do zrzucenia, z 4kg i sądze że venom szybciutko załatwi sprawe...wiem, dużo czytałem o tym jakie jazdy są po venomie ale miałem już kontakt z clenbuterolem także...damy rade. Pozatym venom nie uzależnia, można go momentalnie odstawić jeżeli nie zagra. Zmieniony przez - [...]

obniżasz kalorie w diecie jeśli nie to obniż teraz o jakieś 100-200 kcal z węglowodanów a i na wage samą nie patrz patrz po %bf jeśli spada to jest git że waga nieznacznie leci w dół bo świadczy to o tym ze mięsko zostaje przy % bf 23 nie potrzebne ci antykataboliki tymbardziej tauryna jak zaejdziesz do około 15% to wtedy można zacząć myślec o [...]

[...] 2 posiłek: ser twarogowy chudy: 100 g orzechy włoskie: 40 g 3 posiłek: Szynka z piersi kurczaka: 50 g ser twarogowy chudy: 100 g oliwa z oliwek: 36 g (3 łyżki) 4 posiłek: ser twarogowy chudy: 100 g oliwa z oliwek: 24 g jogurt nauralny 2%: 200 g 5 posiłek: tuńczyk w wodzie: 50 g ser twarogowy chudy: 100 g białko: 128 g tłuszcze: 138 g ww: 33 g

[...] widocznych obrażeń i umiejętności przejścia przez ciągłą presję Fonta. Font zadawał jedne z najlepszych znaczących ciosów w historii wagi koguciej. Wyprowadził ich ponad 200. Jednak Vera nie był aż tak daleko w tyle i trafiał mocniej. W dodatku po 25 minutach walki twarz Fonta wyglądała jak po przepuszczeniu przez maszynkę do mięsa, a twarz [...]

regeneracje wjechał bym na bilans zerowy potem podbijasz o 200-300kcal Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2010-04-18 05:25:18

[...] 2) 17 3) 70kg/176cm 4) prawie rok (ok. 11 mies) 5) masa + siła 6) gainer z treca, ostrowia WPC, białko whey protein, kreatyna mesh 200 + dextroza, mutant mass,olimp gain bolic 6000, nitrobolon 2 7) - 8) tylko białko Ostrowia WPC 9) ok. 2 miesięcy 10) dokładnie niczego nie wyliczałem szczerze mówiąc, [...]

[...] 300ml -Kawa czarna bez cukru pół na pól z mlekiem 1,5% -Otręby pszenne 50g -Orzechy wloskie 30g 448 kc B 23,5 T 26,8 W28,58 2 Posilek -4 jajka całe -brokuł 200 g -pomidor 100 g -ogórek 100 g -oliwa z oliwek 10 ml B 32 T 31 W 9 Kc442 To narazie 2 posiłki, maxymalnie 4-5 posiłków na wiecej nie posiadam czasu.Teraz mam [...]

No ja też mam predyspozycje do łysienia po ojcu ( już teraz rzadkie włosy) i się dowiedziałem co i jak brać, żeby nie przyśpieszyć łysienia o 200%, a Ty władowałeś się od razu na gruby cykl i taki efekt. Ja brałem solo metkę(w sumie tylko 3 tyg z powodu choroby), teraz jadę solo teścia już 4 tydzień 100 mg/ed i ani ja ani moja dziewczyna, żeby [...]

[...] ma wypaść wyleci w tempie x10 :-) Jeżeli mam coś doradzić, to jak się zdecydujesz na finasteryd idź do lekarza i porpoś o reckę nie na propecie - miesięczna kuracja ponad 200 PLN, tylko np. na proscar. Mi wypisała kiedyś bez problemu. W obydwu lekach masz po 28 tabsów z tym, że w propeci w każdej 1 mg a w proscar masz 5mg i ten drugi kosztuje [...]

jordan wbijałem już 200 propa ed ,a i takiego libido nie było Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2010-06-12 20:01:41