200

Cześć. Po treningu wypijam odżywkę białkową, po godzinie max półtorej jem 200 gra piersi kurczaka z ryżem. Czy picie białka po treningu można odstawić i wystarczy że zjem posiłek po tej godzinie czy 2? I na noc czy cały twaróg półtłusty to nie za wiele? Chcę dać nerkom odpocząć.

Witam, zastanawiam się nad kupnem pulsometru. Co byście mi poradzili w granicach do 200 zł? Za tyle dostanę już w miarę dobry? Jeśli możecie to podajcie nazwę firmy, której warto się przyjrzeć.

witam robie cykl na 200 ruskiej metki i kredce co mi o tym pwoiecie i pod koniec cyklu cche se wziasc hepatil co o tym myslicie nawet jzu iemam kasy na bialko;/;((( prosze o odp wielkie dzieki ziomki

witam planuje taki cykl 200 mety alchemia 20ml winstrolu eap 10ml durajec co myslisicie nie moge za bardzo pozwolic na srodki nadrogenne

Kupilem sobie wlasnie kreatynke w tabletkach {200 tab} i za bardzo nie wiem jak ja brac!Slyszalem tylko ze nie jest za dobrze brac tak jak jest napisane na opakowaniu!Jak byscie mogli mi doradzic to byl bym wdzieczny!Jak brac w fazie nasycenia,kiedy itp.. Z gory dzieki!!

mam pytanie , jestem na redukcji i się zastanawiam bo po trenigu siłowym odrazu biore Bcaa a ok 40 minut potem białko PVL - ok 17 i potem o 18 30 \200 g chudego twarodu , czy powinienem dodać jakies węgle jeszcze w którymś miejscu po trenigu ???

Witam, polecicie jakieś naprawdę mocne haki wspomagające chwyt do martwego ciągu 200-250kg ostatnie się pourywały i szukam takich bardziej konkretnych :)

Siemanko; Jestem na cyklu deca co 5 dni 200 winko 2x10mg od przyszłego tygodnia dołoże mixa - sustanon Gdyby ktos mógłby doradzic jakąś osłonke bo winko wali wątróbke. I czy zwiekszenie dawki winka jest sensowne?

witam wszystkich ,mam 100 metki i 200 winstrol tab moje pytanie jest nastepujace jak to najlepiej polaczy w jakich proporcjach i czy ewentualnie rozlozyc na 2 sesje ...cwicze dlugo od 10 lat poza europa kiedys bralem sama metke ale to dawne czasy brak dostepu do innych srodkow ...dzieki

Witam.Mam 16 lat, waże około 73 kilo,mam z 188 .Gram w piłkę minimum raz dziennie po półtora godziny.Czasami dwa razy dziennie.Ćwiczę też codziennie,tzn robie 200 pompek i 500 brzuszków.Czy jeśli będe jadł naprawdę dużo to przytyję,tzn przybędzie mi tłuszczu,czy masy mięśniowej?

Witam panowie wie ktos moze jak to jest z mieszaniem roznych sokow w jedne fiolce ? Gdyby np dac 300mg(3ml) dhb / 750mg(3ml) testa / 600mg(3ml) deki do jednej fiolki i wymieszac, to czy zachowa to swoje proporcje. tzn czy przy pobraniu 3ml bedzie 100mg dhb, 250mg testa i 200 mg deki czy raczej nie ma szans

Witam! Czy to prawda ze najlepsze na rekompozycje sylwetki jest utrzymanie bilansu kalorycznego na zero lub na lekkim minusie (-200 kcal), trening siłowy FBW 3 razy w tygodniu ( siłowy czyli ze duży ciężar a mało powtórzeń) oraz dużo białka (2 gramy na kilogram naszej masy)? :-?

witam,zastanawiam sie nad wcisnieciu do diety na 2 sniadanie szynki,mianowicie okolo 200-250g szynki chudej ze sklepu,co sadzicie o takim bialku? pzdr

Siemka wszystkim chciałem się zapytać kiedy są najlepsze efekty w cyklu metki (bionabol) cykl składa sie z 200 tabsów i chciałem się zapyatć kiedy mniej więcej są najlepsze właśnie efekty siły i masy :D dzięki wielkie :D

Jakbyscie rozpisali omke 20 szotow I winko 200 tabsow po 10mg kazda. Zastanawiam sie czy to dobre polaczenie ale chyba bedzie ok z gory dzieki pozdrawiam

siema mam pytanie czy zaraz po treningu moge walic taki zestaw: 100g twarogu chudy/poltlusty, 200-300ml mleko 2%, banan, 2 lyzeczki miodu zmiksowane w blenderze, a nastepnie po 30-40min. 100g ryzu/klusek, 150-200g piersi z kurczaka gotowanej? pzdr.

witam;] wlasnie koncze cykl na kreatynie, poszlo mi jakies 3-4 kilo, kupowalem 500gr i zostalo mi jakies 200 niecale, czy zostawic sobie to na nastepny cykl czy moze teraz brac ok 3-4 gr dziennie az do skonczenia. to byl moj pierwszy cykl

Mam do sprzedania Izolat sports one samk waniliowy, 2700 g (otwierany, brakuje 4 miarek-120 g), 800 g ostrowi Wpc 80, aminokwasy BCAA olimpu otwierane, jest 250 kapsułek. Za całość chce 200 zł + koszt wysyłki moje gg 350785.

Czołem, Poszukuję w miarę taniego (powiedzmy do 200 zł), ale jednak sprawnie działającego pulsometru do treningów cardio (takiego z pasem na klatkę piersiową i zegarkiem odczytującym tętno). Czy ktoś ostatnio kupował i może polecić jakiś konkretny model? Będę wdzięczny za wskazówki :)

witam, posiadam: 50ml boldenonu (gen far) 1ml/50mg 10 deca norma 2ml/200mg 15 test enan 1ml/250mg 200 tabletek Methanex 10mg(razak meta) 100 tabletek stanox 10mg (winstrol oral razak) 50ml test prop 1ml/100mg jak to podzielic na jakis sensowny cykl?