SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

200

  • Podpisy

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] jak zwierz!!!kto nie ma masy jest nikim!!!chudzi moga isc na ryby !!!najwazniejsza jest wilkosc!!!jak jestes wielki rzadzisz!!wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy chce byc taki dzik jak ty !!!MASA TO PODSTAWA!!!JESTES WILEKI JESTES SZEFEM!!!WSZYSCY MAJA DO CIEBIE RESPAKT!!!TO JEST WLASNIE SENS [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 6864 Data: 2003-04-26 10:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocny koktajl przedtreningowy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jedynie kawa da kopa, no i dobry posiłek bo bez niego sił nie będzie, co do kawy daj na początek jedną pąłską czubatą łyzeczke i zalej ok 200 ml wody lub taka opcja http://www.youtube.com/watch?v=hOOVOqtYdhw&list=PLrWL55U8Hv9rvQ3Gam09KfllEoJyYiXP-

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3079 Data: 2013-07-10 19:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Też mam 200 tabs winstrolu 10mg z AIKPO LABS. Slyszeliście o takiej firmie??? Myślę że winstrol + bialeczko wysokoprocentowe, witaminki i glukozamina + dieta powinno zdziałać bardzo dużo i jak z odblokiem... potrzebny ? Zmieniony przez - monio90 w dniu 2008-11-21 18:20:13

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3570 Data: 2008-11-21 18:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mogę zbudować masy ;/

    Post
    Trening dla początkujących

    chociaż jak pierwszy raz poszedłem na siłownie to 200 poszło, mogłem więcej ale ciężaru nie było. na łapie wtedy 52 na żyle było. ale po treningu juz miałem 30 i 40 wyciskałem.dziwne

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2001 Data: 2009-02-16 17:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złe jedzenie przez długi okres

    Post
    Dietetyka ogólna

    [...] proces. Nie polega to na tym, że nic nie jesz a następnie za tydzień wyciskasz 100kg na płaskiej. Świat nie jest biały i czarny. Zobacz, załóżmy mamy dietę zbilansowaną. 200 g mięsa, 100g makaronu, trochę oliwy i warzywa na posiłek. I mamy Jasia i Alfonsa. Jaś przez całe życie odżywiał się bardzo źle, przyjmował duże ilości leków, które [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3106 Data: 2011-11-21 19:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 200 mg przecież masz w pitbullu chociażby wszystko napisane, ile jest kapsów,ile mg/kaps

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4432 Data: 2011-09-08 20:44:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN DO OCENY !!! MASA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] resztę uzupełniasz węglami. Masa nie będzie szła - delikatnie podbijasz kcal, o około 100. Radziłbym szczególnie zadbać o to, by móc zjeść posiłek potreningowy natychmiast po treningu. Z tego co pokazują badania, najlepszy chyba mix potreningowy to białko serwatkowe(40-50 g) + 200 ml mleka pełnego + jakieś źródło szybkich węgli, np. 2 banany.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2011-06-12 20:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawostka..

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie tak obliczenia robisz, Peps. 3 DNI TR = 30 g, 4 DNI nietreningowe = 20 g. TYGODNIOWO ŁĄCZNIE: 50 g. Miesięcznie: 4 x 50 = 200 g. 300 g spokojnie starczy na cykl.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2503 Data: 2006-09-14 12:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawostka..

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmm... a jest różnica pomiędzy 200 imesh a 250 imesh ? bo chyba nie ma różnicy Zmieniony przez - peps19 w dniu 2006-09-14 13:03:42

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2503 Data: 2006-09-14 13:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska dla 2 osob

    Post
    Doping

    [...] sobie jakis spalacz na efce i konsumuje zgodnie z rozpiska na opakowaniu. Niech koniecznie doda aeroby 4 x w tygodniu po 40 minut. Drugi kolega, niech zrobi taki cykl: 1-9 omka 250 mg/tydz 1-8 deca 200 mg/tydz 8-11 wino 20 mg/dz Od 12 tygodnia odblokowanie: 1-10 clomid 100 mg 1-20 nolva 20 mg Zmieniony przez - Aleks w dniu 2006-01-12 19:24:20

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1945 Data: 2006-01-12 19:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 43-251 Pawłowice KKS Ekspres Katowice ul. Roździeńskiego 1 40-202 Katowice MKS Górnik w Zabrzu ul. Roosevelta 81 41-800 Zabrze MKS-MOS Płomień Sosnowiec Al. Mireckiego 4 41-200 Sosnowiec MKS-MOSM Bytom ul. Powstańców Śl. 1 41-902 Bytom MKS-MOS Katowice ul. Paderewskiego 46A 40-282 Katowice i wiele znajdziesz w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2011-10-16 19:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Była kiedyś okazja - koleś, który pracował przy opracowywaniu formuły chciał "odstąpić kilkunastu osobom" za jedyne $200 próbki do przetestowania. Nie chodzi mi o Kynoselen (mieszanina witamin + monofosforan adenozyny) tylko coś innego? No ale nic, szkoda. Pozdro!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2004-04-19 23:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MC/przysiad no i laczenie.

    Post
    Trening w domu

    nie widze przeciwskazan łączenia, tak jak pepo na sesji jednej robiłem ciezary około 100 i jakoś zesrany do domu nie wracałem takze ogień! ale około 200 no to ja juz bym zesrany wracał pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2008-11-18 17:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cynk nie ma wpływu na poziom hormonów.Wpływ może być wtedy gdy ma się nie dobór.Co przy normalnie odżywiającym się człowieku nie ma prawa. mit cynku upadł wraz z reklamą zma. Dawki vitb6 oscylują w granicach 200-300mg,dziennie w dawkach podzielonych.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4547 Data: 2012-01-04 15:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na 2 tygodnie.Zrób tak by hcg zachodziło na nolve.Zawsze tak robie po trenach że wypada mi jeszcze pare inj z hcg jak już nolve jem. nolvadex 20mg dziennie,tak zużyć opakowanie.Więcej nie potrzeba. Do tego cyklicznie vit.b6 200-300mg w dawkach podzielonych. Żeby nie przyzwyczając organizmu to najlepiej brać tą witamine w sytemie 2 tyg on,1/2 off.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4547 Data: 2012-01-06 16:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "co z czym sie je"

    Post
    Doping

    200*5.65 = 1130 480*4.1 = 1968 160*9.45 = 1512 = 4610 Takze chyba pomyliles ile klc przypada na gram makroskladnikow. Przezryj te 4,5 i bedziesz gosc, urosniesz jak trza szybciusienko. Jak nie dasz rade to i 3,5 tys klc starczy

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2623 Data: 2008-01-06 15:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jednak wina ma 200 tabsow czyli jak by to rozpisac? :D

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2012-10-27 08:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dorze przy robieniu rzeźby...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Waga ciała * 24 * wspolczynnik aktywnosci (1-1.5) = zapotrzebowanie kaloryczne. Od tego odejmujesz lub dodajesz (200-500) kalorii w przypadku redukcji lub masy. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-06-26 11:13:21

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2005-06-26 11:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ckd

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hmm no masa nie do konca, ale wprowadze duzo aerobow i zobacze jak bedzie spadal fat jak powoli to utne z 200 kcal - nie chce stracic miecha

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2779 Data: 2005-01-20 13:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Radek Soboń zalicza życiówkę 200 kg. https://www.youtube.com/watch?v=Jltf2VXwZA0

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5844 Data: 2016-11-21 14:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)