120

Wiek : 26 Waga : 83 Wzrost : 180 Obwód ramienia : 41,5 Obwód klatki : 120 Obwód uda : 64 Obwód talii : 85 Staż na siłowni : 3 lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : 240/400/100 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : Winstrol tab. Opisz swój plan treningowy : Rampa ćwiczenia wielostawowe [...]

[...] występował nigdy 11. POZIOM BF%: jeżeli to tkanka tłuszczowa to 19 % 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): normalny 13. STAN ZDROWIA: idealny 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie zauważyłem 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1930 kal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 82 kg -martwy ciąg: nie wiem -przysiad: 120 kg

9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Szybko tyje. wy******l to carbo 4. Nutrend - Tribulus Terrestris 120 kap wyrzuc 6. BCAA (tylko tu właśnie nie wiem jakie i ile kap.) wyrzuc zbedne Ci to

1.WIEK:20 2.WAGA:96 3.WZROST:187 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA:120 UDO:63 TALIA:91 5.STAZ NA SILOWNI:5 6.DIETA BIALKO:210 WEGLOWDANY:400 TLUSZCZ:80 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta meta+enan 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:czyste mieso zmiejszenie bf 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:rok 11.POZIOM BF%16 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

dobrze jest odwiedzic apteke i zaopatrzyc sie w WMC (120 tabletek 28zł) wapn 42 * magnez 44 * cynk 55 * " *-procent realizacji zalecanego dziennego spozycia w 1 tabletce " zalecana dawka to 2 tabl dziennie

[...] miesniowa rowna sie troche wieksze cisnienie czy to jest tak ze nie wazne ze ktos wazy 80kg czy 105kg przy jedoczesnej malej zawartosci tluszczu to powinien miec cisnienie 120/60 ??? i co moze oznaczac jezeli to dolne jest idealne natomiast to gorne troche odchodzi od idealu :)))??? i jeszcze jedno pytanie o ile chwilowy stres mocne [...]

Albo zamienić na lepsze gryfy: http://allegro.pl/solidny-markowy-gryf-hertz-212-cm-i1389388743.html http://allegro.pl/solidny-lamany-gryf-hertz-120-cm-i1389388734.html http://allegro.pl/wytrzymale-gumowane-gryfy-hertz-2-x-36-cm-i1389388746.html Ponieważ tamte mają małe maxymalne obciążenie. P.S proszę o złączenie moich 3 postów ponieważ ja już nie [...]

[...] na czczo) (zależnie od efektów) -postaw głównie na ćwiczenia izolowane, superserie i ew.serie łączone -zmniejsz przerwy między seriami do 60-90 sekund w izolowanych i 90-120 sekund w podstawowych ćwiczeniach -liczba powtórzeń w izolowanych 12-15, w podstawowych 10-12 -każdą grupę trenuj co ok.5 dni. ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: [...]

Chodzi o ten Stoked anabolic innovation ?? Stoked Porcja jednorazowa 2 kapsułki Ilość porcji w opakowaniu 60 Opakowanie 120 kapsułek Zawartość w 1 porcji (2 kapsułki) zaw: % DZ Trans-Resveratrol 50% 600mg Growth Complex: 865mg Kwercytyna - 96% Epimedium (Standaryzowany do 40% Icariins) Piperyna 95% tak ?? Jak byś polecił go [...]

[...] odczuwam repekt bo iwem ze jak walczy kiepsko to moze miec sily nie przecietnie duzo i jak mnei chwyci albo trafi czysto to mzoe byc kiepsko. Zreszta mailem w liceum kolesia 120 kg to jak wazylem 70 to moglem go tluc z calej pary a jego o bawilo :D A ze malo mam w lapie? sporo w klate poszlo, malo w plecy bo latwo sie kontuzjuje tu i musze unikac [...]

ogólnie na dziś wyszło tak: dostarczono 2 742,1 kcal b: 170,5 g (24,9%) w: 243,8 g (35,6%) t: 120,3 g (39,5%) pozostało 637,9 kcal b: -42,5 g w: 263,2 g t: -26,3 g

zyz - sam popraw ortografię dopóki się pisze przez "ó" a co do ziomka... nie jest rewelacją jego wygląd, chociaz cos tam widać... Byłbym skłonny mu uwierzyć co do tych 110 na klatką przy 73 kg wagi, bo sam wyciskam 120 przy 76 kg wagi. Łapkę mam taka samą jak on, ale moja jakos sie wydaje wieksza.. Ogolnie jest OK, oby tak dalej

Ogólnie to oglądałem filmik kumpla http://www.youtube.com/watch?v=GFnUmndf3V4 I podoba mi się jego rower żeby był podobnej budowy rozumiesz estetyczny xD i tak bym sobie z nim po lesie pośmigał. Albo jakiegos Duala do dirtu z amorem 120-140mm Zmieniony przez - xavciu w dniu 2010-05-06 12:36:25

Też tak ćwicze co dzień 5o pompek,140brzuszków,120 przysiadów,i 50 ćw na triceps

Straszne tu beczki panuja powiem wam tak jak wezme 60 ale wiekszosc ludzi ktorych znam wp*****lalo metke w ilosciach duzo wiekszych. Np koles z klasy na sucho doszedl do 120 na klatke po odrzywienu sie 300 tabletkami podskoczyl na 145 z tym ze minelo juz troszke czasu od tego cyklu no i teraz to wyciska moze ze 135 wiec widac duze spadki, pozatym [...]

Cena jaka mnie interesuje to 120 zł !

Tam klepało aż miło było, Na Ciebie widać to nie działa. Nie jest to nic nadzwyczajnego, na jednego 40-60mcg clenu styknie, inny 120-140mcg będzie łykał. Normalka. Podbij dawkę i obserwuj co się dzieje.

a ja nie moge sobie robic mega wycieczek 120 km i pocalowac klamiki..... tylko dla zasady... bo roboty jest po uszy / na maxa

A to polecam do przeczytanie kilku typom z tego tematu - dot. niezaleznosci w wydawaniu opinni. http://www.animalpak.pl/forum/viewtopic.php?t=1681&postdays=0&postorder=asc&start=120 Milej nocy