d

Też nie wydaję na głupoty dlatego próbowałam przekonać męża że to nie jest głupota i naprawdę taka koszulka mi potrzebna %-) Młodemu też się podoba i stwierdził, że mama będzie ładnie wyglądać jak będzie biegać ;-) Przegłosowane :-D Zresztą wszystkie koszulki z długim rękawem mam czarne, ani jednej w innym kolorze.

Też nie wydaję na głupoty dlatego próbowałam przekonać męża że to nie jest głupota i naprawdę taka koszulka mi potrzebna %-) Młodemu też się podoba i stwierdził, że mama będzie ładnie wyglądać jak będzie biegać ;-) Przegłosowane :-D Zresztą wszystkie koszulki z długim rękawem mam czarne, ani jednej w innym kolorze. Może na tę - LINK - koszulkę [...]

Ale czad, może ja jednak gdzieś na południu kupię sobie to mieszkanie :D

Super relacja, nowe doświadczenie, miejsce i najważniejsza - Twoja satysfakcja!! Musisz faktycznie potrenować to jedzenie bo tak jak napisałaś, teraz było dosyć krótko, jednak przy dłuższych dystansach to ważny element. Gratulacje, odpoczywaj i się regeneruj :-D Jaki bieg następny?

No to pognałaś, gratulacje. Jaki piękny profil trasy na wykresie! Ale strefy tętna to kosmos jakiś, w 11 sekund rozkręciłaś się do 4 :D

Damian, Paula, Nadinka dzięki :-) Paula ja mam adhd a góry to świetny sposób na nadmiar energii :-D Już się nie mogę doczekać kolejnego biegu a tu akurat sezon się kończy... %-)

Fajne foto :-D Viki, gdzie szukasz imprez biegowych? maratonypolskie.pl?

29.09 środa Wieczorem pobiegane, spokojnie, 3x podbieg do parku na luzie, później 3 krótkie przyspieszenia. Źle mi się biega w parku, głównie przez psy. /SFD/2021/9/30/624dea3e056645498e8aa051983369b5.jpg /SFD/2021/9/30/ca9893df31104ec1bbd030114952e37f.jpg Niedawno Tomasz pytał gdzie sprawdzam kalendarz zawodów ;-) Facebook za mnie sprawdza %-) A [...]

Ooo, przegapiłem gdzies zmianę tematu. Może nyć ciekawie :-D

Turoń ale my o tym ultra to już od jakiegoś czasu dyskutujemy w dzienniku ;-D nie wiem czy będzie ciekawie, napewno długo i powoli %-) Rip dla mnie w tej książce najbardziej niebezpieczne jest to, że pomijane są wszelkie informacje na temat ewentualnych konsekwencji zdrowotnych przez co autorka staje się dobrym przykładem do naśladowania. [...]

Fighter, ja po 34 latach życia mam ogólnie małe zaufanie dla ludzi :-D

Tomasz a gdzie startujesz? Załóż w końcu swój dziennik :-D Jeśli chodzi o Pana S. to nie tak, że nie lubię. Po prostu ma bardzo sztywne podejście do wieku kwestii, ciężkie do zrealizowania dla niektórych amatorów. Brakuje mi elastyczności i bardziej indywidualnego podejścia, podania alternatyw. Jego plany są typowo pod biegi uliczne, ja dzięki tym [...]

Tomasz super --Gratulacje :-D

Tomasz świetny czas, brawo :-D Sam widzisz że jest się czym chwalić więc tak jak Paatik zachęcam do własnego dziennika i liczę na jakieś foty z biegu :-)

Viki weźmiesz udział w następnym ninja warrior? :-D

Viki weźmiesz udział w następnym ninja warrior? :-D Nie :-P Lubię przeszkody na biegach, ale nie lubię wszelkich skoków, lotów, trampolin i innych elementów Ninja. Do tego zwykłe zawody mnie stresują a co dopiero TV. Ale będę jutro w programie w roli kibica, bo moja koleżanka brała udział i siedziałam na widowni ;-) Rion ciekawe co będzie po [...]

Jak ktoś ma ochotę to można obejrzeć krótką relację z biegu XRun :-) Tych kamieni na trasie było naprawdę sporo dlatego cieszę się, że sobie poradziłam na zbiegach :-D https://youtu.be/QB9cvh6p2_0

Fighter no właśnie nie wygląda źle, przewyższeń niewiele więcej niż na ostatnim biegu (wtedy było 1200 na 20 km a tu mamy 1400 na 34km). Byłby dobry trening w górach :-) Sprawdziłam wyniki z zeszłego roku, tylko 16 kobiet i czasy od 3,5h do 6h. Pooglądałam też fotki żeby zobaczyć jak ludzie byli ubrani ;-) nawet się znalazł jakiś kozak w krótkich [...]

Dużo zależy od warunków i pogody. Pod koniec lutego równie dobrze może być śnieg po pas jak i błoto po uszy %-) Raz biegłam w zimie Runmageddon Wierchomla 12km, akurat trafiła się piękna pogoda :-D Był koniec marca i śniegu dużo. W sumie zimą częściej bywam w górach niż latem ;-) Najgorzej jak wali śniegiem po oczach i nic nie widać %-) [...]

Górka fajna ale boli %-) Bardzo strome podejście wzdłuż kolejki linowej, zresztą tam się różne zawody odbywają, np. Eliminator czy Piekło Czantoria, a wczoraj Peak - wszystko bez przeszkód, bo wyzwaniem jest podejście ;-) Ale widoki super :-D a po biegu zjazd kolejką na dół, bo mało kto ma siłę zejść o własnych siłach %-) [...]