d

A skąd.. przypuszczam, że gdybym wróciła na kort to znów bym ziewała. Niezbyt fajne zwłaszcza kiedy jest sporo komarów :D Zmieniony przez - Kinga w dniu 2011-11-20 20:29:11

^^ ja również preferuje orzechy, niż jakieś "mazidło" :-D

dzieki za info :D

moja wina sorka :D 1. WIEK: 22 2. WAGA: 80 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 120 -udo: --- -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: 180g -węglowodany:różnie -tłuszcz: różnie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Epi 5 tyg rok temu 8. TRENING: 5x tyg nie robię nóg, kręgosłup mi siadł na stałe 9. CEL CYKLU: [...]

http://www.wrzucajfotki.pl/di-N2R65UDZ.png Proszę wziąśc pod uwagę że jem IF tzn w 4 godziny okno żywienia . + Jem to co jest w domu , np. mama zrobiła Lazanki :D Zmieniony przez - blackmaster3 w dniu 2013-11-07 19:45:23

Dla mnie ******ły typu hmb,d-ribose itp. sa do dupy Wolę kupić parę kilo zwykłego klasycznego gainera do tego kilka kilogramów białka serwatkowego i polską kreatyne treca

ja z klatką nie miałem problemów nigdy, no poza środkiem klatki, któego nie mam :D

Nie zalezy mi na kasie, tylko ze bede mial na ten cykl tylko z 180-220 zl . Z przedtreningowka to mi za duzo by wyszlo, a z kreatyna,bcaa i BA taniej wyjdzie, ale nie wiem czy to dobre odzywki na sile ?:D

zobaczymy po paru porcjach;D

Pozdrowienia dla Pani Ewy :D

za***iscie, tylko poracuj troche nad tylymi aktoa mi miesni naramiennych chyba Ci sie dzialo po***ały Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..

dobrze jest sog na zachęte P O Z D R A W I A M ''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

kreatyna na ąłdowaniach jak dobrze pamiętam jest poto aby był lepszy transport glikogenu i wody do miesni ale reki se nie dm uciąć :D a co drugiego pytania to kreatyna napenwo nie zaszkodzi a czy pomoze ?? hehe

ah 1 sorki moja wina :D teraz skapowalem

jak ci sie makro zgadza z calym dniem, to mozesz zjesc. w skladzie jest troche kiepskich dodatkow, wiec jako staly element nieszczegolnie pasuje. mozesz sobie sam zrobic, np. matjasa w oliwie (czy innym tluszczu, albo sosie musztardowym, jogurtowym, etc) i bedziesz mial wiecej ryby w rybie :-D i bez zbednych konserwantów, cukru, kiepskich [...]

Nie na każdym. Ale jak piszę, to zgodnie z tym co uważam. Zawsze (jak powyżej) staram się konkretnie uzasadniać. i nigdy nie piszę, że np, coś jest do d... , bez słowa komentarza.

Hahahah ta atrakcja mnie też nie ominie bo operacje mam w szpitalu klinicznym ^^. Macieja21 - Powiększyło się do niebotycznych rozmiarów - dlatego wkońcu polazłem do lekarza. Najpierw myślałem, że to skutek wbijania HCG, ale szybko to wykluczyłem, bo drugie było normalnych rozmiarów. O spadki się martwię bo cała choroba jest łatwa do wyleczenia (a [...]

msciciel00 ampulka 0,5 zł czyli 50 gr czy 5 zł :D bo tak czytam teraz i teraz myśle czy napewno 50 groszy ampułka susty :?

ten lekko siłowy :-D

ta litera D nad nosem mnie zabiła