zdjęcia

http://img845.imageshack.us/img845/6246/dzie3.png Dorzuciłem więcej owsianych rano bo na siłkę leciałem o 10:30}:-( Posiłki: http://img593.imageshack.us/img593/9748/zarcie1.png http://img267.imageshack.us/img267/3397/zarcie2.png Trening: Zestaw 1: Nogi: Przysiady ze sztangą 4 serie po 12 40kg-45kg-47,5kg-50kg Plecy: Podciąganie sztangielki w [...]

[...] http://img687.imageshack.us/img687/2408/zarciedzien5.png Posiłek 3 : http://img194.imageshack.us/img194/7885/20120321396.th.jpg A tu dodatkowe zdjęcia : Łyda: http://img24.imageshack.us/img24/6513/20120321402.th.jpg Przód spina : http://img829.imageshack.us/img829/7386/20120321403.th.jpg Przód bez spiny : [...]

http://img542.imageshack.us/img542/4024/dzien29.png Micha: http://img823.imageshack.us/img823/7734/dzien29jedzenie.png http://img841.imageshack.us/img841/8177/dzien29jedzenie2.png Fotki posiłków : Obiad }:-(: http://img824.imageshack.us/img824/2296/20120415450.jpg Omletto %-): http://img221.imageshack.us/img221/1363/20120415451z.jpg [...]

czy moglbys dac zdjecia tych grubych ud? bo cos mi tu nie gra... jestem kobieta, twojego wzrostu, jak bede miala 57cm w udzie to bede sie uwazac za super hiper laske...

Dziękuję. Wysłałem dwa zdjęcia. Teraz proszę o szczerą opinię.

Spokojnie :-) Wrzuć jeszcze zdjęcia żeby szefowe mogły doradzić rozkład i wrzuć przykładową dietę. A zanim to zrobisz to przeczytaj art. "Co jedzą Ladies". To taka nasza biblia ;-)

Jeżeli nie ma zmian to znaczy że źle ćwiczysz i jesz. Musisz dać zdjęcia, bo bez tego ciężko ocenić jaki rozkład B/T/W będa dla ciebie najlepsze. Na pewno będziesz musiała więcej jeść tak 1700 kal minimum i do tego porządny trening na wolnych ciężarach.

Oki zdjęcia prześlę dziś wieczorem :) za względu na ograniczenia w pracy bo dziś i jutro ide na cały dzień do pracy, mój dzisiejszy trening skończy się tylko na bieganiu ok.40 min (nie chce robić za dużej przerwy od siłowni) na razie zamieszczam mój jadłospis na dzisiaj. jak dodam zdjęcie mam nadzieję, że ktoś mi pomoże wyjaśnić na czym polega mój [...]

wstawiam zdjecia są kiepskiej jakości ale niestety nie dam rady póki co zrobić lepszych. licze na Waszą pomoc ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6355abf582e946e6ad9d86da4d035720.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9f1e067cddee4d49872d8a45f0fc788c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a59502627a6c4d87a24c03fff77f4866.jpg Zmieniony przez - annanowaa w dniu 2013-08-14 [...]

[...] mieście Vancouver w sierpniu 1979r..Mając wtedy 40 lat ,nie odniósł jednak sukcesu,zajmując 9 miejsce. Miał wielkie powodzenie u fotografów i wydawców prasy.jego zdjęcia aż 22 razy zdobił okładki największych amerykańskich magazynów. W 1992r. przeżył rodzinną tragedie ,gdy w następstwie wypadku motocyklowego,jego najstarszy syn [...]

[...] to takie, że trzeba skoczyć do monopola bo flaszka się kończy. Co do murzynów. To faktycznie. Nie osiągneli, nic i nic nie osiągną. Fajny jest przykład takiego słynnego zdjęcia z Zimbabwe. Kiedy rządzili tam biali i było ich tam sporo to kraj był dość bogaty i się szybko rozwijał. Kiedy murzyni zaczęli lać białych, a biali stamtąd wyjeżdżać [...]

Polecam klub bokserski Maximus - http://boks-wroclaw.com.pl Na stronce zdjęcia sali. Wcześniej chodziłem do gwardii - podobało mi się, od dwóch lat trenuje w Maximusie - do gwardi bym już nie wrócił. Trener non stop na sali, sala mała, małe grupy ,trener wszystko widzi i poprawia, poza tym super klimat. Zmieniony przez - taiger1416 w dniu [...]

z mojej strony to nie do Ciebie tylko do HaVoK89,w sumie slaba relacja ale chlop opisuje jak jest a nie bajki pisze ma racje nikt nie pyta to co ma glupoty pisac tylko powinienes zdjecia dac bo to najwazniejsze

bez przesady ale kazdy notuje dobre wyniki z ph od x-pompa a on pisze ze nic nie czuje, moim zdaniem nie przylozyl sie do tego i ma efekty, znam ludzi co na suplach typu napalm,jack3d robią po 4-5miesa i po 15kg na ławie i wygladają o niebo lepiej niż pare tyg temu ale zobaczymy jak doda zdjecia

Polecam klub bokserski Maximus - http://boks-wroclaw.com.pl Na stronce zdjęcia sali. Wcześniej chodziłem do gwardii - podobało mi się, od dwóch lat trenuje w Maximusie - do gwardi bym już nie wrócił. Trener non stop na sali, sala mała, małe grupy ,trener wszystko widzi i poprawia, poza tym super klimat. Posiada ktoś więcej informacji na temat [...]

Mozna jakies dokladniejsze zdjecia Pan? %-) Trzeba zweryfikowac ktora byla ladniejsza 8-) Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2011-10-19 12:16:54

wyglada niezle moze ktos zrobi i pokusi sie o zdjecia

zajrzyj na oficjalną stronke fivb .....tam masz zdjęcia ze wszystkich dotychczasowych meczy LŚ ..........adres to chyba........ www.fivb.org

Tez mam ten sam problem z kolanem. Chciałabym się dowiedzieć gdzie w Warszawie w miare przystępne cenie mogę zrobic zdjecia rtg kolana? Chodzi mi o 3 rodzaje projekcji tzn a-p w obciążeniu, boczną w wyproście i Merchant'a

Qrwa wszyscy to cieniaki, Zdjecia zrobione rok temu a teraz wszyscy wygladaja jak "dzieci z etiopii" Nawpiepszali sie Omy nawodnili a po wakacjach polecieli w dool <lol>