zdjęcia

Na stronie siódmej tego tematu Stefan z Keltona napisał, że lepsze byłyby zdjęcia całej sylwetki. :) Nie róbmy niepotrzebnego spamu.

Pozatym rok wiekszość osób też nie miała żadnego zdjęcia nóg i jakoś dało rade no ale wiadomo że lepiej wrzucić, chociażby dla samego siebie żeby było na koniec łatwiej progres ocenić:-))

dorzucam 2 zdjęcia do mojego zgłoszenia z dnia 17.07.2012 wymiary się nie zmieniły :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9d146001d7994335a2dd99494b5faae1.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/90e1cc433bca42588ab7cdf9fe1aef51.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/682979722c3349b1a56da7f9c3597734.JPG Zmieniony przez - Gawlak w dniu 2012-07-21 17:15:57

na prawdę taka różnica? wejdź do pasibrzuchów, było aktualne zdjęcie moje w podsumowaniu to jest robione dziś prawie nie ma różnicy wiec nie wiem po co miałbym cokolwiek robić w paincie %-) poza tym dziś w dzienniku wkleiłem zdjęcia zapraszam :-) i nie pisz takich pierdół!!! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a3b583279ffe48e1a17007684403095b.jpg

tak kamikaz konkurs dla kulturystów to popatrz na te zdjecia i wskaz mi takich:)

No pewnie TomQ, ja jutro zdam na pewno bo jeszcze muszę ooczestowac brata aby wpadła dodatkowa opinia. Ja zdjęcia, swoje zdanie i żoneczki już mam :-)

Więc poświęć się i zacznij od przeczytania od postów podwieszonych, a zdjęcia wrzucisz sobie po redukcji na nasza-klasa.pl . pzdr/

Cześć:) Między zdjęciami jest około 4-5 kg. Nie mam zdjęcia z ~68kg. Lewa noga jest jeszcze znacznie mniej umięśniona, ale pracuję nad nią cały czas. Na rehabilitację chodziłam cały czas 1-2 razy w tyg po 2 godziny przez 1,5 roku. Rehabilitacja obejmowała terapię manualną, później już więcej ćwiczeń przede wszystkim wzmacniających nogę oraz [...]

[...] przeczytaj wylinkowane tam tematy http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html , - ze zrozumieniem przeczytaj http://www.sfd.pl/-t585708.html - wyraźne zdjęcia przodem, tyłem i bokiem w neutralnej pozycji (żądnych obcasów, zdjęć w lustrze, itp.) - wrzuć swoje dotychczasowe posiłki w www.potreningu.pl (hasło i login jak na [...]

Wiek : 19 Waga : 57-58 Wzrost : 172 Obwód w biuście(1) : 86 Obwód pod biustem : 77 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 69 Obwód na wysokości pępka : 82 Obwód bioder (3): 86 Obwód uda w najszerszym miejscu: 53 Obwód łydki : 33 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch %-) W którym miejscu najszybciej chudniesz : nogi (uda) [...]

coś się zdjęcia mi nie pokazują, zaraz naprawię

Ok, tutaj są moje zdjęcia, które miałam zrobić: http://imageshack.us/g/190/img1599pu.jpg/ A tutaj moje wczorajsze jedzenie: http://screenshooter.net/1658903/vulyror http://screenshooter.net/1658903/flolnbf

naprawdę nie mam to kwestia aparatu i mojej nieudolnej próby wycięcia zdjęcia. śmiej się , śmiej, ale sama widzę po sobie a lekarz też nie kłamie :) wieczorkiem postaram się coś ułożyć i poproszę wtedy o opinie! Dzięki :D Zmieniony przez - hellish_nice w dniu 2012-01-31 13:45:20 Zmieniony przez - hellish_nice w dniu 2012-01-31 13:45:45

Do tej pory leciały zdjęcia Technika z serwisu www.szczepanski.net.pl Reszta zdjęć z serwisu www.anetaflorczyk.com jutro kto ciekawy niech sam zajrzy. Na przedsmak jak dla mnie główny wygrany zawodów Lubomir Libacki mimo zajęcia drugiego miejsca. O ile Kowalczyk był faworytem o tyle na Libę nikt nie stawiał tak wysoko. Zmieniony przez - panalbin w [...]

wiesz szczypior tak patrzac na twoj profil/zdjecia i ten cykl pol roku ON to lepiej rowniez daruj sobie saa bo to nie dla ciebie, tak jak ktos ci w tym poscie napisal - lepiej chalupe otynkuj

Nie denerwuj się bo chcę Ci pomóc. Trochę czasu spędziłem na siłowni i z doświadczenia proponuję Ci nie zaprzątać sobie głowy takimi rzeczami. Jeżeli miał bym oceniać ze zdjęcia twój typ to celował bym pomiędzy endo a meso. Wydaje mi się, że nie jesteś w stu procentach ani jednym ani drugim.

[...] czas przez te 6 godzin... Ehh ciągle mi ten low carb wchodzi w głowę muszę się przestawić na if w końcu. Co do kardio to było takie trochę przymuszone, gdyż wracałem od kumpla prawie 13km na czczo poniżej zrzut z endomondo. http://www.bankfotek.pl/image/1748663 Co do pomiarów to mam zamiar co 2 tygodnie w niedziele wrzucać pomiary i zdjęcia.

[...] jutro idę się zapisać i od środy jedziemy z koksem, a to drugie - ściana deszczu... Dzień ogólnie dobry tylko ta pogoda :/ Dorzucam jeszcze foty szamy tej największej, bo zdjęcia serków nie będę wrzucał :) Plus białko o smaku waniliowym już do mnie idzie, więc jutro powinno być. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f326240be1184931a96cc78ef0be5cd1.jpg [...]

Dzień nr 12 (10.07.2014) DNT Zdjęcia diety nie daje, bo zjadłęm strasznie mało coś koło 1300kcl, w sumie nie miałem za bardzo, kiedy jeść najpierw wizyta u ortopedy, a potem parę godzin u kumpla i składanie komputera, ale od początku. Wybrałem się do orto z powodu bólu tej szyi, poza tym wiedziałem, że mam jedną nogę krótszą od drugiej, bo w [...]

40 napewno Ale juz z samym gryfem na plecach (Rozgrzewka przed treninngiem nog) -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-