zdjęcia

ty chyba dalej nie zauwazasz ze piszesz nie na temat to jest galeria zdjec wrzucasz tu zdjecia to chyba normalne ze sie je ocenia nie obchodzi mnie co jest twoim celem a co nie, bo to tylko marna wymowka patrze, widze i mowie ze mi sie nie podoba, ale ty, wszechwiedzacy itp jestes przekonany ze tylko to co tobie sie podoba jest dobre bo na kazde [...]

deimien to nie cwicz jak masz nie "wygladac jakos" lepiej zarabiac kase niz ja wydawac na sport ktorego sie nie kocha ja wygladam jakos a to co robie kocham a mze po prostu jestem uzalezniony od zelaztwa pafiel niezła brecha , wiem ze byles niedoswiadczony ale to bylo nadal mocne, jakbys nie mogl czytac istniejacych postow [...]

Wodyn: -to jest moj temat' -moj trening -moje cele -moja dieta A to jest forum publiczne, na ktorym kazdy ma prawo wypowiedzi i krytyki szczegolnie w dziale nasze zdjecia. Jak dla mnie to z tych 20 lat zmarnowales przynajmniej 15. Ani wygladu ani sily jak na taki staz. Wygladasz jakbys nigdy nie probowal sie odtluscic, a zaslaniasz sie [...]

czytaj prosze spokojnie i bez uprzedzen -spitfire- Wodyn: -to jest moj temat' -moj trening -moje cele -moja dieta widzisz, nie napisalem ze nie wolno oceniac sylwetki!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! a spam dotyczy: -kaza mi zmienic trening (odpisuje bez spinki ze juz taki byl i odpada) -kaza mi [...]

WODYN, dałbyś fotki w lepszym oświetleniu i pod korzystniejszym kątem a spotkałbyś się z przychylniejszymi opiniami. Te zdjęcia wydają się zrobione dość niedbale i chyba pogarszają Twój wygląd. To tak na marginesie. Zmieniony przez - mołodi w dniu 2008-08-27 10:22:53

no ok, moge tutaj pokazac cos w miare aktualnego, nie byla to typowa redukcja, chcialem zrzucic tylko troche fatu. bylo to jakies 3 meisiace biegania po 4 razy w tygodniu, trening silowy, dieta prawie taka sama jak i przy robieniu masy bo nie chcialem za duzo miecha zrzucic zdjecia tez nie sa najlepszej jakosci bo telefonem robione i za wiele na [...]

[...] dosc pozno w nocy pewnie narobilem mase bledow ale zapewne ty mi je wszystkie wytkniesz pogrubiona czcionka. Chyba masz jakis problem ze soba. Ciupulek Te ocenianie ludzi po zdjęciach to jak ocenianie książki po okładce. Dosłownie. To powiedz mi po czym mam go oceniac jak dal swoje zdjecia do oceny. No po czym???? Zmieniony przez - Dael M. w dniu [...]

Perspektywe konca czy kontuzji ma kazdy -jak mialem kontuzje tego i owego to nie przestalem czwiczyc -jak mialem okresy kiedy moglem pozwolic sobie tylko na chleb z ogorkiem i litr mleka dziennie obszedlem to jakos robiac czysta sile bo co mam robic, poddac sie? to ze nie cwicze sylwetkowo to troche nieprawdziwe stwierdzenie cwicze tak zeby [...]

Witaj No no Klasa ! Napisz cos o sobie ! Ile cwiczysz ? Jak zaczynales ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

3 Lata... o ja ******le.... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Za***iscie :D Człowiek Czołg :D eh kurcze daj nowe zdjecia Czekała

[...] Wyczytałem, że to zerwanie - więc na chłopski rozum wydaje się być "jak na dłoni" - ale wiadomo - chłopski rozum to raczej nie do medycyny :) P.S. Ortopeda wykluczył głównie po badaniu przez dotyk (nie wiem jak to się nazywa - ruszał mi kolanem tak, że myślałem, że mu oddam drugą nogą :D ), dopiero później zlecił dodatkowe zdjęcia RTG.

Oj Gumis nie tedy droga, nie tedy Usprawiedliwiasz sam swoje bledy wlasnie -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

ja bym powiedzial tak ci kturzy nie moga zrobic masy to zaraz krytykuja tego co ma i kaza mu robic rzebe panowie kazdy ma inna genetyke ja np wole takiego goscia co gummis czy jak mu tam sorry bez obrazy sam tak wygladam i mam w dupie rzebe bo na sile sie innaczej trenuje i na rzebe, rzezbe mozna lekko zrobic na lato a na zime mozna dowalic co [...]

zdjecia sa juz na forum http://www.sfd.pl/temat132141 zapraszamy

powiem tak Re5pect za mase, za osiagi i wytrwałość, co do budowy to kazdy ma inną i co innego chce osiagnac trenujac silowo ( mi zalezy na sylwetce >>gumisiowi na sile,zobaczcie zawody strongmanów -czy tam kazdy wyglada jak pudzianowski-odp.-n.i.e. ,jest tam masa gosci ktoorzy jak by wkleili swoje zdjecia na to forum zostaliby najtaniej [...]

Osoba robiąca pomiar mi o tym wspomniała i dodatkowo zmierzyła mnie takim fałdomierzem czy jak to się tam nazywa. Niestety tego wyniku nie mam zapisanego ale było to coś w przedziale 21-22%. Patrząc na zdjęcia w internecie i swoją sylwetkę mogę to potwierdzić. Największy problem jest z boczkami.

Wrzuć więc zdjęcia sylwetki. Tak będzie najprościej stwierdzić jaki jest poziom tkanki tłuszczowej.

Nie jestem w stanie na chwilę obecną zrobić zdjęcia lepszej jakości. /SFD/2019/4/27/3fa030c898684c44bd947ecd7070d901.jpg

Zdjęcia z dzisiejszej małej sesji na mojej siłowni GOLIAT w Częstochowie http://s10.ifotos.pl/img/DSC8159--_arahshp.jpg http://s2.ifotos.pl/img/DSC8293--_arahshe.jpg http://s2.ifotos.pl/img/DSC8294--_arahsha.jpg http://s10.ifotos.pl/img/DSC8295--_arahshq.jpg http://s10.ifotos.pl/img/DSC8298JP_arahsrr.jpg Enjoy %-)