zdjęcia

Witam mam do sprzedania troche "GRATÓW" które sa mi nie potrzebne , może komuś się przydadzą : - Głośniki komputerowe 2;1 Manta(raz włączane) -pudełko od noki 6300 -ładowarka do aparatu SONY ( NOWA) -prawie pełna pucha kleju do piłki ręcznej TRIMONA HAndballwax (albor) -Motorola z8 uszkodzona full zestaw ( naprawa 80 zł) -ładowarki do sony [...]

witam, od dawna sie zastanawiam czy lepiej cwiczyc te przygotowane treningi na brzuch czyli np. a6w, abs i cala reszte czy lepiej robic 3 cwiczenia po 3 serie po 15 powtorzen np, podnoszenie nog w zawisie lub lezac, spiecia na boki a potem zwykle spiecia czy cisnac te gotowce? wyszlo mi ze mam 11% tluszczu w sobie chociaz waze 59 kg przy wzroscie [...]

Hejka, od razu może przejdę do sedna. Chciałbym Was prosić o małą ocenę moich zmian ;) Pierwsze zdjęcie waga 87 kg - 5 grudnia 2017 rok Kolejne zdjęcia z dnia 16 kwietnia tego roku, waga - 71kg Wcześniej miałem przygody z siłownią ale były to raczej "słomiane zapały", motywacja szybko mijała i przestawałem chodzić. Piszę ten temat, poniekąd w [...]

[...] W środku podszyta bawełnianą siateczką. Wymiary: * Długość zamka - 66 cm * Szerokość od pachy do pachy - 56,5 cm * Długość rękawa od pachy - 47 cm * Rozmiar z metki: XL Polecam!!! Cena z metki 205 zł !!! zdjęcia: http://img697.imageshack.us/i/obraz10288x.jpg/ http://img697.imageshack.us/i/obraz10277.jpg/

[...] zacząć znowu myśleć o siłce bo po ostatnim wlamaniu nie mamy na czym ćwiczyć Teraz nie mamy zadużo $ więc trzeba było pomyśleć o czymś tańszym, czyli o BKS-ie (BETONOWY KLUB SPORTOWY) Jak narazie jeszcze nie ćwiczymy, bo prace jak narazie powoli dobiegają końca. jak narazie zamieszczam zdjęcia z tego jak robiliśmy. Pośmiejcie się troche

Chciałbym żebyście porównali zdjecia ktore zrobilem na poczatku zimy http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=66134 które znajdują sie tu i te co teraz wklejam(zrobione niedawno) Powiedzcie szczerze czy widac roznice?? (nie mam abonamentu wiec moze to chwilke potrwac zdjec bedzie kilka:-%)

[...] posiada paragon z Media Markt'u. Pisze że wersja PL, niestety nie mam pewności bo dawno w to nie grałem a PS2 już nie mam. Całość, bądź pojedynczą sztukę mogę wystawić na Allegro. Po zdjęcia i więcej informacji proszę pisać na GG: 4637598. Cena jaka mnie interesuje za wszystko ~70zł,do uzgodnienia. Pojedynczo około 20 zł również do uzgodnienia

ZDJĘCIA WYSYŁAM NA MEJLA POLSKIE MENU MIKROFON - DYKTAFON W zestawie z mp3: pudełko, stereofoniczne słuchawki połączone z paskiem do zawieszania na szyi, instrukcja obsługi w języku polskim Produkt Przenośny odtwarzacz audio Pamięć podręczna Pamięć 1 GB Typ wyświetlacza LCD Odtwarzane formaty MP3, WMA, WAV Wbudowany mikrofon [...]

Witam, bede pisal konkretnie, nie bede sie rozpisywał;D Mam 18 lat, cwicze od kwietnia 2010, a z dieta od stycznia tego roku. Robie mase, waze 61 kg;/ jestem na cyklu cm3;) i carbonox z olimpu;) Dieta: 1. 200ml mleka 3,2 + platki owsiane 100, 150g, 2 jaja 2. Bulka razowa 100g + 70g tunczyka 3. Bulka razowa 100g + 50g szynki chudej z indyka 4. Ryż [...]

witam aktualnie waze 87kg, przed reduckja wazylem 107, moje pytanie brzmi(bo zerowa motywacja }:-() czy dalej to ciagnac?? czy moze cos przymasowac delikatnie i odpoczac od czestego biegania i ilosci powtorzen na treningu ?? spadlo ze mnie 20kg, w pasie ze 103 na 89. dieta jest LC, Trening: Poniedzialek klatka bic Wtorek barki kaptury przedramie [...]

walcie najlepsze zdjecia najlepszego madafaki.

[...] na takie nie skrecane z gryfików i obciązeń na stałe ogumowane z beczułkowatymi uchwytami, czy warto dorzucić do tej róznicy uchwytu i ogumowanego obciazenia ? poniżej zdjęcia tych hatli które posiadam oraz tych nad którymi sie zastanawiam czy kupić /SFD/2018/10/29/f6b731d61d6648b9b6ada819a3258bce.jpg [...]

Witam. Cwicze na siłowni ok 10 miesiecy. i mam obwisłą klatke. Nie stosuje diety ale jem 4-5 posilkow dziennie przed i po silowni kanapki z szynka z indyka 2 godz pozniej 3 jajka na twardo na obiad tyz z kurczakiem i na kolacje twarozek. moj plan na klate wygladał tak: 1 pn. klata - triceps 1 wyciskanie na plaskiej 12/10/8 2.hantelki na [...]

[...] wejść już teraz na masę czy próbować dopiąć redukcję? Choć redukcja stanęła w miejscu. Dodam że mam problem z progresem jeśli chodzi o ciężar.. Jeśli chodzi o serie to progres jest. Proszę o radę jak wyjść z tego bałaganu, dorzucam zdjęcia dla wizualizacji, z góry serdecznie dziękuję! /SFD/2019/12/29/1f1a0c620ee44309b0a1f090a41e0f77.jpg

[...] kilka dni temu ) 4 x 5 kg ( promax ala plastik) 1 x gryf prosty 180 cm 1 x gryf łamany 1 x ławeczka w dobrym stanie .Cena do uzgodnienia , jeśli ktoś jest zainteresowany zdjęcia mogę przysłać na maila które będą podane w tym temacie , lokalizacja Kujawsko - pomorskie .Mogę to wysłać kurierem lub odbiór osobisty

Witam, sprzedam troche ciuchów Lista: 1.Bluza z kapturem Nike Rozmiar XL 2.Spodnie Ecko Rozmiar 30 3.Sweterek Lewis & Finch Rozmiar L 4.Koszulka Lacoste Rozmiar S 5.Koszulka Kappa Rozmiar M 6.Koszulka Fishbone (biała) Rozmiar L 7.Koszulka Quiksilver Rozmiar S 8.Koszulka Levis (szara) Rozmiar M 9.Koszulka Levis (bordowa) Rozmiar S LINK DO [...]

Oto moj kumpel. Zapodal fotke. Sory,ze bez twarzy. Cwiczy dwa latka -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=- Zmieniony przez - Cichy-Figa w dniu 2003-06-19 01:24:58

Witam wszystkich ;) Chciałbym wam pokazać zdjęcia mojej sylwetki i dać ją do oceny. Może nie jest ona jakaś dobra, ale w sumie liczą się chęci. Dodam że ćwiczę w domu z ograniczonym sprzętem (drążek,ławeczka i hantle) Pozdrawiam /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/55ca956d2e62425f861f03d31c079da2.jpg [...]

[...] 154kg 4x20kg,4x10kg,4x5kg,4x2,5kg,4x1kg.Sprzęt jest w stanie dobrym sztangi mają jakieś dwa lata i są w stanie bardzo dobrym.Sprzedaję cały tylko cały komplet.Preferuję odbiór osobisty ze względu na gabaryty.Tel.kont.666 811 760 GG6135474 Dla zainteresowanych zdjęcia i aukcja na allegro http://aukcja.onet.pl/show_item.php?item=563644766

Witam, czy ktoś mógłby mi podrzucić jakiś link do zdjecia gdzie jest pokazany czlowiek a na nim glówne mięśnie podpisane np. Najszerszy grzbietu? Chciałbym zobaczyć gdzie co jest, jaki mięsień. Z góry dzięki, pozdrawiam