zdjęcia

Ale faktem jest że obiecywałeś swoje zdjęcia już kilka miesięcy temu. Trzeba było je dać i zamknąłbyś wszystkim usta (mnie też). Sam nie dotrzymujesz słowa a później masz do wszystkich pretensje. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

witam wszystkich,licencję można wykupic jednorazową na osobę fizyczną,trzeba będzie wypełnić specjalny formularz,dwa zdjęcia,pismo ze szkoły,że jest się uczniem,zaświadczenie od rodziców że wyrażają zgodę,zaświadczenie od lekarza.Ja podpisze taki papier dla Związku,że na czas zawodów będę waszym opiekunem,wtedy nie musicie brać ze sobą nauczyciela [...]

[...] sztangi wąsko 3s 2.Pompki odwrotne z ciężarem 3s 3.Poręcze z ciężarem 1.Podciąganie na drążku z ciężarem 3s 2.Uginanie ramion ze sztangą stojąc 3s 3.Modlitewnik 3s DIETA: PS. Za ok. 5-6 dni będę miał nowy telefon, będą zdjęcia posiłków, bo robić zdjęcia tym co mam to nawet nie opłaca :P /SFD/Images/2015/10/14/2261edd6768e4b38889d2a73eef1e020.jpg

przeczytałem cały temat od deski do deski i jestem pod wielkim wrażeniem twojej przemiany, chociaż patrząc na zdjęcia ze strony 15 i późniejsza Twoja waga poniżej 50kg to już przesada, jak się znawcy wypowiedzieli: taki stan podchodzi pod anoreksje, ale z czasem się ogarnęłaś i wyszłaś na prostą (w końcu, bo szkoda takiej ładnej dziewczyny :)), [...]

wrzucam trochę zdjęć z nowej strony Arony: www.arona.com.br ...zdjęcia dostępne tylko dla członków fan-clubu do którego dzisiaj miałam zaszczyt dołączyć haha pzdr

wiem że post stary jak świat ale po co zakładać nowy skoro pytanie dotyczy tego gościa.. Widze,że ma za***istą dziare od klaty bo same plecy.. ma ktoś może jakieś lepsze zdjęcia gdzie dokładnie widać wzór??

Szkoda mięsa Akop bo nie widze tutaj, aż 8 kg do zrzucenia :/ ja nie lubie zbytnio kulturystyki klasycznej więc chętnie zobaczyłbym Cię w ekstremalnej Widać, że masz ogarnięte robienie formy, bo zmiany ewidentne od zdjęcia do zdjęcia. pozdrawiam

[...] strączkowych, ryżu brązowego, kasz oraz zdrowych tłuszczy, większość masz wypisane w artykule. Więc do dzieła ;-) Z czekoladą żegnasz się raz na zawsze :-PP No i czekamy na zdjęcia sylwetki. Co do treningu, w regulaminie znajdziesz trening dla zielonych oraz trening z piłką. MC z hantlami możliwy, ale to też przydałoby się więcej obciążenia, bo [...]

[...] startują też dwie zawodniczki Fitness Figure - Patrycja Kozyra i Magda Grajkowska. Już dziś rywalizacja w kulturystyce kobiet, gdzie zobaczymy Kasię Woś. Codziennie nowe zdjęcia i filmy z zawodów na musculardevelopment.pl! Już są pierwsze filmy i zdjęcia przedstawiające formę polskich zawodników przed startem! [...]

Różnie; real, lidl, auchan, biedronka itd. Trzeba szukać gdzie taniej Przykładowo w auchan oliwa ze zdjęcia kosztuje 13.99zł/l. Orzechy są "tanie" po 22-24zł/kg. W realu owsiane 1.49zł/400g. Biedronkowy ryż brązowy/paraboliczny 1.99zł/400g. U mnie pierwszy trening dopiero w sobotę, nie mogę się już doczekać. Dzięki koledzy. Zmieniony [...]

-bastard- , Marcin4_ staram sie zeby filmiki były jakim urozmaiceniem testu, zdjecia zarcia rzadko robie bo jest raczej to samo i kazdy wiej jak wyglada kurczak czy ryż. wyjątkiem sa jakies odskocznie np gołąbki czy w najblizszym czasie planuje zrobic paszteciki. Rado - dorzuc zelastwa, jak to mówią Cieżaru nayebac niczego sie nie bać! Zmieniony [...]

znaczy od poczatku jedziecie na takim samym bilansie? jesli tak to najwyzsza pora dodac kcal! jesli dodajecie to spox - szczerze powiedziawszy nie mam czasu czekac az strona mi sie zaladuje (te 2o kilkastron) w kilka minut kazda,nie daj Bog jak sa zdjecia czy dodajecie czy tez nie - jesli waga stoi,powolutku do gory to znaczy ze cos jest nie tak [...]

[...] Czas już zatem kończyć oficjalny test, ale oczywiście zachęcamy do kontynuowania przez Was treningów oraz diety! Chciałabym, byście zrobili podsumowanie. Zamieście proszę zdjęcia porównawcze z 8 grudnia oraz z dnia dzisiejszego. Najlepiej, byście zamieścili je obok siebie-będzie łatwiej porównywać zmiany. Podajcie też wymiary (obwody) oraz [...]

ja robie w IrfanView otwieram dwa zdjecia obok siebie (zmiejszasz/powiekszasz -> Ctrl+R) potem Print screen i wklejasz znowu do IrfanView obcinasz i gotowe

ok dzieki, IrfanView- super program zawsze na nim zdjecia przeglądam. właśnie skonczyłem szamac ryz w wołem, po 2 godzinnej walce z rozrusznikiem w aucie:/ Zmieniony przez - canecorso w dniu 2011-01-29 19:13:57

Bardzo dobrze prowadzony test, a efekty opiszę jedną emotikona Radek, na zdjęciach jak nie ten człowiek, bardzo ładna rekompozycja, natomiast canecorso szkoda, że zdjęcia były robione z innej perspektywy, wtedy byłoby na pewno widać tą zmianę, jednakże widać, ze jest sporo już dobrych jakościowo kg. Gratuluje jeszcze raz, potencjał supli został [...]

[...] nie poszła na marne. Na plus kaptury, nogi, plecy i ręce. Powodzenia dalej. sls, cieszy mnie to MARIAN 17, oglądając siebie na co dzień, nie widziałem aż tak zmian. Jednak zdjęcia nie kłamią. Jestem zadowolony. Haja1987, dziękuję. W ogóle ma być ogłoszony zwycięzca testu? carbon91, dzięki. Nie ma lipy GLSeries, Golden4 fajnie, że szefostwo [...]

Są fajne zdjęcia na portalu KIF z Debiutów. Kobiety i mężczyźni docięci niesamowicie! http://kif.pl/www/aktualnosci/debiuty-2015-gdansk-fitness-sylwetkowe-163-cm/ Wczoraj wieczorem na siłowni pokręciłem jedynie 22 minuty na rowerku. Dzisiaj rano trochę dłuższy spacer (ok. 2h 40 minut) pod kościół i z powrotem. Kiepskie zdrowie: do bólu gardła [...]

Wspieracie mnie! Dziękuję serdecznie! Obejrzałem sobie zdjęcia na kulturystyce-online i muszę przyznać rację byłemu trenerowi kadry- mało mięśni i rzeźby! Bardzo słaba forma zepsuta z różnych przyczyn - najbardziej chyba zaszkodziło ciągłe jedzenie przez ostatnie 2 dni bez picia. Woda schodziła cały czas a węglowodany poszły nie do mięśni lecz pod [...]

gratulacje, są gdzieś zdjęcia z tych zawodów?