zdjęcia

Zdjecia juz widzialem %-)

Panowie jak tam OXA PMP ? tutaj mam zdjęcia oryginał czy fake ? http://imageshack.us/photo/my-images/407/u9lt.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/849/dnyl.jpg/ Zmieniony przez - Baseball37 w dniu 2013-10-01 20:57:29

raczej jest, zresztą chyba zdjecia poniektorych uzytkownikow mowia za siebie ;-) zresztą ja nigdy nie lubilem wysokich dawek tescia, bo wlasciwie dla mnie jako poprawiacz libido jest, a forme na dodatkach robie i przynajmniej sie az tak nie puchnie ;-)

Jest i 2 zadanie tylko nie wiem dlaczego musialem wrzucac pojedynczo zdjecia bo jak np dalem 2 albo 3 to i tak sie jedno zaladowalo ale wazne ze udalo sie wrzucić wszystkie :-)

btw - widzisz, że te zdjęcia są zrobione w innym świetle? Ja np. serio nie widzę specjalnie różnicy. Na drugim wyglądasz bardziej miękko, ale zważ, że cienie są na nim rozmyte, a nie ostre jak na pierwszym. Do tego jesteś opalona, co nadaje "zdrowszy wygląd" + stoisz bliżej lustra i zdjęcie jest bardziej pionowe, co skraca sylwetkę.

Wróciłem. :D Długo się zastanawiałem czy założyć nowy temat czy kontynuować stary.... i się tak zastanawiałem i ćwiczyłem a z michą było jak było.... raz lepiej raz gorzej... a progresu brak czyli coś trzeba zmienić. Trzeba zwiększyć motywację, a taki dziennik dawał mi od groma motywacji (przecież co ludziom powiem jak nie będę trzymać michy:D). [...]

ok, dzięki za radę, nóg nie pomijam ale fakt co fakt robiłem je zawsze dosyć po macoszemu... W czwartek dodam aktualne zdjęcia a także fotki nóg ;) potem planuje co 2 tyg dodawać :)

poszło troszkę inaczej niż chciałem, mam zamiar ciąć do marca. Zrobiłem szybko masę i powróciłem na redukcje. Poprzednia redukcję skończyłem na 81.7kg i pasie 88 teraz waga 85kg pas 86,5-87. Zdjęcia kompletnej sylwetki wstawię za 2-3 tyg :) /SFD/2017/1/24/c1722b2e099143bb9271724ac4775c76.jpg /SFD/2017/1/24/2227529ffed143a883fb3eb87476c8af.jpg [...]

Niezły progres, patrząc na zdjęcia z pierwszej strony :-)). Straszne wulkany na plecach i rękach, leci jakaś chemia ?

Fajnie, ze znow piszesz. Zdjecia jakos ominilem, ale widac postep i lecim dalej ! Spalacz, jak spalacz... Ja tez wole te, ktore dzialaja 'po cichu'. W tej chwili biore AMP2 i to jest pierwszy spalacz od 4 misiecy. Dzialanie oceniam na zadawalajace. Glownie ogranicza laknienie, a przy zmiejszonych porcjach ww, to bardzo kozystne. Czuc, ze po cichu [...]

11-06-2013 (wt) Trening plecy Dzisiaj nieco inaczej -Podciąganie nadchwytem 4 serie max -Podciąganie podchwytem 4 serie max -Podciąganie z asekuracją (chwyt szerokość barków) 4 serie po 10 powt 30 minut rower - wolne tempo Zdjęcia podglądowe, nogi dodam w piątek ostatnio miałem małą kontuzje mięśnia dwugłowego uda. [...]

[...] żebym dał mu spokój :) Nie dam się. Dieta rewelacja. Smaczne, dużo, może nawet dużo za dużo. Mojej żonce też smakuje, wcina to samo tyle, że dużo mniej niż ja. Poniżej zdjęcia papryczek i naleśników. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0c9d4749b8df4aad9657de10071dc881.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a3d5b612668d4c1481db1308d0590a9c.jpg [...]

Mopi Jak efekty? planujesz w najbliższym czasie wrzucić zdjęcia? :->

11,3 (2,2) żeby nie spamować i nie zaśmiecać forum drobnymi sumami będę raz w tygodniu liczyć ilość przebiegniętych kilometrów. Jak ktoś ma ochotę może kontrolować moje kilometry zgodnie z rozpiskami z mojego tematu : zdjęcia moich treningów w boxie w dziale FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO :) Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-04-10 20:27:15

184,6 + 10 = 194,6 dzisiaj trochę inne zdjęcia potwierdzające ;) (54,3) /SFD/2018/4/24/c41a6b7042dc49829ec9d6c43a9ec4b1.jpg /SFD/2018/4/24/510f472ca2a14b9db1da05f624b28a55.jpg

Viki- że mi wcześniej nikt nie powiedział że jest coś dla biegaczy:) No to pobiegamj. Ty na górkach i w lasach ja po płaskim. Fajne zdjęcia choć zdaje się ze już gdzies je widziałem;) Ja niestety biegam bez telefonu. A szkoda bo czasami widoki tez mam niezle. Dzisiaj spokojny rozbieg po połówce. 5,99+ 1285,2 =1291,19 [...]

chyba trzeba wybrać się nad morze bo każdy tylko zdjęcia z plaży wrzuca ;)

Tomek, ale dzięki Twojej przerwie możemy podziwiać zdjęcia :) ja może jutro zacznę rozruch na rowerku stacjonarnym ... zobaczymy jak zdrowie pozwoli

Pacirek daj zdjęcia - przed i po! Koniecznie

Witam! O to co wczoraj do mnie przyjechało: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b095d329a1c34580b09a13d18e677b6d.jpg i mały bonus - zdjęcia z dziś rana na czczo - pas 92 i biceps 40,5. Waga 86,5 kg (-3,5 kg od początku): /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d0bda531d4ed4076bc6b66327e5f2ee7.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0e564fe7c7284b3ea0b20ee15081309a.jpg plan - jechać z [...]