zdjęcia

Dzieki wielkie za odzew :) Ej, a tobie się podobają umięśnione sylwetki? Bo na oko, to ty chyba łatwo będziesz łapać mięso, nie wiem jak z wysmuklaniem... Podobaja sie, nawet bardzo, ale miesnie musza byc widoczne :) Oczywiscie nie chcialabym wazyc "duzo", ale obwody i widoczny zarys miesni jest dla mnie duzo wazniejszy. Ja nigdy nie bylam sucha, [...]

A Ty tam gdzie hantle podajesz ciezar jednej czy obu zsumowane? Bo mi Paula na to tez zwrocila uwage. (Bo jak piszesz ze lapki slabe a to 1 hantla to kokietka z Ciebie :-P) No i dawaj te foty jak zrobilas :-D Nie, no jednej :-PP Ale chodzi o to, ze wczesniej (przed liczona redukcja i jak sierota dowalila tluszcze z pomidorow w oleju nie liczac [...]

[...] oczywiście... I soorry za ten nowy temat, ale coś mówiąc szczerze nie myślałam zbyt składnie. Cały czas zastanawiałam się dlaczego w szybkiej odpowiedzi nie mogę dodać zdjęcia... No i założyłam nowy temat..}:-( Chyba mogę poprosić w dziale Zmiany-propozycje... o usunięcie tego? Aha, miska będzie raczej mi się powtarzać ponieważ nie mam [...]

[...] biustem: 86 pas: 75,5 (}:-((( Na wys. pępka: 86,5 Pod pępkiem: 91,5 Biodra: 97 Udo l/p góra: 57;57,5 Udo l/p środek: 51;51,5 Łydka l/p: 35,5;36 Biceps l/p: 28;28,5 Jakieś zdjęcia są potrzebne? Miska dzisiejsza i na jutro. Gdyby któraś z Ladies mogła rzucić okiem na mój poprzedni post i coś doradzić szczególnie w kwestii głodu i chłodu - [...]

[...] Do tego sałata, ogórki, brokuły, fasolka szparagowa. Do picia: woda 3l, kawa 1 kubek, pokrzywa, lubczyk, fitolizyna. Tran, magnez, rutyna. Spróbuję wstawić zdjęcia z przysiadu i próby planka. http://www.youtube.com/watch?v=o0sfpuFRBTk http://www.youtube.com/watch?v=lN2cyQHGKeQ Zmieniony przez - Corum w dniu 2013-03-22 16:22:55

[...] kręgów. Nie przeczyściłam się dokładnie. W sumie nie wiadomo czy to wada wrodzona czy coś co nastąpiło w skutek październikowej kontuzji. Chyba się Saidy poradzę. Pierwsze zdjęcia jakie tu mam są z września a wtedy nic mi nie dolegało. Jak z nich ktoś mądry wywnioskuje że coś jest nie tak to będzie to oznaczać że mam to wrodzone.. Ale przecież [...]

Dziś rajd rowerowy - krótko tylko 20km wpadło. Pogoda piękna... Ponieważ jutro zaczynam i nowy trening i miska też inna to przeprogramuję się trochę. Pomiary i ew. zdjęcia będę wrzucała w poniedziałek. Akurat żeby tydzień pracy podsumować. Znalazłam takie wykonanie TGU na YT. Dobre jest? http://www.youtube.com/watch?v=fq127w6iSyE Miska na jutro: [...]

[...] zmianie po południu plissss. No to galop do szkoły, galopujące gotowanie na dwa dni i galop rowerem na drugi koniec miasta do fizjo... Jutro idę do niego drugi raz. Dałam mu zdjęcia, gość dość sympatyczny pochylił się nad moją niedolą i rzekł że dziś będzie u niego kumpel - ortopeda. Obadają co i jak i jutro mam się już dowiedzieć jak moja sprawa [...]

[...] noc, Omega Goldx1. Warzywniak: brokuł, ogórki, sałata, pomidory. Miska: http://potreningu.pl/ludzie/profil/503fdaa49a634cc72f055df4/corum#/date/2013-09-02 Szefowo! Ponieważ w przyszłym tygodniu zrobię to podsumowanie to aktualne pomiary i zdjęcia wrzucę Ci na maila żeby tu nie robić tego podwójnie. Właśnie siedzę i się pocę z tabelką i Paintem.

Tatar Mam prośbę wrzuć filmik na temat IV Wrocławskie...Zbieram każdy możliwy materiał bo sam mam nie wiele i tylko zdjęcia. To również prośba do wszystkich którzy coś mają filmiki ,zdjęcia bardzo proszę.

Ok, póki co starczy. Jakby co to wieczorem mogę jeszcze zrobić zdjęcia w jakichś technicznych pozycjach, typu bicepsy przodem,albo jakies jaśniejszy foty, gdyby ktoś koniecznie chciał. Bo nie wiem, czy wszystko dobrze widac. Teraz, kiedy wrzucam te zdjęcia, nie mam więcej czasu. I w razie czego fajnie by było, gdyby ktoś przeczytał jednak pierwszy [...]

Wrzuć aktualne zdjęcia - bo ja śledząc Twoją historię na tym forum i zdjęcia, które wrzucałaś wcześniej tych pokładów nie zauważyłem. Za to tendencje do popadania w skrajności tak.

[...] wiedzieć, że ktoś czasem czyta moje wypociny ;- ) OBRAZKI :) No i w końcu to, do czego bym się pewnie mogła ograniczyć ;-) W tabelce ujęłam też redukcję "przedforumową", zdjęcia od startu na forum http://i552.photobucket.com/albums/jj346/halinae/sfd/2014-06-1206_35_29-MicrosoftExcel-wymiaryxls_zps69b0d357.png Biust to ewidentnie oszukuje, bo [...]

Mo to jeszcze coś z wakacji http://www.mocni.net/zdjecia/ja/wak4.jpg http://www.mocni.net/zdjecia/ja/wak1.jpg http://www.mocni.net/zdjecia/ja/sklep.jpg :-)

nie wiem jak innym ale mi niestety żadne zdjęcia się nie wyświetlają... edytuj lub doklej w nowym poście:-) Co do edycji - to my jako modzi komercyjni nie mamy uprawnien do edycji, trzeba by to zgłosić komuś wyżej.. Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2012-03-03 13:47:17

Poczekam na kogoś kto może edytować mój pierwszy post bo nie jestem w stanie dodać w żaden sposób tego zdjęcia :/. Próbuje różnymi kodami i nic. Także czekam może ktoś pomoże ;) Zmieniony przez - kameo w dniu 2012-03-03 13:52:02

Co do zdjęcia witamin - nie ma sprawy, to test kreatyny od nas, witaminy sa tylko uzupełnieniem;-) A co do wypisek - również prosiłbym o jakieś konkrety:-))

to moze ...umowilam sie z fryzjerem, masazysta, pediciurzysta itd A codo zdjecia.. tak jestem podobna o Salmy H

Uka a gdzie zdjęcia co by nas zmotywować ? Obiecałaś

[...] Zdjęcia na pewno zamieszczę do porównania w czasie cyklu i po zakończeniu ... jeśli do niego dojdzie,gdyż u mnie nigdy nic nie wiadomo Trening barków i bicepsów : Barki ze zdjęcia profilowego wyrobiłem w taki sposób. Wyciskanie za głową sztangi,wyciskanie przed głową sztangi,wyciskanie hantli siedząc i unoszenie hantli bokiem.Była to duża [...]