zdjęcia

Wciągnięcie brzucha wypycha wyraźnie górną część klatki plus kąt zdjęcia pewnie zrobił swoje, ale może to też jakaś wada budowy. Kiedy stoję normalnie jest to zdecydowanie mniej widoczne. Co do diety będę próbował ją ulepszyć przez poradniki. Wiem czemu mnie ulało, teraz się zastanawiam czy naprawić błędy z przeszłości wycinając trochę tłuszczu, [...]

Miałem to samo napisać, ale patrze na innych a tam normalne, to uznałem ze kąt zdjecia jakiś niefortunny, ale to kiepsko wygląda.

A masz jakies zdjecia tego co bedzie za 2 tygodnie ? byłbym zainteresowany tylko troche kolor mi nie odpowiada, budowe mam taka jak w avatarku

wygalda na stadion 10 lecia daj blizej zdjecia metek z fotki numer 2

super przepis, trochę dużo pracy, ale pewnie znakomocie smakuje, sog za przepis, za prace i za zdjęcia

[...] kaloryczność do 2000, bo tak mi mniej więcej wychodzi jak liczyłam sobie zapotrzebowanie kaloryczne, czy mogę zostać przy moich 1700kcal? Naprawdę czuję się na nich najedzona i nie chodzę głodna :) Wrzucam wczorajszą miskę, mam nadzieję, że jest trochę lepiej, wieczorem będę zdjęcia :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2bb06421625c462c8355657d3ce66832.jpg

Moja dzisiejsza miska. Dodaję też zdjęcia sylwetki. Wczoraj byłam na pierwszym treningu, ale nie spisałam sobie obciążeń, z jakim wykonywałam poszczególne ćwiczenia. Zrobię to jutro. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6b0b39dfc02348978df33236d7f46e1b.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4d8e6ba7f1eb483e81bd81c6a1534042.JPG [...]

Właśnie nigdy na to nie zwracałam uwagi, ale jak spojrzałam na zdjęcia, to ewidentnie to jest widoczne. Dzięki za zwrócenie uwagi - niedługo wybiorę się do fizjoterapeuty :)

Zdjecia z wczoraj.

[...] tylko tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha. Zmartwię CIę, bo nie ma miejscowego chudnięcia, to tak nie działa. A brzuch to jedna z części ciała, która spada ostatnia. Ale zdjęcia wrzuć. Jak z tłuszczami? Nie za dużo ich w mojej diecie? Ile ich w sumie powinno być. Słyszałem ze 1g/kg masy ciała. 1-1,5g na kc mc jest całkiem ok, czasem warto [...]

Trening posiadam siłowy(można zobaczyć w moim drugim temacie) Rozumiem, że miejscowego zrzucania tłuszczu nie ma, dlatego wytrwale dąże do celu :) Tak, wypróbuje inne kawałki mięsa. Urozmaice to sobię. Rybę też wprowadzę do diety (przyrządzana w piekarniku). Awokado postaram się spróbować z kakao. Słowo nutella mnie przyciągnęła :D Spróbuje ten [...]

Trening posiadam siłowy(można zobaczyć w moim drugim temacie) Rozumiem, że miejscowego zrzucania tłuszczu nie ma, dlatego wytrwale dąże do celu :) Tak, wypróbuje inne kawałki mięsa. Urozmaice to sobię. Rybę też wprowadzę do diety (przyrządzana w piekarniku). Awokado postaram się spróbować z kakao. Słowo nutella mnie przyciągnęła :D Spróbuje ten [...]

czy gdzieś można zobaczyć zdjęcia z tej imprezy ?

Kurde faktycznie, nie zauwazylem, ze sa dwa rodzaje edycji konta. W jednej jest mozliwosc wprowadzenia zdjecia (myslalem, ze chodzi o avatar), a w drugiej jest zmiana avataru i tutaj juz niestety jest limit 15kb, wiec chyba faktycznie nie ma sensu kombinowac dalej, bo jakosc bedzie tragiczna.

Można prosić zdjęcia nóg? Te nogi, to musi być potęga.

przeglądałem zdjęcia twoje z 2002 roku, kawał chłopa się z Ciebie zrobi!!!!!!

Czajnik, możesz sobie darować taką pomoc? Julia, dietę poproszę i zdjęcia.

Witaj, żeby podpowiedzieć co dalej robić trzeba by było zobaczyć Twoje zdjęcia poglądowe. Wrzuć je to coś podpowiemy. Wymiary i waga nie wiele mówią.

masz jakieś zdjęcia???

niestety nie posiadam, u ciebie wyświetlają się normalnie w poście zdjęcia ?