zdjęcia

ciekawy jestem czy te zdjecia ze sztanga byly pozowane

no ja idę dzisiaj zobaczymy co powie to napisze, z tego co słyszałem to ok 2-3 miechów do fulla ale pewny nie jestem. ale jak ci mały drętwieje to raczej nerw łokciowy http://www.ortopedia.edu.pl/zdjecia/kanal%20nadg1.jpg Zmieniony przez - Showcase w dniu 2012-01-24 11:29:38

[...] zacząć jak najwcześniej. Przede wszystkim odzyskać zakres ruchu. Najlepiej byłoby gdybyś umówił się na choćby jedną wizytę w celu instruktażu. Choć żadne cuda to nie będą, zdjęcia masz choćby tu: http://www.ktph.com.sg/hllibrary/display/734 Do tego regularnie napinanie izometryczne mięśnia czworogłowego. Odżywanie bez znaczenia o ile odżywiasz [...]

[...] się na obwodach ciała mierzonych co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywanych. Poza tym istotny jest poziom tkanki tłuszczowej. Jeżeli masz 93 centymetry w pasie, to trzeba redukować a nie budować. Aby budować dobrej jakości mięśnie, należy to robić z niskiego poziomu tkanki tłuszczowej. Wklej zdjęcia sylwetki i zobaczymy jak obrać cel.

A ja kupiłem nie potrzebnie bo chodzili u mnie po bloku i rozdawali po 3 sztuki żeby wywiesić na balkonie i dawali po 2 czteropaki Tyskiego, aż normalnie byłem w szoku, podobno będą robić zdjęcia wieżowców

A u mnie na osiedlu w pierwszy dzień jak roznosili to prawie na każdym balkonie były po 3 lub 4 flagi szkoda że nie zrobiłem zdjęcia :/ ale myślę że na mecz z Ekwadorem będzie znowu dużo flag wtedy zrobię fotke

Lipne zdjecia, bo robione telefonem, ale tak wyglada ta lawka: http://img214.imageshack.us/my.php?image=lawkaci8.jpg http://img220.imageshack.us/my.php?image=lawka2xb2.jpg Te profile sa bardzo grube i szerokie. Moge pomierzyc jak ktos bylby konkretnie zainteresowany. Najlepiej odbior osobisty, ale moglbym wyslac rowniez kurierem, tylko bym musial [...]

Jezeli ktos bylby zainteresowany to mam lawke plaska+skos+nogi Ketlera; modlitewnik (robiony ale bardzo solidny); wyciag na rurach + 3 bloczki, stojaki (troche lipne, ale daja rade); 3 hantelki; 100 kg obciazenia (nieoryginalnego po 5-6 kg placki) i ta lawka skosna co wklejalem wyzej wszystko za 700 zl. Zdjecia moge porobic, ale tylko wtedy gdyby [...]

Ceny: Lawka Kettler - 200 zl Lawka skos - 150 zl Modlitewnik - 100 zl Wyciag - 100 zl 100 kg obciazenia - 150 zl Za calosc 650 zl + wysylka (lub odbior osobisty). Gratis dorzuce te stojaki i 3 hantelki. Zdjecia moge porobic jak cyfrowke zalatwie. Zmieniony przez - siuw w dniu 2006-10-18 17:59:52

Zostalo tylko 100 kg obciazenia. Zdjecia porobie ale na dniach.

Witam. Mam na sprzedanie resztki sprzetu na silownie: - Nowe oryginalne 2 hantle za 40 zl. Srednica 28 mm, dlugosc 38 cm. - Oryginalna krzywka na motylki za 50 zl. Srednica 28 mm. - 3 gryfy nieoryginalne za 70 zl. Dlugosc 1 x 180 cm, 1 x 160 cm, 1 x 150 cm. Srednica czesci na placki wszystkich gryfow 24 mm. Czesc chwytna gryfu 180 cm - 27 mm, 160 [...]

pokarz zdjecia obciazników bo moze bede zainteresowany

Ahh nareszcie ktoś odsiweżył dodam niedługo lepsze zdjęcią i troche wiecej obciążeń

Seewy juz usunelem,ale ktora jeszcze ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

SPoko Michal ! NIe przejmuj sie ! Powodzenia BYQ ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

Hmmmmmmm... Jezeli 82 wyciskasz 4 razy to raz powinienes wycisnac ... Pesymistyczna wersja 90 Optymistyczna wersja 95 Tak mi sie tylko zdaje -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

To -> "6 razy 40kg a 50 nie moglem podniesc a pozniej jak wziolem 50kg to odrazu 4 razy" -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-...Członek Mafi SFD...-=()=-

Dobrze byłoby też wrzucić zdjęcia, bo procent tkanki tłuszczowej, którą podałeś skłania raczej w stronę redukcji.

Gora Klasa Nogi ciężko określić bo takie zdjęcia dałeś

AHA CO NAJWAŻNIEJSZE SĄ TO ZDJĘCIA KOLEGI